哪些孩子更易出现入学适应问题？

周玉明

在“本期策划”栏目中，我们将探讨备受关注的入学适应问题。近年来，入学适应困难引发的一系列悲剧事件引起了社会的广泛关注。我们在9月开学前这个时机，为广大家长、教育工作者以及社会各界打造一个有针对性的科普宣传。通过以下3篇文章，为您提供全方位的知识和信息，帮助您更好地理解入学适应问题，并为孩子们的健康成长贡献一份力量。

随着一年一度毕业季的到来，很多青少年都面临毕业和升学的挑战，很多同学经过刻苦努力的学习升入新的学校，开始新的学习生活。但也有很多同学在新的学习环境中，面对激烈的竞争、巨大的学习压力和新的社交环境的压力，也可能会出现各种各样的心理和适应的问题。根据笔者在临床接诊过程中见到的一些案例，在此总结出针对某些特定情况下的学生入学后更容易出现心理及适应的问题，给出一些心理调节的建议。

跨省（市）生的入学适应

笔者作为临床医生，在接诊过程中经常见到那些在升学过程中需要转到别的城市的学生，比如很多在北京上学非京籍学生，在升学之后需要返回原籍。有一位一直在北京上学的同学，转回了河北衡水的某所中学，感到学习压力非常大，课堂所学内容及家庭作业比以前成倍增加，她感觉身边的同学也都非常“冷漠”，只是拼命地学习，难以相处，由于自己不会说当地的方言，感觉自己很难交到新的朋友，为此感到非常痛苦，难以适应，甚至出现一些失眠及情绪方面的问题。

类似以上情况非常多，很多同学及家庭在升学过程中需要到一个新的城市，面对新的陌生的学习环境及人际关系，感到难以适应，想要返回原来环境，又迫于现实条件无法实现。

对于遇到此类问题的同学来说，在进入新的城市新的学校之前就应该在心理上做好充分的准备，家长更应理解这种生活环境的巨大改变，对孩子来说算是一个挑战，应该引起家长的足够重视。另外，对孩子可能遇到的困难，诸如课程设置更加紧张，学业负担成倍增长，在入学前要在心理上做好充分的准备，尽可能地提前了解新学校的教学方式及当地学生的学习强度，如有条件可以向当地学校高一年级的学生请教一些适应的经验，学习一些应对技巧，做到更好地适应学校的学习环境及生活习惯。

在人际交往方面，理解大部分同学所面临的主要任务是学习，面对巨大的学习压力减少了对新同学的关注，理解周围人对自己的忽视，真诚地面对周围的同学和老师，在學习过程中积极寻求老师和同学的帮助，保持积极乐观的态度，积极融入班集体之中，建立良好的师生关系和同学间互帮互助的关系，逐步建立良好的学习环境和同伴关系。在此过程中，家长始终要做好理解、鼓励、支持的工作，为孩子创造和睦的家庭环境，帮助孩子更快更好地适应新的学校环境。

“落榜”生的入学适应

还有一部分同学，在毕业前学习成绩非常优秀，可能由于各种原因未能考入自己理想的学校，比如未能进入名校，或者未能进入省重点或市重点中学，这些同学同样面临进入新的学校、适应新的环境的问题。有些同学觉得没有考中理想的学校、因此变得万念俱灰，觉得自己已经没有希望，没有前途了，到了新的学校表现非常消极，认为老师教学水平也不好，同学表现也不好，自己在这样的环境下学习也学不进去，难以适应，在此基础上产生种种心理和情绪上的问题。

这些同学往往在升学之前都是一帆风顺的，甚至在学习和考试方面没有受到过大的挫折，他们的想法比较“理想化”，面对这样大的挫折难以承受，他们的世界是非黑即白的，不可能做到退而求其次，他们认为要么自己就是最优秀的，要么自己就什么都不是，一文不值。

处在这种状态下的同学在入学后容易产生心理问题，应该引起家长的足够重视，有必要在入学前寻找专业的心理机构咨询或者提前和学校的心理老师沟通，做好孩子入学的心理建设工作。一个学生的学业成绩遇到起伏都是很常见的状况，不能以一个阶段学习成绩的好坏判定孩子未来的发展，笔者见过很多在中学阶段成绩优秀的孩子，到了大学表现一落千丈，相反也有很多一般院校本科毕业生，最终再次进入名校，甚至最终有所成就的例子。也不是只有考入重点或是名校才能有更好的前途，一般学校同样存在很好的学习环境和机遇，只要有恒心和毅力，最终都会有很好的回报。

特殊学生的入学适应

对于那些已经存在注意力缺陷多动障碍、情绪障碍、社交困难的青少年来说，面对升学和新的学校环境，家长、学校和医疗机构更应该密切配合，做好孩子入学前的心理建设工作。

他们在新的学校环境中，可能在专注力需求、情绪控制、社交场合应对等方面存在更多的困难，家长需要在孩子入学前跟孩子进行详细的交流，对于孩子入学后可能出现的种种困难，让孩子做好充分的心理准备，并同时和孩子一起商讨一些可能的应对技巧，必要时进行角色扮演和行为训练。同时家长也应该同学校老师建立密切的联系，告知老师孩子可能会在入学后出现的问题，让老师能够包容孩子，并给予适当的鼓励和引导，尽最大可能弥补孩子的不足，提高孩子的适应能力。同时同专业的医疗机构及专业人员，比如医生、心理治疗师等保持密切联系，当孩子在新的学校遇到适应的困难，给予专业的指导和建议。

2023年4月20日，教育部等十七部门印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，通知指出：健康教育、监测预警、咨询服务、干预处置“四位一体”的学生心理健康工作体系，更加健全，学校、家庭、社会和相关部门协同联动的学生心理健康工作格局更加完善。在国家政策的支持下，提升学生的心理健康水平，需要专业人员、学校、家庭的共同努力，任重而道远，笔者根据一些临床实践经验总结以上群体入学前心理建设经验分享，抛砖引玉，期待更多的促进青少年心理健康水平的经验分享。