蓝莓对缓解甲状腺并没有特别的作用

阮光锋

确实有一些研究认为蓝莓含有维生素C，有助促進甲状腺健康，不过在水果中，蓝莓并不算含维生素C特别丰富的食物。而且，维生素C的确是一种健康的营养素，但是它对甲状腺并没有特别的作用。如果真的有什么甲状腺功能的疾病，健康饮食吃点蓝莓是可以的，但是还是要遵医嘱、合理定时吃药。