强健身心，助力德育

李喜庆 王晓双

摘 要：体育课程是素质教育的重要内容。在素质教育背景下，体育教学要以德育为核心，与德育相结合，这样才能促进学生的全面发展。据此，在高中体育课堂，德育的渗透就成为教学的重要任务。本文从德育教育内涵出发，论述了高中体育课堂开展德育的意义，随后从教师素质、课堂资源、团队合作、榜样学习、实践活动五个方面分别探讨了体育课堂的有效德育策略，以供参考。

关键词：高中体育；德育教育；有效策略

体育课程是促进学生健康发展的关键课程，在学生身心成长过程中发挥着重要作用。尤其是高中阶段，由于学生的学业压力大，更加需要健康的身心来维持学习动力，因此高中体育课程就成为教育教学的重点内容。对于高中生而言，健康的身心需要身体上的运动与心理上的引导来维持，而体育教育和德育教育相结合，就能满足这样的需求。由此，教师应当在日常教学中积极探索高中体育课堂的德育策略，充分理解德育的价值，让学生在有效的德育中不断提升个性品质，促进终身健康发展。

一、德育的根本内涵

随着素质教育的推动，德智体美劳五育成为教育的主要目标。其中以德育为首。德育是指对学生进行思想、政治、道德、法律和心理健康的教育活动[1]。它与其他四育紧密结合，彼此渗透，是学生健康成长的重要保障。古语有云：“成才必先成人。”这充分说明了德育在人才培养过程中的价值，学生只有先成为一个人格健全、心理健康的人，才能在应对生活和困难时，具备自信、热情、勤奋、肯干等积极的品质，最终提升能力，成为对社会有用的人才。因此，德育就是其他教育的根本，是最重要的教育目标。

二、高中体育教学中渗透德育的意义

高中阶段是学生身心发展的关键阶段，此时学生面临着价值观念、品德个性以及行为能力发展的任务，他们当前的身心健康程度对未来的发展有着关键影响。而体育是贯穿学生成长始终的课程，对于学生负面情绪的释放有着良好作用，因此，高中体育教学能够成为德育的平台和基础。在高中体育教学中渗透德育是非常重要的。

首先，德育有助于引导学生养成积极的心态。实践证明，体育运动能使人产生积极的情感和情绪。学生在感受到压力与消极情绪时，如果能及时地参与体育运动，往往就能在挥洒汗水时释放内心压力，很好地排解困惑。教师抓住这样的契机渗透德育，能从正向、积极的角度引导学生思考问题，帮助他们接受压力，正确地看待生活，从而养成积极、健康的心态。

其次，德育有助于培养学生直面挫折的能力。抗挫折能力的高低是学生内心是否强大的标志。学生如果能正确面对挫折和困难，并予以有效解决，往往就预示着拥有健康的心理。体育课堂为学生提供了面对挫折、应对挫折的平台，学生能在体育运动中不断挑战自己的极限，激发自己的潜能，还能在德育理念影响下，从科学的角度看待自己所面临的挫折，感受挫折所带来的影响，从而产生直面挫折的勇气，不断提升應对挫折的能力。

最后，德育有助于促进学生素质的全面发展。高中阶段的学生思想逐渐趋于成熟，体能有所增强，对体育运动有着更高的需求。而在体育运动中，掌握运动的规则，养成正确的运动习惯和运动意识是保障学生终身发展的关键。此时如果渗透德育，引导规则意识，将有效促进学生正确对待体育运动，理解竞争与合作，科学地看待运动的价值，从而促进学生身心素质的全面发展。

三、高中体育课堂的德育策略

高中阶段体育运动是学生必不可少的学习内容，基于体育运动对身心发展的影响，教师应当积极组织德育活动，在体育课堂渗透德育策略，这样就能让学生更好地发展体育能力，获得健康、积极、向上的态度和精神。

（一）提高教师素养，夯实德育基础

教师是学生成长的引路人，教师的素养在很大程度上影响着学生德育水平的高低[2]。高中学生大部分时间在学校生活和学习，他们正处于青春期，容易产生逆反心理，此时教师的一举一动会对他们产生重要影响。只有教师拥有良好的品德和行为能力，以积极向上的态度和精神面对学生，学生才能受到正向的影响，正确地接纳教师的引导。因此，要想体育课堂上有效实施德育，学校就要从教师身上着手，利用不同的方法不断提升教师自身的道德素养，让学生在教师的潜移默化影响下不断提升个性品质，为他们的健康成长打下坚实的基础。

当前很多体育教师以完成体育教学目标为主，由此在教学时比较严厉，甚至在学生遇到运动难题时常常采取强制态度或惩罚措施，这样很显然难以形成正向引导。因此学校要从教师的素质入手。首先，可以增加教师培训课程，积极提升教师的品德修养。比如邀请德育专家来校开展课程，组织体育教师积极参与，从理论维度提升教师对学生德育的认知，使他们从思想上正视德育。其次，可以强化教师之间的经验分享，组织德育水平较高的教师与其他教师相互之间进行分享、探讨，对如何德育以及德育的重要性深入分析，以形成科学的德育目标。然后，学校要鼓励教师以身作则，用良好的言行和态度来对待学生，正视学生的优缺点，挖掘学生的潜能，用平等的姿态与学生共同学习、运动，这样学生就能感受到教师的积极向上的态度，体会到尊重的重要性，从而积极与教师互动，认真参与教师组织的活动，由此就能逐步形成健康积极的心态，能用主动的态度完成体育活动，形成良好的体育习惯，感受体育的乐趣。

（二）挖掘课堂资源，渗透德育思想

高中体育教学内容丰富多彩，不仅有多样的体育运动技能，还包含体育文化、体育精神等元素，这些教学内容中往往蕴含丰富的德育资源，是开展德育的重要载体。如果学生能感受到这些德育元素，那么就能更好地充实自己的内心，体会体育运动的意义和乐趣，继而在运动中追求健康、积极的心态，从而促进德育能力的发展。所以教师要从体育课程的本质出发，充分挖掘课堂德育资源，引导学生深入体验，通过德育元素的渗透，让学生逐步了解优秀的德育思想，感受良好的品质和精神，这样就能促进他们积极向上，更好地参与体育活动，实现内心的健康发展。

例如：很多体育运动项目是基于户外环境来开展的，在户外运动中，学生难免遇到风吹日晒、严寒酷暑等情形，如果一味地退缩，也就无法达到提升的目标。所以此时教师要看到其中的德育契机，向学生传达勇于拼搏、坚持不懈的体育精神，鼓励学生克服困难，在力所能及的前提下，面对不同的环境，要勇于突破和挑战自我，在不怕苦、不怕累的思想引导下，积极地参与体育锻炼，完成体育运动任务。与此同时，由于每个学生运动能力有所不同，教师此时还可以向学生传达互帮互助的德育思想，先针对不同的学生制订不同的运动任务，让他们在不同水平的任务中体验拼搏与奋进精神，还要鼓励能力较强的学生帮助能力较弱的学生一起锻炼。此外，在学生锻炼和运动的过程中，教师要关注学生的安全，向学生讲述安全理念和安全意识，使学生建立科学的运动观，不盲目追求结果，要量力而行，在自己最大的承受范围内尽最大的努力去拼搏和奋斗。这样将德育思想逐步渗透到体育教学的每个环节，学生就能被熏陶和影响，自然而然地向着积极健康的方向思考和努力，从而有效提升德育效果。

（三）组织团队竞技，发展合作精神

体育教学不仅要培养学生迎战挫折、奋勇拼搏的精神，还要注重学生团队合作能力和竞争意识的培养。在学生未来的生活中，科学地与他人合作和竞争是学生的必修课，学生只有学会如何看待竞争、如何应对合作，才能在未来的发展道路上走得更远。因此，除了体育日常教学外，体育教师还要重视团队活动的开展。篮球、足球、排球等都是团队竞技类项目，并且在高中课堂占据很重要的地位。教师可以积极地利用这些竞技活动，让学生在积极参与的过程中感受合作，体会胜败，在良好的沟通和协作下正确地认识合作与竞争，最终培养出良好的合作精神与竞争意识，促使学生健康发展。

例如：教师可以定期组织篮球比赛，让学生以分组对抗的形式参加。在此过程中，学生需要小组合作训练，在小组合作的过程中，学生有时会对比赛站位或任务分配有意见，由此就会不愿意接受安排，此时教师就要从合作精神的角度引导学生感受每个角色在团队中的作用，让他们意识到团队少了谁都无法达到训练目标，只有大家团结协作，各自履行各自的职责，才能让团队获得更好的成绩。随后在比赛中，教师要鼓励学生正确地认识竞争和比赛的结果，以平常心对待胜负。即使失败了，也不能气馁，仍然可以相互探讨，齐心协力地加以练习，发挥个体的最大优势，这样终会获得胜利。在这样的竞技活动中，学生不仅能积极地参与其中，不断地提升体育技能，还能充分体验失败与成功，感受合作与竞争，形成合作精神，学会有效沟通与协作，从而增强德育能力。

（四）利用榜样力量，促进品质发展

高中阶段正是学生树立远大理想和目标的时期，此时学生对于自己心目中的“榜样”会极端崇拜，并且积极地向心目中的榜样学习，这是高中阶段学生的重要特点，也是德育非常重要的依据。要想提升学生的思想品质，就要为学生树立正确的榜样，让他们在榜样的影响下，能正视自己的行为，摆正自己的观念，向着榜样去努力，从而实现思想和品质的发展。在体育领域，有着很多这样正能量的人物和事迹可以影响学生。正因如此，在体育课堂上，教师应当灵活地利用榜样力量，引导学生习得良好的品德和坚忍的意志，从而促进个性品质的有效发展。

例如：优秀的乒乓球运动员邓亚萍，她虽然在身高上有所欠缺，但她经过刻苦的磨炼，在顽强的意志影响下，成功进入了国家队。在国家队训练中，她仍然不放弃、不停歇，即使由于高强度的训练而患有伤病，她仍然坚持练习，最终获得了出色的成绩，改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。还有被誉为“铁榔头”的郎平，排除万难，在中国女排生死存亡之际，毅然归国，终于带领中国女排重返世界之巔……像这样的优秀事迹在体育界还有很多，每一个都可以成为学生学习的榜样，在他们身上，学生能看到什么是坚持不懈，什么是不怕困难，什么是勇于挑战。甚至还可以看到他们为国家、为民族所做出的努力。由此，学生就能更好地理解体育运动的价值，还能感受那经历过风霜雨打才能最终绽放光芒的伟大历程，从中汲取优秀的思想和精神，有效提升自己的认知和思想品质，使内心更加积极健康。

（五）运用体育实践，内化德育能力

德育不能只停留在理论上，更重要的是要付诸实践，只有在具体的实践和亲身经历中，学生才能逐渐内化品德修养，提升自身的素质[3]。由此可见，要培养学生的良好德育思想和能力，教师就需要为学生提供实践的平台，让他们真正在行为中感受德育，最终使之内化为自己的潜意识，在生活中自然而然地践行良好的行为，追求正直的心态。而体育运动是学生生活中最重要的一项活动，教师可以将其融入生活，运用体育实践活动，帮助学生感受优秀的品德，体会良好的思想和行为，并将其转化为自己的内在能力，提升自己的德育水平。

例如：教师可以组织学生积极参与每年定期举办的校运动会、区运动会，让学生在真实的赛场上挥洒汗水，感受体育精神。比如赛前教师要向学生传达“友谊第一、比赛第二”的运动精神，让学生在赛前能保持积极向上的态度，用真诚、友善的心态面对接下来的挑战。这样学生才不会“急功近利”，过分注重比赛结果。而在比赛场上，教师要鼓励学生用健康、正确的方式参与比赛，充分展现自己的运动能力，即使失败也不急躁，要从自身寻找不足，以帮助学生调整心态，应对更多的挑战。与此同时，教师还可以组织学生参加体育比赛志愿者活动，在重要的赛事上为运动员服务，近距离感受体育界的奥林匹克精神，感受竞技带来的乐趣，同时也体会优秀运动员之间的惺惺相惜，正确认识友谊的意义。通过这些实践活动的熏陶与影响，学生就能在行为中更好地感悟德育思想，体会德育价值，从而形成良好的德育认知，掌握积极的德育行为能力，推动整体德育水平的发展[4]。

结束语

体育与德育是素质教育的两个重要维度，两者相互影响、相互促进。体育从身体健康角度出发，让学生在拼搏与奋进中不断练就坚强的内心和顽强的品质，而这正是德育教育所需要的。德育教育从思想品德角度出发，让学生正确认识真善美，选择真善美，为学生明确了思想和行为的方向，这也恰好可以成为体育教育的有效补充。在正确的方向指引下，学生在体育运动中才能形成科学的态度和健康的心理，真正实现身心健康发展。高中阶段是学生成长的关键阶段，高中阶段教学的有效性影响学生未来的成长和生活轨迹，因此教师在体育课堂要积极地落实德育教育，从自身的基本素养着手，不断提高德育水平，以夯实学生德育的基础；要挖掘课堂德育资源，从体育教学的细节中发掘德育元素，让学生逐步接受熏陶，渗透德育思想；要从合作与竞争角度着手，充分发挥体育运动的竞技特性，组织团队活动，让学生在团队活动中体验竞争、享受合作，形成科学的合作精神；还要善于运用社会榜样的力量，用榜样来引领学生的品质，使他们在榜样的熏陶下更好地发展品质；教师要利用体育实践活动，让学生内化德育思想，践行德育行为，从而提升德育能力。这样，在综合的体育教学和德育渗透过程中，学生的体育能力和德育水平就能全面发展，形成健康的身心，全面适应社会变化。

参考文献

[1]蒋楠.高中体育教学中德育渗透的探讨[J].青少年体育，2022（11）：47-48.

[2]崔建超.立德树人背景下高中体育课堂教学德育促进策略研究[J].田径，2022（8）：79-80.

[3]李庆峰.在高中阶段体育教学中实施德育的有效策略[J].试题与研究，2022（10）：130-132.

[4]张玲.高中体育教学中德育的渗透策略[J].读写算，2021（17）：37-38.