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三颗“定心丸”,消除学生“疑心病”

2023-07-22陈柳

新班主任 2023年7期
关键词:定心丸坏话小丽

陈柳

“疑心病”是一种异常的心理状态,主要表现是疑心重。“疑心病”形成的原因虽不尽相同,但有“疑心病”的人都有相同的“症状”:他们一般不合群,与他人保持一定距离,但又会暗暗关注他人,观察他人是不是在议论自己。他们会固执地认为,他人窃窃私语就是在说自己的坏话,他人哈哈大笑,就是在嘲笑自己。

班上的小丽就是一个疑心重的学生。刚开始,她天天向我投诉,有时一天投诉好几次,投诉的内容大同小异:同学们在背后嘲笑我,说我的坏话。我问她:“是别人告诉你的,还是你自己听到的?”她沉默不语。我问她:“同学们说你什么坏话?”她说:“不知道。”我非常慎重地找小丽怀疑的对象谈话,核实小丽投诉的内容是否属实。经调查了解,小丽的投诉都是无中生有,捕风捉影。

我去小丽家家访时,家长问我:“小丽与同学的关系是不是没有处理好?”我告诉家长,小丽与其他同学并无矛盾,也不存在纠纷,她只是不合群,不跟其他同学一起玩。家长对我说,小丽认为同学们总在背后说她的坏话……综合判断,小丽应该是有了“疑心病”,需要疏导。

治疗“心病”,当用“心药”。针对小丽的“症状”,我用三颗“定心丸”消除了她的“疑心病”。

第一颗“定心丸”——“信任丸”

一般情况下,有“疑心病”的人怀疑的对象不会是他们信任的人,而是他们不信任的人。由此可见,能否消除“疑心病”,化解信任危机是关键。因而,消除“疑心病”的第一颗“定心丸”非“信任丸”莫属。

了解同学,是信任同学的前提。我给小丽布置了一道特殊的作业:每周重点关注班上的某一名同学,找出该同学3个以上的优点或长处,并找机会夸夸对方。布置这道作业,主要是想引导小丽走近同学、了解同学,同时转移她的注意力,调整她的关注点,由关注一群同学到重点关注一名同学,由琢磨一群同学是否在议论自己到琢磨某一名同学的优点。

小丽关注的第一名同学是她经常怀疑的对象之一。经过一周观察,小丽找到了这名同学的一些优点,但她不敢面对面夸这名同学,便向我求援。我明确告诉她,我可以陪同,但不可以当她的“传声筒”。我还告诉她,她夸和我夸,意义不一样。或许是我的态度很坚决,没有商量的余地,小丽同意当面夸同学。我把这名同学叫到办公室,在我的见证下,小丽夸奖了他,这名同学心花怒放,小丽也收获了一份惊喜。难能可贵的是,她找的优点特别准,说明她的观察是仔细的、用心的。

小丽第一次完成的“作业”质量很高,无论是过程还是结果,都超出了我的预期。但我担心她失去耐心,不能够持续仔细观察、用心观察。我更担心她打“退堂鼓”,放弃观察其他同学。因此,她每夸奖一个同学后,我就趁热打铁,给予鼓励,为她加油。

小丽最先观察的同学都是她怀疑的主要对象。观察这些同学,找这些同学的优点,是了解同学的过程。当她对这些同学产生了信任,也就不会怀疑他们嘲笑她、说她的坏话。吃下第一颗“定心丸”,效果立竿见影。

第二颗“定心丸”——“自信丸”

疑心重的人往往非常敏感,只要他人交头接耳,就以为是在议论自己。他人正常的表情、动作等,都有“特殊含义”。疑心重的人之所以敏感,根源是自信心不足、内心不够强大。自信是治愈敏感的良药,“自信丸”也是消除“疑心病”的“定心丸”。

互夸是良性互动,可以改善关系,增进友谊。在给小丽布置寻找他人优点的特殊作业时,我也给其他同学布置了一道作业,即关注小丽,仔细观察她的表现,找出她的优点或长处,先保密,不要告诉任何人。当小丽夸奖某名同学时,这名同学便礼尚往来,也夸夸她。我特別强调,夸赞要实事求是,做到真、实、准、诚。这道作业不是公开布置的,而是我一个个找学生布置的,目的是要给小丽一个惊喜。

“你的字写得真漂亮。”“你读书的声音很好听。”“你无论做什么事都特别认真。”……第一名同学夸奖小丽时,她有些不好意思,脸涨得通红。等夸她的同学走后,小丽急忙问我:“老师,那个同学说的是真的吗?”我点点头,回应:“肯定是真的,你的长处不只这些,还有很多。”她虽然半信半疑,但离开时还是面带微笑。一个自卑的学生,一时半会是难以接受自己有许多优点这一事实的。当一个又一个同学夸奖她时,她会逐渐产生积极的心理暗示:原来自己并非一无是处,自己也有许多长处和优点。

慢慢地,在同学们的夸奖声中,小丽的自信心树立起来了。同时,当她亲耳听到其他同学赞美自己时,对同学的了解又深了一步,好感和信任就增强了。

帮助小丽树立自信心,除了组织学生夸她外,我还为她提供了一个又一个展示机会,助其长处得到发挥和发展,从而体验成功,赢得自信。比如她的声音甜美,我就向学校推荐她做校园活动主持人;再如她的字写得很漂亮,我就安排她负责班级黑板报。

第三颗“定心丸”——“兴趣丸”

疑心重的人只要闲着无事,就会关注他人在干什么,琢磨他人是不是在议论自己,这些无端的猜测令他们心烦意乱,坐立不安。一心不能二用,他们如果专心于某件事情,就没有时间和心思关注周围的人在干什么,也没有兴趣琢磨他人是不是在说自己的坏话。可见,忙碌也是“疑心病”的解药。为此,我给小丽的第三颗“定心丸”是“兴趣丸”,培养她的兴趣爱好,丰富她的课余生活,让她忙碌起来、充实起来。

书法可以修身养性,只要专注地练习,就能够去除杂念,让心静下来。小丽的字写得很工整,也很漂亮,如果愿意学习书法,让书法成为爱好,则能一举多得,既可以丰富课余生活,也有助于提高书写水平,还有助于摆脱“疑心病”。

小丽的书写有一定基础,她为什么没有参加学校的书法兴趣班呢?带着疑问,我问小丽:“你对书法没有兴趣吗?”她告诉我,她有兴趣,是家长担心学习书法影响学习,不同意她参加书法兴趣班。我问小丽:“想不想学习书法?”“想。”小丽肯定地回答。我当即给家长打电话,一一列举学习书法的好处。我特别强调,学习书法不仅不影响学习,反而对学习具有促进作用……经家长同意,我当天给小丽报了书法兴趣班。

学习书法后,小丽课余时间几乎都在练习书法,不是在教室练习就是在书法室练习。用她的话说,练习书法时,她的心思都在书写上,没有精力关注其他同学在干什么,没有兴趣猜测是否有同学在议论她、说她的坏话。除此之外,书法成为爱好后,小丽还收获了“附加值”:小丽练习书法时总能产生“磁场效应”,吸引同学围观。围观的同学个个向她投去羡慕的眼光,啧啧称赞,小丽则报以微笑,或说声“谢谢”。不经意的互动拉近了小丽与同学的距离,巩固了小丽与同学的友谊,对消除“疑心病”十分有益。

消除小丽的“疑心病”,是用“心药”治“心病”,且三颗“定心丸”相互作用,缩短了解决问题的时间。

(作者单位:湖北省安陆市紫金路小学)

责任编辑 陈建军

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