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学会正确滴眼药水“姿势”

2023-07-20郭纯刚

保健与生活 2023年13期
关键词:滴眼药下眼睑眼药水

郭纯刚

手机、电脑几乎不离眼睛,对着屏幕一盯就是几小时,结果一天下来眼睛干涩无比,闭眼休息也不好使,只想掏出眼药水点一下来缓解眼睛疲劳,但眼药水不能乱滴,而且很多人滴错了。

怎样正确滴眼药水?

不少人是对着自己的眼珠滴眼药水,这其实是错误的。眼球上黑眼珠的部分是透明的角膜,这里有十分敏感的神经末梢。如果把眼药水直接滴到眼球上,角膜就会受刺激,这时候我们的眼睑就会像收到指令后紧急关闭的大门一样,不由自主地合上来保护脆弱的眼球。这样不仅不舒服,还会把已经滴进去的眼药水给挤出来,那就白滴了。

正确的方法:将下眼睑扒开,再将眼药水滴到下眼睑和眼球之间的结膜囊内。结膜囊能将药液散布到眼球表面,还不会刺激角膜。

很多人以为眼药水滴得多,效果更好,其实这也是错误的。眼睛正常的结膜囊容积要小于1滴眼药水的体积,所以滴多了也是浪费。如果觉得滴1滴后,眼睛还是干干的,那么建议等5分钟后再滴第二滴。或者是听医生的话,说几滴就几滴。

滴眼药水后应睁眼还是闭眼?

滴完眼药水后,不要急着玩手机,应该轻轻闭眼,休息3~5分钟。这样做的好处:防止眼药水因為眨眼而外流;降低眼药水在结膜囊内的排出速度;延长眼药水与眼球的接触时间,有助于眼药水的吸收。总之,就是让滴进去的眼药水发挥它最大的作用。

大家可以在滴完眼药水后,轻轻按住内眼角,“堵”住下泪点,不让眼药水从泪道排出。这样做的作用是能让眼药水在眼球表面停留更长时间,疗效更好;避免引起毒性反应,如阿托品这类经常用于控制青少年近视加深的药物,通过鼻黏膜进入血液后,有时会引起不良反应;防止眼药水流入鼻咽部。

使用眼药水时要注意哪些细节?

大部分眼药水建议在开封后1个月内用完,小部分眼药水使用的时间可以更长,以说明书为准。这是因为,眼药水开封后,在日常使用过程中难免被细菌污染,如果继续使用,就很容易造成眼部感染。

在使用眼药水的过程中一定要注意卫生。使用眼药水前要洗手;眼药水瓶口尽量不要接触你的眼睛、睫毛、皮肤等部位,最好悬空滴液。

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