别让口呼吸影响你的容颜

古月

正常情况下，我们通过鼻腔进行呼气和吸气，但如果呼吸时不通过鼻腔而是口腔，即口呼吸，这是一种不良症状。口呼吸是慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大、扁桃体肥大等鼻咽部疾病导致鼻呼吸道阻塞，而长期习惯于部分或全部用口呼吸。因口呼吸造成的错颌畸形约占15%。

临床表现

正常情况下，牙弓内侧有舌肌推挤牙弓向外的力量，牙弓外侧有唇肌和颊肌向内收缩的力量，两者达到平衡，牙弓才能够维持正常形态。在口呼吸时，舌体没有置于上颌牙弓之间，牙弓外侧受到异常颊肌的压迫，内侧失去舌肌力量的支持，使上颌牙弓的宽度得不到正常发育而缩窄。

由于气流从口腔通过，使得正常腭顶下降的机制出现障碍，而导致牙弓狭窄、腭盖高拱，上牙列拥挤或上颌前突、下颌后縮等畸形。长期口呼吸会导致上唇短缩、唇肌松弛和鼻翼萎缩等面部软组织形态的改变。当扁桃体肥大时，咽腔变窄，为了减轻呼吸困难，舌体必须前伸，带动下颌向前，长期下来也会形成下颌前突的畸形。

防治方法

首先应治疗鼻呼吸道疾病，必要时切除过大的扁桃体，待呼吸道完全通畅后，再进行口腔矫治。年幼的儿童，牙颌畸形不严重时，除教育其不用口呼吸外，可用前庭盾改正口呼吸习惯；如果已经发生严重的牙颌畸形，建议尽早到专业口腔医院或诊所进行正畸治疗。