浅析瑞士冲刺射击项目对我国学校体育发展的启示

文 / 兰成黔渝

◆ 身体素养的培养在于可以不同程度地激活身体的潜力，而身体素养的发展更是离不开体育项目的开展。本文旨在对瑞士青少年冲刺射击项目发展进行分析和研究，从而探究对青少年身心健康发展的影响，为激光跑项目在我国中小学生体育活动开展提供经验，归纳出瑞士冲刺射击项目的发展特征:发展模式多元化、训练模式科学化、体育氛围浓厚，并提出重视身体素质教育，促进学生身心健康、促进体育项目多元化，提高体能素质水平、加强中小学生专项素质训练，培养优秀后备人才、注重体育教师继续教育实践，深度促进体教融合等启示。

◆ 冲刺射击；学校体育；体教融合

2020年《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》明确提出“到2022年，配齐配强体育教师，开齐开足体育课，办学条件全面改善，学校体育工作制度机制更加健全，教学、训练、竞赛体系普遍建立，教育教学质量全面提高，育人成效显著增强，学生身体素质和综合素养明显提升。到2035年，多样化、现代化、高质量的学校体育体系基本形成”[1]国家体育总局，教育部.关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见[EB/OL].(2020-09-21)[2021-02-22].ht://www gov .cn/zhengce/zhengceku/2020-09/21/conte nt_ 5545112.htm.。随着一系列身体素养相关的学校体育发展政策文件颁布，身体素养逐步成为引领我国学校体育发展和改革的重要力量。身体素养的培养在于可以不同程度地激活身体的潜力，而身体素养的发展更是离不开体育项目的开展。射击运动在世界范围内受到青睐，尤其是在国外，成为青少年喜爱的体育运动之一，射击作为第一项运动，实现了残疾运动员的全面包容。2013年国际射击运动联合会正式公布冲刺射击项目(Target Sprint)，冲刺射击结合了射击和跑步，非常类似于冬季两项，由注意力决定的静态运动学科和以运动和健身为主的动态运动学科的完美结合，这就要求参与者身体素质高度集中，并提高运动射击的精确度和参与者的身体素质。与冲刺射击项目相似的是激光跑 (Laser run)。激光跑是国际现代五项联盟最新的原创项目，由现代五项中的跑射联项发展而来[2]张康.山东省现代五项运动社会化路径研究[D].曲阜师范大学,2020.，具有场地适应性强、参与群众年龄限制小等特点，选手通过跑步加射击项目交替进行完成比赛。不论是城市、农村还是公园、体育场，都可以进行激光跑比赛，是国际现代五项联盟(UIPM)为所有年龄段的人们打造的一项全民运动。

为了适应21世纪的快速变革，国际教育界普遍开启了一场有关“核心素养”的学术讨论和教育改革，中国学生发展核心素养以“培养全面发展的人”为核心，形成了文化基础、自主发展、社会参与三个维度，以及六大素养，十八个基本要点的目标体系。从2011年的课程标准的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应四个领域目标，以及2017年版课程标准中体育学科核心素养的运动能力、健康行为和体育品德三个维度目标看出，身心融合的趋势开始了[3]颜亮.身体素养导向下的我国学校体育身体观研究[D].湖南师范大学,2021.。因此，学校体育开展多元化体育运动项目是必然趋势，本文旨在对瑞士青少年冲刺射击项目发展进行分析和研究，从而探究对青少年身心健康发展的影响，为激光跑项目在我国中小学生体育活动开展的提供经验，为各中小学体育运动的多样化开展提供参考。

1 瑞士冲刺射击项目开展情况

1.1 冲刺射击比赛规则

冲刺射击项目的比赛场地是由跑道和步枪射击场地组成。在训练或比赛中，每名运动员向靶机射击，其中靶机距地线10m，靶盘直径35mm；靶盘在被击中后必须下落，或者有其他明确的信号能够让运动员、教练、裁判官员和观众看到击中，只有击中下落或有其他明确信号表明击中的，才可算为击中[4]国际射联.2021冲刺射击规则[EB/OL]https://www.issf-sports.org/calendar/target_sprint.ashx。

根据国际射联规定，年满14岁的射击运动员以站姿进行射击，且站姿过程不可有任何助力，运动员需直立用双手和肩托枪。所以参赛的运动员必须在标识的地线旁边，迅速在指定靶位做好射击动作；而10～13岁的运动员以卧姿射击，双肘着地，用双手和肩托枪，其中可用垫子。

表1 冲刺射击比赛模式

1.2 瑞士冲刺射击组织现实样态

瑞士射击联合会(SSV)总部位于卢塞恩，是瑞士第五大体育协会，也是瑞士最古老的体育协会之一，拥有约13万名会员。该协会成立于1824年，当时名为“瑞士射击俱乐部”，目前拥有约2600个射击俱乐部，由36个会员协会代表。2022年6月16日-18日，瑞士首届国际冲刺射击比赛将在卢塞恩举行，共有来自五个国家(德国、意大利、英国、乌克兰和瑞士)的近40名运动员参加了比赛。

1.3 瑞士冲刺射击项目的发展特征

1.3.1 发展模式多元化

首先，国外射击队主要由各个射击俱乐部组成，众多射击俱乐部为射击运动的发展奠定了一定基础，学校与射击俱乐部的合作也为瑞士冲刺射击项目的开展提供了有利条件，让当地参与者有更多的选择。其次，“常赛”模式让参与者享受体育项目带来的竞争性和分享性，也加强了各地区赛事交流，在促进大众体育发展的同时，也能在优秀青少年参赛者中筛选优秀后备人才。最后，不断完善的管理体制让瑞士射击联合会各部门配合默契，让冲刺射击为年轻运动员提供了踏上顶级体育生涯的机会。

1.3.2 训练模式科学化

目标冲刺是体力要求高的跑步和射击的结合，这需要良好的身体素质和高度集中的注意力，训练是针对运动量身定制的，基本组成部分是各种类型的体能训练和特定运动的技术训练，以提高肌肉协调性。除了根据运动员情况定制训练计划以及日常监控，各俱乐部还为参训运动员提供线上远程指导，为不同地区运动员的训练提供有效帮助，提升运动水平。

1.3.3 体育氛围浓厚

国外射击运动开展时间更早、范围更广，对参与体育运动的积极性更高，因此整体社会有着浓厚参与体育运动氛围和良好的大环境。瑞士射击比赛一年超过100场，包括步枪300m，步枪10/50m，手枪 10/25/50m；锦标赛每年超过40场赛事，包括室内和室外比赛，参赛队包括个人、团体、俱乐部；每年5、6月举行野外射击活动是世界上最大的射击节；每5年举办一次联邦射击节、青少年联邦射击节。虽然冲刺射击在瑞士还处于起步阶段，但群众对于射击运动的热情高涨，家长更是鼓励青少年儿童参与、社会认可度高，这为冲刺射击项目的发展打下了坚持的基础。

2 国内射击项目开展现实样态

在2014年，重庆市沙坪坝区普金平教练带领运动员代表中国参加世界青年杯冲刺射击比赛，“冲刺射击”在欧洲盛行多年，而在国内却是一片“空白”，面对压力，最终获得了1金1铜、两个第四名的成绩，为中国冲刺射击项目争取了荣誉。目前国内光电射击进校园活动受到中小学生的青睐，全国有14个省省运会立项，各省都有针对激光枪的专项计划,以重庆市为例，各学校、俱乐部开展陆续开展光电射击项目，但各省各学校对冲刺射击项目还缺少了解，开展冲刺射击赛事的学校或运动队比较少。主要存在以下问题:(1)国内学校缺少对冲刺射击项目的认识和了解；(2)缺少大型赛事，导致社会认同感低，且学校领导老师家长受功利主义、“应试思维”的影响；(3)开展冲刺射击项目的条件有限，缺少资金、设备、器材、专业教练。

3 对我国学校体育发展的启示

3.1 重视身体素质教育，促进学生身心健康

身体素养的导向对于我国学校体育而言是身体观的重构，是一种身体素养身体观主导下改造学校体育的愿望和方法。全面协调发展青少年的文化学习和体育锻炼，在培养和造就德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人中，倡导“身体思维”，促进身体互动认知的教学方式，用体教融合充盈青少年享受快乐、增强体质、健全人格全面发展。

3.2 促进体育项目多元化，提高体能素质水平

射击运动最大的魅力在于寻找、发现、认识、提升自我。在“双减”政策深入影响下，中小学生的课内外体育项目开展以及体育活动逐渐丰富，学生、家长以及学校逐渐树立主动参与体育锻炼的意识并且落实到行动。其次，体育场地、设施是学生进行体育锻炼必不可少的物质基础。出于对青少年儿童的安全考虑，国内部分地区开展射击项目，赛事枪支由安全的激光枪替代，激光枪枪械、靶子是高科技产品，以安全低功率的激光信号发射来模拟实弹打靶，具有感觉逼真，方便安全等优点。通过开展多元化的体育运动，营造良好的体育氛围，引导学生学习奥林匹克精神和中华体育精神，积极举办体育竞赛促进班集体的团队凝聚力。

3.3 加强中小学生专项素质训练，培养优秀后备人才

在中学校开展冲刺射击项目时，应根据开展的学生年龄阶段，对相应的规则和训练负荷进行适量调整。冲刺射击体能训练主要分为三个部分，分别是：射击、跑步和过渡。在射击训练中，主要是练习射击姿势与步法等；在过渡训练中，括热身运动以及控制呼吸和准确地射击；在冲刺训练中，主要锻炼核心力量以及耐力素质，在一定程度上能够提升青少年心肺功能以及耐力品质，良好的挫折训练也有利于提高学生的社会适应能力。其中，针对于心理素质较差或者需要心理疏导的学生，通过团队项目、激励项目、控制性项目等实施干预，对部分学生心理进行调节和改善。积极开展运动会、体育活动赛事、趣味体育等活动，尤其是面对小学生群体时，体能练习的需要吸引力和趣味性，教师要充分提高学生体能学练的积极性和有效性，积极采用游戏的形式，既增加趣味性和学生参与性，又达到了体能练习的实效[5]唐迅.小学生体能练习项目的不足与完善[J].教学与管理,2020(14):42-43.。冲刺射击项目进入校园，能够为专业运动队输送优秀的后备运动人才，为校争光、为国争光、为建设体育强国贡献力量。

3.4 注重体育教师继续教育实践，深度促进体教融合

首先，一个学校能否形成良好校园体育文化氛围，在一定程度上取决于体育教师的工作质量。体教融合的深化发展加强了体育教师与体育教练之间联系，这也使得教师教练职业发展走向的新趋势。但目前射击项目的开展还存在局限性，相关数据显示我国义务教育阶段体育教师为59.5万[6]教育部.每年新增体育教师约2万人 体育教师学历水明显提高[EB/OL].(2021-09-03)[2022-1-06].http：//www.moe.gov.cn/fbh/live/2021/53685/mtbd/202109/t20210903_558537.html.，缺口为30余万人[7]吴键.体育教育必须担起时代责任[J].中国学校体育,2014(01):13-14.，我国以平均每年新增体育教师2万人的幅度增长，但短期内依然无法解决体育师资不足的问题，体育师资匮乏成为了制约体育活动等发展的关键因素[8]杨曼丽,张吾龙,胡德刚,宗波波,王宝森.“双减”政策下我国中小学课后延时体育服务的演进历程、机遇挑战及实现路径[J].体育学研究,2022,36(02):21-32.。因此，在大力推广体育运动的同时也要注重对体育教师、体育教练的培养，新时代科学文化知识更新不断加速，要求体育教师与时俱进，加快开展教师继续教育，帮助其更新教学理念，提升体育教师的综合素质和专业技能水平。最后，要调动学校、学生、家长的积极性，不断完善对冲刺射击项目的组织管理和效果的评估，将竞技体育的可持续发展与人的发展融为一体、竞技体育的终极目标和青少年的全面健康发展目标合二为一，充分体现出体育以为人本的发展理念和育人功能，契合新时代体教融合的发展目标，更容易被认可和接受，有利于后备人才发展的实践落实[9]季彦霞,马国义,吕万刚,史东林.体教融合背景下我国青少年体育后备人才培养多元共治及实现路径[J].西安体育学院学报,2022,39(02):232-239.。

4 结论

新时代学校体育教育应该更加重视以身体为主，以体育人，增加交流互动，让身体回归体育教育能给学校体育教育的发展带来无限的生机与动力。体育需要创新和多元化，我们的校园体育项目从来不是只有三大球，不同的项目能给中小学生带来快乐与成长，冲刺射击项目不仅为中小学生体育活动增添乐趣，还能达到提升学生身体素质、提升健康水平的目的，因此，多元化的体育运动项目在一定程度上能够带动中小学生体育意识的进步与身体素质的提高。