跨栏少年陈兴权，用付出为自己“加冕”

长郡·浏阳实验学校重视发展群众体育和竞技体育，被授牌为“全国青少年校园足球、篮球特色学校”“全国啦啦操实验学校”“湖南省体育传统项目学校”“田径后备人才基地”，在全国U 166田径锦标赛上，该校8 名运动员在赛场上奋勇拼搏，斩获1 金2 银3 铜的好成绩。其中，14 岁的初三学生陈兴权在男子1100米栏比赛中，以14 . 833秒的好成绩勇夺冠军。

小学六年级，陈兴权参加了记忆中的第一次田径比赛——浏阳市中小学生田径运动会。那一次，无训练、无技巧的他懵懵懂懂地夺得了100米短跑项目第三名，跳远项目第五名。

其实，陈兴权的运动天赋在8岁时就初现端倪，身高1.7米的他，起跳摸高可碰到篮筐，小学体育教练“相中”他弹跳力出色、爆发力强，这才推荐他去参赛。

升入长郡·浏阳实验学校后，陈兴权开始真正接触田径运动。短跑、跳远、跨栏，分别是他初一到初三的训练项目，经过三年的摸索与教练的观察，目前他的体育中考专项已经定为跨栏，辅项定为跳远。

“眼睛看懂了，身体没明白”是陈兴权形容第一次上跨栏课的情景——田径场上混合着青草和塑胶跑道的味道，教练一边提醒着大家动作要领和节奏控制，一边掐着秒表给运动员计时。14岁的陈兴权准备助跑，飞跃栏架。可现实是，在冲向第一个栏架时，陈兴权没有达到理想的起跳高度，脚踩在栏架边上，栏架倒地，他也摔倒在地。

跨栏不像短跑能够在栏间自如跑进，而是需要及时纠正身体姿势、双髋离地高度，对于跨栏运动员来说，他们需要训练的项目更多、强度更大，也只有积年累月、坚持不懈地练习才能获得成果。

让教练十分感动的是，即使膝盖内侧被栏架磕破的伤口总是隐隐作痛，陈兴权也从未想过放弃。短短一个月，因领悟力强、肯吃苦，他的成绩突飞猛进。9月，陈兴权入选长沙代表团，参加了湖南省第十四届运动会青少年田径比赛，在U14男子跨栏全能项目中取得了第四名。

“太遗憾了，没能跑出最好的成绩。”陈兴权对比赛结果并不满意，他认为自己可以做得更好。回到学校后，他痛定思痛，戒骄戒躁，训练时像“上了发条、打了鸡血”一样，定下的每一个小目标，脚踏实地去做，他期待见到更强大、更成熟的自己。

10月底，全国U16田径锦标赛在湖北省黄石奥体中心举行，陈兴权带着前八的目标去参赛。可上帝总是更加偏爱那些悄悄努力的人，在男子110米栏中，陈兴权从第一个栏就开始确立了领先优势，并把优势维持到了终点线，最终以14.83秒勇夺冠军。

“跨栏的态度像极了人生之路，在路上，我们总会遇到很多的障碍，但这不应该让我们放缓脚步，或者停下来，必须跨过障碍，完成对人生道路上的种种挑战……”陈兴权说，跨栏已成为他最亲密的“战友”，告诉了他何为坚持与勇气。

“努力发光，做自己的太阳”是陈兴权最喜歡的一句话，如今跨栏冠军的荣光，便是他身上的光亮，也是他努力付出与实力的证明。接下来，他告诉记者，他会朝着14.3秒的目标进发，继续发光发亮。

（文/李佳玲）

追风小课堂

跨栏的由来

跨越障碍物是人类在长期生产以及与自然作斗争中所形成的一种基本的生活技能。作为田径运动的跨栏跑，是由跨越障碍物的基本技能，发展演变而来。

跨栏跑在19世纪最早出现于英国，当时叫障碍跑，是男子项目，采用一般的栅栏做障碍物。后来出现了埋在地上的木栏架，以后又改为像锯木柴用的支架。跨越这类障碍物，不但危险，还妨碍了跨栏跑技术的提高。

20世纪初，出现了可移动的T形栏架，促进了跨栏技术的发展。1935年比赛中采用了L形的栏架，栏架底部加重，栏板只要受到3.6千克～4千克的冲击力量，就会向前翻倒，栏架的这种结构，一直被沿用到现在。

1896年第一届奥运会，跨栏跑是正式比赛项目之一，但是当时跨栏技术不完善，因此成绩不高，这届运动会冠军的成绩是17.6秒。

国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数也为10个。