别让朋友圈和真人秀困住你

你是否一次又一次地向焦虑、拖延和恐惧屈服，不知该如何摆脱现状，做出改变？两位作者在书中给出了解答和操作方案：首先学会“放弃”，然后化被动顺从为主动适应，最后遇到新事物或新问题时，能够自主判断，这样的你才有追求自由和梦想的机会。

和朋友保持一段长期友情是一件特别美好的事。孩提时的朋友具有一种魔力，他们温柔了岁月，丰富了我们的人生。但只有老朋友还不够，你还需要多交往新朋友。我们的生命只有在加入了新鲜血液后才会不断丰富，因此，新朋友也是我们个人成长过程中无比珍贵的一部分。

你参加过高中或大学的同学聚会吗？这是友谊随年月不断变化的实例。这些朋友会让你找回年轻的自己，那种感觉真的妙不可言，最美好的事情是从前的老朋友仍能理解现在的你。最坚固的友谊并不是凝固往事的琥珀，它不会冰封时间，而是随着时间的变化更加厚重。

然而社会发展得太快，要维持一段友谊实属不易。此时，社交媒体发挥了作用，它让事情变得简单。在社交平台上，朋友和粉丝永远不会与我们失联，除非我们取消关注。

久而久之，我们会陷入一种假象，以為自己与朋友建立了长期稳定的关系。事实上这与真实生活无异，我们在社交媒体上也可以自由交往或者回避他人。如果忘记了这点，这种所谓的友谊将会大打折扣。因为与不合适的旧朋友强行建立联系往往不利于我们形成正确的自我认同感。

社交媒体带来的主要问题还有我们越来越喜欢对他人的生活指手画脚，比如网上很多“键盘侠”抨击卡戴珊（Kardashian）家族的作风。卡戴珊家族的女士们都非常聪明，她们十分清楚大众想要窥探明星隐私的心理，知道人们羡慕且愿意关注自己的生活，因此选择拉近自己与观众的距离，同时蹭话题热度。她们告诉观众：瞧！这是我们的私人王国。但在我看来，卡戴珊家族除了有钱以外并无过人之处。

如果你浏览一下社交软件，便会发现很多“励志的卡戴珊”，一群为了博取关注度或赚钱而不惜曝光自己隐私的网红。他们将自己的隐私毫无保留地公之于众。请注意！不要让这种事占据你全部的生活。

其实只要行为足够出格，吸引眼球甚至打入名人圈都不是难事。不过当你垂暮之年坐在摇椅上回首青春岁月时，还会带着好奇心回想卡戴珊家族的生活吗？

你不会。

到那时，真正刻入你脑海的是自己的真实生活，是那些你用心爱过的人和那些你曾攀登的“山峰”。即使曾经犯过错误，但只要它们曾助你成长，就值得纪念。这些才是生命的意义，而这与他人无关。

“防水门”模型：越往高处走越暴露你的行为问题

作为人生教练和企业顾问的我们常常与成功人士打交道。一般情况下，那些曾帮助成功人士迈向成功的行为及准则到了新阶段后就不再有效。

马歇尔在《习惯力》（What Got You Here Wont Get You There）一书中就提到了这种现象，比如，尽管成功的领导者本身就足够优秀，但随着职位不断晋升，他们会发现自己越来越容易成功；而有时胜利对他们而言非常重要，有时却无关紧要甚至完全没必要。他们曾乐于巩固自己的威信，如今却发现威信已成为负担。他们需要做许多无意义的事：任何讨论都需要他们发表观点；他们还要做决策、批评员工、隐瞒信息、宣传自己的理念、虚构头衔等。

当然，每个人都会遇到各种各样的问题，但随着你一步步晋升，就会发现大多数人面临的只是行为问题。毕竟头脑越灵活，为人处世的方式越熟练，处理问题的能力越强的人，才更有可能往高处走。因此，人际交往能力往往决定着一个人事业的成败。

我用防水门（watertight doors）来比喻这样一种现象：你的行为与你从前以及现在的生活状态息息相关（见图一）。换言之，我们爬得越高，所肩负的帮助他人改善行为的责任就越大。如果别人不希望我们成功，那我们偏要提升自己的价值，变得更聪明、更有声望；如果我们已是成功人士，就要帮助他人激发自身的潜力。

防水门模型的第一阶段是生存。在这一阶段，我们努力养活自己和家人，支付房贷或租金的同时还要存下积蓄。在这种情况下，我们不得不精打细算，对业务来者不拒；我们更是很少请客吃饭，毕竟经济能力有限。

等到生活逐步改善，我们会进入第二阶段：生活。在这一阶段，我们已经在公司扎稳脚跟或自主创业成功，并开始有少量存款。

第三阶段就是事业成功。在这一阶段，我们有了更成功的事业以及更高的社会地位。我们会开始投资、度假、送孩子上私立学校。除了房贷之外，我们只有小额负债。在这种情况下，我们愿意进行一些社交活动。处于这一阶段的人一般是企业高管或成功企业家。

最后，我们会到达第四阶段：事业顶峰。在这一阶段，我们能随意支配自己的时间和收入，能做公益，也能继续从事本行业或开始新的追求。这时，我们的世界观处于共同创造阶段（见图二）。

在现实中，大部分人都是拿着第三阶段的资本做着第二阶段（甚至第一阶段）的事。那么如何才能封住防水门？如何使自己在向前游的过程中不让前一阶段的水涌入现阶段的水域？也许，我们可以从以下几个方面努力：

信仰。即使我们已处于新阶段，也仍将自己视为局外人。或许我们相信努力工作才能证明对工作的重视，但实际上，聪明地工作比勤奋地工作更重要。我们很少需要对一切深思熟虑，要知道，信仰决定态度，态度影响行为。

形象。美国歌星比利·乔尔（Billy Joel）在歌曲《保持信仰》（Keeping the Faith）中描述了人在成年后的形象改变：你身着衬衫，脚踏高跟鞋，开着老爸的雪佛兰，不再是以前的傻大个了。可是很多人一生都不愿改变形象，于是在不得不改变时，他们选择缩进自己的“龟壳”中。

期望。改变志向。假如把目标比作一个水桶，当桶已经满了而你仍不满足时，便是将要成功之际。若总是盯着已经装满水的水桶而不采取行动，就是在浪费时间，因此你必须换个更大的水桶。

很多时候，我们不应该只满足于达到某个既定的高度，而应不断前进。其实很多人在每天早上起床时都会想：就是这样了，就好像生活只是一张定格的照片而已。其实生活是一场变化不断的电影，我们每天都在创造专属自己的生活奇迹。“当下”并不是人生终点。