社会比较与中小学教师的心理健康:职业压力与心理弹性的作用*

董志文 曹 毅 侯玉波 戴玉婉

北京大学心理与认知科学学院暨行为与健康北京市重点实验室 100871

中小学教师是基础教育的基础,他们的心理健康会影响到其教学质量和学生的心理健康[1],所以对影响其心理健康的因素和机制作深入研究,对促进他们的职业发展具有重要的意义。辛素飞等曾经对我国内地教师的主观幸福感进行了元分析,发现他们的主观幸福感逐年下降[2]。以往对影响中小学教师幸福感和心理健康的因素研究主要集中在社会支持[3]、应对方式[4-5]、教师压力[6]等方面,但对作为教师个体因素的社会比较倾向却没有获得足够多的关注。个体进行社会比较时,可能会对个体的心理健康产生消极影响[7]。因此,本研究从社会比较的角度出发探索其对中小学教师心理健康的影响及其可能存在的保护机制,为预防和干预中小学教师的心理健康提供相应的依据。

根据社会比较理论,个体看到关于他人的信息时,通常会将这些信息与自己的生活联系起来,并且做出积极或消极的自我判断[8]。当个体在做向上社会比较时,个体的幸福感可能会下降[9]。个体不仅在线下会做出社会比较,日益普遍的线上社交媒体进一步加剧了社会比较范围的半径,最终导致抑郁水平升高、自尊水平降低、自我认知下降和身体不满度增加等危害[7,10-12]。2018年1月,中共中央、国务院发布《关于全面深化新时代教师队伍建设改革的意见》,强调要“不断提高地位待遇,真正让教师成为令人羡慕的职业”[13]。这表明相比于其他职业,中小学教师的社会地位有待提升。另外,中小学教师难免在薪资方面与其他职业进行比较,有研究表明我国教师的经济收入水平也会负向影响其心理健康[14]。据此,本研究提出假设1:中小学教师的社会比较倾向会降低其心理健康。

压力是影响个体心理健康的重要因素,研究发现职业压力会降低员工的心理健康[15-16]。另外,研究者发现中小学教师的社会比较倾向会让其产生职业倦怠[17]。随着社会经济的发展,人们对中小学教师的期望和要求逐年升高,中小学教师压力渐增,需要处理学生、家长和学校之间的问题和矛盾。另一方面,中小学教师同行之间也会对学生、上课情况进行比较[18],这可能使得他们的职业压力变得更强。因此,社会比较倾向会增强中小学教师的职业压力。据此,本研究提出假设2:职业压力在中小学教师社会比较倾向和心理健康之间起中介作用,即中小学教师社会比较倾向通过增强个体的职业压力,从而降低心理健康水平。

心理弹性,也被称为心理韧性,是指个体在遇到困难逆境时仍能保持积极适应的能力[19],可以缓解个体在消极事件和不良后果引起的负面影响,对个体的心理起到相应的“保护”作用,从而提高个体的心理健康[20-21]。研究者在不同年龄段的群体中都发现了相似的结论。例如,心理弹性可以调节留守儿童期创伤与青少年期的抑郁现象[22],可以有效降低青少年和大学生的抑郁得分[23-24],并且可以帮助老年人更好地应对生理条件带来的不利影响,保持身心健康,获得幸福感[25-26]。另外,心理弹性是在多种心理资源的相互作用中产生,即个体会通过整合内外部资源来增强心理弹性来保护自身从而免受不良环境的影响[27]。例如,高心理弹性的个体会调动身边的社会支持或积极调动情绪调节方式来应对逆境[28]。研究发现心理弹性可以削弱负性生活事件对个体抑郁症状的消极影响[29]。因此,心理弹性或许可以缓解个体由于社会比较带来的压力与不良心理症状。当个体的心理弹性比较高时,可以调动积极的心理资源或社会支持系统来调整社会比较带来的负面影响,适应压力,提升自身的心理健康[30]。而当个体心理弹性比较低时,在面对社会比较带来的消极影响时,可能缺乏相应的调控能力,导致压力增强,从而降低心理健康水平[31]。基于以上论述,本研究提出假设3:心理弹性可以调节中小学教师社会比较倾向与职业压力和心理健康的关系,即中小学教师的心理弹性较高时,社会比较倾向对个体的职业压力和不良心理症状的影响越小。此外,综合上述假设,本研究提出假设4:心理弹性可以调节职业压力在社会比较倾向与心理健康之间的中介关系(有调节的中介,见图1),即中小学教师心理弹性比较高时,社会比较倾向通过对职业压力产生心理症状的效应越小。

图1 假设模型

1 对象与方法

1.1 对象

本次研究采用方便取样的方法对西南某地区的小学和初中阶段的教师进行现场问卷收集,最终获取了1191份数据,剔除了2份未通过注意力检测题的无效问卷,有效数据量为1189份。其中,男458人,女731人;小学752人,初中437人,平均教龄18.14±9.69年;平均年龄39.48±8.47岁。

1.2 方法

社会比较倾向:采用Gibbons等人[32]编制,王明姬等人[33]修订的中文版社会比较倾向量表,有11个条目,包含对观念的比较和能力的比较两个维度。该量表采用5点计分,分数越高表示其社会比较倾向越高。本文中该量表内部一致性系数为0.79。

职业压力:采用朱丛书[34]编制的中小学教师职业压力量表,有46个条目,包含考试压力、学生因素、自我发展需要、人际关系、工作负荷和职业期望6个维度。该量表采用5点计分,分数越高表示其职业压力越高。本研究中该量表的内部一致性系数为0.98。

心理健康:采用症状自评量表(SCL-90)[35],有90个条目,包含躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神症状和其他项目10个因子。该量表采用5点计分,分数越高表示其心理健康越低。本研究中该量表的内部一致性系数为0.99。

心理弹性:采用由Connor和David[36]编制,于肖楠、张建新[37]修订的心理弹性量表,共25个条目,包含坚韧、自强、乐观3个维度。该量表采用5点计分,分数越高表示其心理弹性越好。在本研究中,该量表的内部一致性系数为0.97。

程序:采用团体施测的方法,现场给教师发送问卷星链接,首先让教师阅读知情同意书,在其同意后,然后依次完成社会比较倾向量表、中小学教师职业压力量表、心理健康、心理弹性量表以及人口学变量。

1.3 统计处理

采用SPSS 26.0和Hayes的SPSS宏程序PROCESS 4.0[38]整理和统计数据并进行描述统计、中介作用和调节作用检验。采用Harman单因子检验法对共同方法偏差进行检验[39]。将社会比较倾向、职业压力、心理弹性和心理症状的所有项目进行探索性因素分析后发现第一因子解释的变异为29.88%,小于40%的临界值,表明不存在严重共同方法偏差。

2 结 果

2.1 研究所涉及变量之间的得分均值和相关

研究变量的平均数、标准差和相关见表1。

表1 各变量的平均值、标准差及相关分析(r)

2.2 职业压力的中介作用检验

在控制性别、年龄和教龄的情况下,采用分步多元回归分析检验职业压力在社会比较倾向和心理健康之间的中介作用,如表2:第一步,社会比较倾向对心理症状的正向预测作用显著(B=0.61,P<0.001,95%CI=[0.55,0.68]),验证了假设1;第二步,社会比较倾向对职业压力的正向预测作用显著(B=0.53,P<0.001,95%CI=[0.45,0.62]);第三步,将社会比较倾向和职业压力一起纳入自变量,社会比较倾向(B=0.43,P<0.001,95%CI=[0.37,0.49])和职业压力(B=0.34,P<0.001,95%CI=[0.30,0.39])对心理症状的正向预测作用也都显著。本研究还采用SPSS 26.0宏程序PROCESS 4.0的模型4进行验证,结果显示社会比较倾向影响心理症状的间接效用显著(effect size=0.18,SE=0.02,95%CI=[0.14,0.22])。因此,职业压力在社会比较倾向和心理症状之间起部分中介的作用,验证了假设2。

表2 职业压力在社会比较倾向和心理症状之间的中介作用

2.3 心理弹性的调节作用检验

在控制性别、年龄和教龄的情况下,采用SPSS 26.0宏程序PROCESS 4.0的模型8进行验证心理弹性在社会比较倾向在职业压力和心理健康之间的调节作用,见表3。心理弹性在社会比较与职业压力之间的调节作用显著(B=-0.28,t=-6.17,P<0.001,95%CI=[-0.37,-0.19])。为了更清晰地解释心理弹性和社会比较倾向的交互作用,将心理弹性按照平均分加减一个标准差将被试分为高心理弹性组和低心理弹性组进行简单斜率效应检验。结果如图2所示,高心理弹性组,社会比较倾向对职业压力的效应(B=0.36,t=7.93,P<0.001,95%CI=[0.27,0.45])小于低心理弹性组的效应(B=0.72,t=15.26,P<0.001,95%CI=[0.62,0.81]),即心理弹性可以缓解社会比较倾向带来的职业压力。另外,心理弹性在社会比较与心理症状之间的调节作用显著(B=-0.16,t=-4.60,P<0.001,95%CI=[-0.22,-0.09])。同样进行简单效应检验可知(见图3),高心理弹性组,社会比较倾向对心理症状的效应(B=0.35,t=10.14,P<0.001,95%CI=[0.28,0.41])小于低心理弹性组的效应(B=0.54,t=14.44,P<0.001,95%CI=[0.47,0.62]),即心理弹性可以缓解社会比较倾向带来的心理症状,验证了假设3。

表3 心理弹性在社会比较倾向和职业压力、心理症状之间的调节作用

图2 心理弹性对社会比较倾向与职业压力的调节作用

图3 心理弹性对社会比较倾向与心理症状的调节作用

最后,研究检验心理弹性在职业压力在社会比较倾向对心理健康之间的中介效应的调节作用(即有调节的中介检验)。结果显示心理弹性对中介效应的调节作用显著:B=-0.09,SE=0.02,95%CI=[-0.14,-0.05],进一步分析发现,高心理弹性组的教师职业压力对社会比较倾向和心理症状之间的中介效应(B=0.12,SE=0.03,95%CI=[0.07,0.17])低于低心理弹性组的教师职业压力对社会比较倾向和心理症状之间的中介效应(B=0.24,SE=0.02,95%CI=[0.19,0.29]),即心理弹性越高,教师的社会比较倾向通过职业压力对其心理症状的影响越小,验证了假设4。

3 讨 论

本研究的结果表明,社会比较倾向会降低中小学教师的心理健康。研究结果支持了社会比较理论[8],表明个体在进行向上社会比较的时候,会对其心理产生消极的影响。以往国内外的研究表明社会比较倾向会降低个体的幸福感[40],增强其职业倦怠[17],本研究针对小学和初中阶段的教师群体探索了社会比较倾向会损害其心理健康及其内部机制。另外,本研究从社会比较倾向角度探索其对心理健康的影响,对中小学教师群体的心理健康的预测因素有了更为清晰的了解。

另外,本研究通过中介分析发现职业压力在中小学教师社会比较倾向和心理健康之间起到部分中介作用,即社会比较倾向会增强中小学教师的职业压力,进而降低其心理健康。首先,社会比较倾向会增强中小学教师的职业压力,间接表明了社会比较倾向可能会增强职业倦怠[17]。其次,中小学教师职业压力确实会降低其心理健康,与以往的研究结果一致[15-16,41]。以往的研究发现,社会压力是引发个体的心理健康问题(例如,抑郁症、自杀倾向等)的重要因素[42]。中小学教师需要应对学生、家长和学校三方的问题和矛盾,其面对的职业压力对心理健康的影响是不容忽略的因素。

最后,研究结果发现心理弹性会调节社会比较倾向和职业压力、心理症状之间的关系,即心理弹性会缓解社会比较倾向给中小学教师带来的职业压力和心理症状。具体而言,相比于低心理弹性组个体,高心理弹性组中小学教师由社会比较倾向带来的职业压力和心理症状得分较低。这一结果表明了心理弹性对中小学教师群体心理起到一定的“保护”作用[20],可以让中小学教师从社会比较倾向所带来的消极心理特征中恢复过来。以往的研究发现,心理弹性既可以降低个体不良环境中遭受的消极影响,也可以使个体在遭受的负性事件中恢复过来[43]。高心理弹性的个体也会通过积极整合内外部资源或者调动身边的社会支持等方式来应对逆境,免受不良环境的影响[27-28]。因此,高心理弹性的中小学教师群体应对消极事件的能力较强,并且能够应对不良环境中的消极心理症状。

中小学教师在我国的基础教育中发挥着举足轻重的作用。提升中小学教师的心理健康是新时代人才强国战略中一项重中之重的任务。因此,本研究具有现实指导意义:首先,学校可以为老师定期开展心理健康培训或其他形式的活动,降低中小学教师的社会比较倾向,进而降低其职业压力和不良适应症状。其次,通过培训(例如,正念)增强中小学教师的心理弹性[44],能够起到良好的缓冲机制,降低消极事件对他们带来的负面影响,增强他们对消极事件的积极应对,全面保护中小学教师的心理健康水平。最后,学校可以为教师设立相关的设施以及定期为中小学教师进行心理咨询,缓解其职业压力,提升心理健康。

本研究样本虽保证了数量,但仍存在不足。一方面,研究采取横截面数据进行研究,无法确认中小学教师社会比较倾向、职业压力和心理健康之间的因果关系,将来的研究可以通过采用追踪研究进行探索。另一方面,研究被试只采取了西南城市的某个地区的中小学教师,将来的研究可以增加样本来源的多样性,为从社会比较倾向视角提升中小学教师的心理健康水平提供更加明确的依据。