陕西省雪橇运动员初级选材指标的分析及实证分析

文/段晓雯，李思菲，李建喜

◆ 本文将对雪橇运动员初级选材的指标逐一分析，并在此基础上进行了实证研究，进一步论证了在选拔雪橇运动员时，在雪橇项目特征所要求下的专项竞技能力的重要性。

◆ 雪橇；初级选材指标；陕西省；实证研究

1 陕西省雪橇运动员相关指标的分析研究

1.1 身体形态类特征的分析研究

身体形态既是提高运动素质的基础条件，也是在训练中能不断增加技术难度的保障，良好的身体形态会促进运动员的成绩；相反，较差的身体形态不利于运动员成绩的提高，同时会增加运动员的训练难度。

身高和体重是身体形态方面最重要的两个方面。身体高度[1]方志.从东南大学新生体质的动态变化谈高校体育教学改革[D].南京师范大学,2008.1-41.受多种差异性因素影响，如营养、遗传、甚至种族。他也可以反映并预测未来发育水平，在选材当中是最重要的指标，同时，身体高度也能够预测未成年骨骼发育现状及人体纵向发育情况[2]黎敏,2008至2010年广西民族大学学生体质健康动态分析及综合评价[D].广西民族大学,2011.。体重指数和运动水平也有非常直接的关系，不仅反映青少年成长发育的情况，还可以反映营养的水平[3]陈晶,许菲菲,林俊.基层田径短跑和中长跑运动员选材研究[J].田径,2018(7):4.。作为雪橇运动员的选材指标，对体重的要求更是从雪橇项目的技术特点要求来考虑的，而其派生指标，如去脂体重、克托莱指数(体重/身高×1000)则能够反映肌肉潜在的发展能力以及青少年在发育过程中体重与身高两者合理的比例关系。从世界优秀运动员的身体高度和重量水平上来看，身高水平则呈现逐年上升的趋势，世界上优秀的雪橇运动员，无论男女身高均在180cm以上，女子的体重在80公斤以上，男子的体重均在90公斤以上。而从测得的数据上来看，在陕西省选拔受试者中的男性平均身高为183cm，女性为167cm，男性体重平均86kg，女性体重平均为63kg，女性身高还是略低。然而，由于受试者还是14～17岁的青少年，在身高体重方面要考虑这一阶段青少年的身体特点，既需要看到现有的身体高度和体重水平，也需要考虑未来的发展潜力[4]隗金水.运动员选材的选育结合理论与实证研究[M].北京体育大学出版社,2006.，因此，可以用克托莱指数公式算出一定身高条件下合理的体重范围，从而预测所选运动员的未来成长发育水平[5]熊旭辉.三级跳远运动员的选材探析[J].网络财富,2010(24):1.。

1.2 柔韧素质特征的分析研究

柔韧性是身体关节运动幅度的大小，受遗传影响70%，也一定程度受到后天锻炼的影响。柔韧性主要通过坐位体前屈[6]林顺南,黄盛木,戴江平.立位体前屈安全隐患的消除方法[J].体育师友,2006(1):2.的方式测试，他可以反映韧带及肌腱的伸展水平。测试时，运动员坐在坐位体前屈测试器上，两腿登住测试前方脚踏处不能蜷曲双腿，脚尖可以略分开，以中指为顶端推动测试水平仪前滑，不可以突然性推动水平仪，推动到顶端后，测试机器报数，再将测试数据记录。运动员们的柔韧性测试基本都超过10cm，测试者中最高能达到近30cm，从测试的数据完全可以得出结论，田径项目、柔道项目、自由式跤项目的受试者柔韧度较高，拳击项目、篮球项目受试者的柔韧程度较低。

1.3 力量特征的分析研究

力量是所有运动的基础和保证，所有素质都是要通过肌肉伸缩获取动力，在雪橇运动的技术特征中，其开始动作要先借助双手握住赛道两边的助栏，前后推动获得启动雪橇的动力，然后再通过手臂发力、手掌接触冰道划动3米左右，获得雪橇运行的初始速度，因而上肢力量的好坏是评价雪橇运动员的重要指标。而在旋梯测试中，力量也是至关重要的，在旋梯测试的启动、摆动、制动过程中，都需要强大的力量支撑以保护自身的安全及动作的顺利完成。在上肢力量中，引体向上、屈臂撑、俯卧撑、卧推，是可以测试背部绝大多数肌肉，如背阔肌、大小圆肌肉群、胸肌群、三角肌群、窄手练三头，肩略宽练胸肌和肱三头肌，还能一定程度上拉伸到胸大肌和肩部三角肌。本研究对上肢力量的测试主要通过引体向上、俯卧撑和卧推来完成。引体向上测试时受试者面向单杠，自然站立，不可以反向握住，也不可以以晃动带动身体向上，必须在静止时发力进行引体向上[7]史一枝.自我检查式教学法在初中篮球教学中的应用研究[D].苏州大学,2015.64.动作。并以下巴超过杠子为标准计分1个，研究人员记录受试运动员15秒内完成的次数，以“个”为单位计数。

在俯卧撑[8]吴国忠.俯卧撑的真名叫虎卧撑[J].中华养生保健, 2009.实验中，受试运动员需要以双手支撑身体，保持头、颈部、背部、臀部以及腿部在同一平面上，全身不得有弯曲，核心肌肉需收紧不可下落，当身体平衡保持下落贴近地面时计数1“个”，研究人员需记录受试运动员30秒内完成的次数，以“个”为单位计数。

在卧推[9]丁博远.目标设置结合反馈信息对青少年女排运动员专项技术与身心素质的影响[D].上海体育学院.2017.实验中，受试运动员躺于测试杠铃下(加杠铃时需做好保护)，两手正向握住杠铃，当独立将杠铃落至胸前，再将其推起，注意杠铃不得压至胸口，双足不可借力蹬地、臀部、背部及颈部不可离开测试凳，当完成一组重量后，可再加重量，直到达到运动员自身最大重量。测试人员记录受试者能够完成的最大重量，并以“次/个”为单位。上肢力量是雪橇运动的关键指标，因而本项目是极为重要的，在经过一轮选拔的运动员上肢力量都普遍较好，由于运动员是通过各种项目转项而来的，而之前的项目对于上肢力量要求各不相同，如由举重转项运动员的上肢力量极好，能够高于测试平均值10个左右，部分足球转项运动员上肢力量较差，低于平均值5个左右，所以本测试项目存在测试结果差异大的特点。

1.4 核心力量素质特征的分析研究

八级腹桥测试[10]刘佳博.核心力量训练对冰球专修学生滑行效果影响实验性研究[D].哈尔滨体育学院,2020.主要针对身体更深层的核心肌肉，如腹部深层的腹横肌，脊柱周围的小肌肉，这些深层的肌肉非常关键，也是支持任何动作的基础。在评定核心力量与核心稳定性的八级腹桥测试中，由一到八级腹桥级别。八级腹桥全程3分钟，测试时循环测试3～5组，受试者按流程完成每组腹桥，测试者记录完成组数。

经过测试，可以看到一般运动员能够完成3组，优秀者能够完成5组，但也存在最后半分钟至一分钟动作不标准的情况，总体来说，上肢力量较好的运动员，核心力量测试也较好，两者基本成正相关。同时，从测试结果也可以看到，女性受试者普遍比男性受试者的上肢力量较为薄弱，年龄较大、训练年限较长的的受试者上肢力量普遍高于年龄小、训练年限较短的受试者。本轮测验结果显示，拳击、举重等项目受试者力量远高于平均值。

1.5 速度及爆发能力素质特征的分析研究

雪橇是一项需要全身协调的运动，跳远[11]方辉.少儿趣味田径运动对提高广州市小学生运动能力的实验研究[D].广东:广州体育学院,2017.(立定跳远和三级跳远)则可以测试下体爆发力，他需要下肢肌肉和盆骨周围快速且协调发力，同时，配合上肢，所以它不仅仅可以测验受试者爆发力，还可以看出受试者协调能力。受试者完成跳远后由测试者记录距离，以“米”为单位。在优秀运动员素质指标测试中，立定跳远与运动成绩密切相关，是评定速度能力的重要指标。100m跑是反应速度能力的常用指标，测试中受试者必须以脚踩线，否则成绩无效。测试者记录成绩，以“秒”为单位。

向后抛铅球，这项测试可以反映队员的周身力量水平及协调技术，尤其可以反映出运动员上肢整体爆发力，所以考虑将此项测试加入选材测试中来。

从立定跳远所测数据分析，举重等力量型项目受试者下肢爆发力和协调性相对较差，田径项目无论年龄大小或训练年限长短所测数据较高。100m跑中，举重项目数值明显较高，说明往返时间较长，灵活性和速度较差；而田径项目受试者往返所用时间较短，灵活性和速度较高。

1.6 平衡能力及空间定向能力指标特征的分析研究

雪橇高速滑降、不断回转的过程中，运动员必须短时间内判断自己在赛道中的位置，控制运动的速度、把握雪橇的运行姿态、实现雪橇的顺利转向，因而运动员的平衡能力和空间定位能力在雪橇运动员的选拔中最为重要的。在平衡能力及空间定向能力的测试中，以受试者在旋梯上旋转正负十圈为标准，优秀者能完成正负十圈的标准，且完成后无明显眩晕、恶心呕吐感；而普通者只能做到三、五圈或无法接受旋转，甚至眩晕恶心感严重。测试者按受试者正负旋转圈数记录成绩，以“圈”为单位。测试过程发现，运动员的测试成绩与所从事运动专项关系不大，其前庭功能受个人生理构造影响。为进一步检测运动员的前庭功能，随后对初选出的运动员进行了二十天的集训，除基本运动能力训练外，重点开展旋梯训练，发现初次测试中的成绩突出者，能在原有成绩基础上提高3~5圈，但之前成绩欠佳者的提高幅度不大。可见，使用旋梯测试手段能较好的鉴别出参选运动员的前庭能力，为判断运动员的平衡能力和空间定位能力提供依据。

2 陕西省雪橇运动员选材的实证研究

2.1 研究对象

本文以陕西跨界跨项选拔雪橇运动员为研究对象。研究对象来自陕西省各市、区级队及体育运动学校，共98名运动员，其基本情况见表1。

表1 雪橇项目跨项选材运动员基本信息(男性=64人，女性=34人)

2.2 实验

经专家复选后，研究当中确立了三级系统(一级3项，二级10项，三级22项)的雪橇运动员初级选材指标，以此指标为依据，本文研究者对参加选拔的98名运动员进行了包含身高、体重、坐位体前屈、引体向上、俯卧撑、卧推、立定跳远、100m跑、八级腹桥、旋梯等在内的22项测试。本研究在选拔过程中，严格遵守测量的方法，将误差控制在指定标准内。最终，针对所测数据，选择22项中任意16项数据高于98人平均成绩者进入下一阶段选拔，共有30人入选。鉴于本研究以“竞技能力主导选材模式”为指导思想，选材过程更加突出运动项目的专项竞技能力，即上肢力量、平衡能力及空间定向能力，参考文内所论述指标的重要程度，作者选取了入选30人的11项数据进行分析，部分数据如表2所示。

表2 初选30人的测试成绩(列举)

研究者针对该30名运动员进行了为期20天的集训，训练项目的重点突出以复选指标中最为重要的前十一项，考察运动员的成绩稳定性和成绩提升情况，结果表示有12名运动员表现突出，其中旋梯测试提高成绩如表3所示。

表3 选拔12名运动员旋梯测试提高幅度表

3 结论

针对本文中所描述六大能力指标的分析研究，结合实践佐证，对98名参选者进行初步测试选出综合成绩较好的30名运动员，再经20天集训后，筛选出12名运动员。从表中数据可以看出，集训20天后，除身高和体重没有发生较大变化外，其余数据均有明显提高，鉴于本文以“竞技能力主导选材模式”为指导思想，选材过程更加突出运动项目的专项竞技能力，即平衡能力及空间定向能力，再次选拔中以旋梯测试为重点进行选拔，如表3所示，12名运动员的旋梯测试成绩提高幅度较大，甚至有5名运动员提高幅度达到50%以上。在另外的18人中，部分人在一些项目上也有所提高，但旋梯测试数据变化不大。进一步说明，旋梯测试结果与运动员的生理构造密切相关，而在雪橇项目专项竞技能力中，平衡能力及空间定向能力又是重中之重，考虑运动员的长期发展和人身安全，不再将这18人纳入下一步的选拔中。

后经过国家雪橇中心在18个省市逐次选拔入国家队的11名的雪橇运动员中，陕西省通过此套初级选拔指标选拔的这12名运动员的入选率分别为10.08%，13.33%，20%，27.27%，说明本文所论述并确立的初级选材指标基本具有可行性和科学性。