舌尖效应

王莉 夏扬新

嗨，我是太阳花老师！

在生活中，同学们难免会有特别难的时候。他们把一些烦心的事分享给我，希望能得到我的帮助。现在，我把这些分享给大家，或许，当你某一天遇到类似情境时，它们能给你提供一些小小的帮助哦！本期，我和新新姐姐将带大家去了解并认识一下“舌尖效应”。

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舌尖效应，是大脑对记忆内容的暂时性抑制造成的一种特殊记忆现象，概括起来说就是一些很熟悉的人名、公式、單词或其他事物，一时想不起来，话到嘴边说不出来。当这种现象出现，记忆不起来的尴尬情绪会让我们更加紧张，更记不起来。我们可以试着调节情绪，保持冷静，利用视觉、听觉、嗅觉、味觉等方面去回忆，让大脑从多个方面触及记忆点。如果还是想不起来，就试着转移注意力，放轻松，反而更容易记起来哟！