中小学心理健康教育社团模式的实践探究

郭彦均 曹宇

[摘 要] 随着新课改工作的持续推进，中小学教育理念和教学模式都发生了明显的变化，学生综合能力和核心素养的培养更受重视，学生的心理健康发展得到高度关注。心理健康教育是中小学校非常重要的工作内容。建立和运行心理社团，有助于广大学生缓解学习压力，疏通不良情绪，保持良好的心态。本文将以此为基础，对中小学心理健康教育社团模式的现实意义和实施路径做出简要论述，希望为中小学心理健康教育活动的开展提供一定的参考与借鉴。

[关键词] 中小学；教育；心理健康；社团；育人

1993年，《中国教育改革与发展纲要》提出要全面推进中小学素质教育工作的开展，关注学生心理健康，促进学生身心健康发展。2012年，《中小学心理健康教育指导纲要》为中小学心理健康教育工作的开展提供了重要的政策保障。由此可见，党和国家对中小学心理健康教育始终保持着高度的重视。为此，在教育事业高速发展、中小学生竞争压力不断加剧的背景下，如何为中小学生提供有效的心理健康教育，促进其心理的健康发展，是广大中小学教师在教育教学过程中需要思考的重要问题。心理健康教育社团模式的提出为解决这一问题提供了一个新的视角，是中小学心理健康教育领域一次重要的模式创新。心理社团是通过一系列活动帮助广大学生解决心理困惑，宣传心理健康教育知识，提高学生心理素养，营造良好心理健康教育氛围的社团组织。下面，笔者将结合实践经验，简单论述中小学心理健康教育社团模式的现实意义及实践路径。

一、中小学心理健康教育社团模式的现实意义

（一）有助于学生自我调节能力的加强

相较于课堂教学来说，心理社团活动的交流性和互动性更强，学生可以在自己熟悉的学生群体中找到交流与倾诉的对象，而不是去面对思想观念与自己不太一致的家长或教师；尽情去表述自己的烦恼和负担，而不用担心所谓的“过来人”将自己的难过理解为“想多了”“没吃过苦”或者“矫情”；积极自主地去探究适合自己的解决方式，而不是单纯去学习统一的调节方式。因此，以学生为本的心理社团可以帮助学生缓解个人心理压力，有效拉近学生和学生之间的距离，提高学生抒发自我、表达自我、调节自我的能力，让学生在潜移默化中对自己的负面情绪建立正确的认知。

（二）有助于心理健康教育效用的发挥

心理健康教育社团模式的实施，是对学生心理健康教育主体地位的充分尊重，是中小学心理健康教育模式和心理健康教育理念发展史上的一次重要创新，它将接受教育的主动权归还给学生，为学生提供了寻求心理帮助的渠道，同时给了学生充分的自主权，更容易让学生接受和理解。而在开展活动的过程中，教师的角色也将从传统的知识传授者转变成引导者。教师只需要把控大方向，并对学生的行为进行适当的引导，社团成员就可以按照自己的思路有序开展各项工作，并在此过程中不断学习，不断探究。同时，参与心理健康教育活動的学生也可以在更加轻松的氛围中学习心理健康知识，了解缓解压力和疏导不良情绪的正确方法，将理论与实践融合起来加以运用。这种轻松愉悦的氛围非常有助于学生理解有关知识，有助于提高心理健康教育质量，发挥心理健康教育社团模式的独特优势。

（三）有助于中小学生心理的健康发展

心理社团是心理健康教育的一种组织形式，其主要目的是为学生的心理健康保驾护航，日常需要通过实施一系列活动来宣传心理健康知识，并借此来促进学生及时排解不良情绪，提高心理素养。由于社团的主要成员是学生，社团活动大多面向全体学生开展，心理健康相关知识也基本都会渗透在日常的活动中，学生在参与趣味活动的过程中就可以简单了解心理健康知识，懂得如何排解自己的不良情绪，认识自己最近一段时间的情绪变化，这不仅有助于学生心理状态的改善，还有助于学生良好三观的确立，有助于学生自身情绪控制能力的加强，可以为其心理健康发展打下良好的基础。

二、中小学心理健康教育社团模式的实践路径

（一）明确社团规章制度，规范社团运作流程

“无规矩不成方圆。”中小学心理健康教育社团模式的实施是一项需要长期推进的系统性工程，只有在初期就为其设定明确的规章制度和运作流程，并随着实践工作的不断推进加以优化，才能保障心理健康教育社团模式的高质量可持续发展。因此，学校要从以下两方面入手，为心理社团心理健康教育价值的最大化发挥提供坚实的制度保障。

第一，明确社团成立的目的，突出学校对心理健康教育的重视。要保障社团各项工作的顺利开展，充分发挥社团心理健康教育的价值，学校必须反复强调心理社团成立的目的，只有明确了目的，后续各项工作的运行才不会“脱轨”。如果将心理社团成立的目的定位于“达到上级考核要求”“彰显学校教育特色”，就颇有为了教育而教育的意味，心理社团也难以保障学生心理健康发展。因此，学校创建并发展社团要坚持以学生为本。社团成立的目的在于为学生的心理健康保驾护航，让学生的心灵在巨大的学习压力和成长困扰下依旧有放松的空间，让学生在潜移默化中学习到更多与心理健康相关的专业知识，懂得以正确的方式疏导自己的不良情绪。

第二，明确社团规章制度，保障各项工作的有序开展。规章制度对任何组织的长期发展而言都是不可或缺的，用规章制度来约束，可以保障各项工作的有序推进。基于心理健康教育社团模式的运营经验，心理社团的规章制度至少需要包括以下几点：①每个社团成员都要定期参与社团组织的交流、学习和培训活动，若无法参加需要提前请假报备，不允许无故缺席；②社团成员要关注周边同学的心理状态，当发现有同学存在心理健康问题时，要及时联系心理健康老师，共同寻求解决办法，不允许私自处理；③社团成员应抱着乐观、积极的态度帮助周边同学疏导不良情绪，主动利用自己的专业知识为同学解决心理健康问题；④社团成员要协助教师做好广播、活动组织、活动沟通等各项工作；⑤社团成员需要按照值班表，定期前往值班室值班，帮助教师开展相关工作；⑥在未取得当事人允许的情况下，不得以任何形式议论、传播任何学生向心理社团发出的信件、留言或者请求。

（二）加强社团设施建设，构建多元沟通渠道

完善的基础设施可以为心理健康教育社团模式的长期运作提供坚实的保障和充分的“燃料”。心理社团也正需要改进设施来拉近与学生的距离，为学生的心灵提供良好的环境。因此，学校需要从硬件和软件两个方面着手，协同推进心理健康教育作用的发挥。

一方面，从硬件着手，在学校内专门腾出一片区域作为心理社团的活动基地，供社团成员日常值班或开会，让社团有储存活动相关物料或社团相关资料的专属区域，让心理健康教育教师拥有与受帮助学生进行私密谈话的专属空间，为社团各项工作的开展提供基本的场地支持。同时，在社团内配备沙盘、花草、电脑等基础设施，在便于教师和社团成员办公的同时，为来访的学生带来温馨、轻松、舒适的感觉。另外，为心理社团购进日记本，由当值成员记录自己当日工作的具体内容及对社团发展的建议，最后统一装订成册，为心理社团发展提供重要的档案资料，以便社团不断完善和改进。

另一方面，从软件着手，依托信息技术，加大线上交流平台的建设，鼓励学生从多个渠道向心理教师或心理社团成员表达自己在成长、情感、生活中的困扰和心理问题，促进心理健康教育线上线下的融合发展。其一，在线下开设“温暖驿站”信箱，并将信箱分为“学习压力”“情感困扰”“成长烦恼”三大模块，鼓励各个班级的学生将自己在成长过程中的心事或者最近的心理状态写在信纸上，并附上联系方式，自由选择以匿名或者实名的形式投入对应的信箱当中，由心理社团的成员对其进行每日汇总，并按照信纸上留下的联系方式进行回信，当发现有异常情况时，及时向心理教师报备，由心理教师联系学生进行私下沟通。同时，在每周一次的组会上，小组成员还可以共同讨论本周收到最多的信件类型，以及最近出现频次最高的“心理困惑”，由教師对相关问题进行专业解答。其二，在线上开设“知心伙伴”QQ账号，由社团成员共同管理，并将账号向全体学生开放，允许校内学生将自己的心事或者想要表达的观点和情绪以私聊的形式发送到QQ上，负责管理QQ账号的社团成员则需要根据对方发送的具体内容提供对应的关怀服务，并且将面向教师发出的问题或者自己难以安抚的情绪汇总给心理教师进行处理，在校内树立互相帮助、互相关怀的良好风气，同时为有迫切需求的同学提供专业的帮助和引导，为心理健康教育工作的顺利开展营造良好氛围。

（三）丰富社团日常活动，开展趣味心理活动

丰富有趣的社团活动对中小学生有很大的吸引力，相较于在课堂上捧着书本为学生传授理论知识，利用趣味活动在潜移默化中加深学生对心理健康教育的认识和理解无疑更为有效。因此，学校有必要以心理社团为载体，积极组织并开展一系列以心理健康教育为主题的活动，以此来持续推进学校心理健康教育工作。

第一，邀请专业人士来校为学生开展心理健康教育专题讲座，让学生更为清晰地了解与心理健康教育相关的专业知识和基本常识，对心理健康教育建立更加全面和深刻的认知，掌握疏通情绪的基本方式。在互联网高度普及，心理健康问题逐渐受到社会大众热议的背景下，中小学生对心理问题的关注度也在不断提高，但是由于专业知识的匮乏和个人主观意识的强烈，不少学生会将因吵架、成绩下跌等原因而导致的暂时性情绪不佳归结为“抑郁症”“焦虑症”“双相情感障碍”等严重的心理疾病，甚至少数学生以此为潮流，严重威胁中小学生心理健康。相应地，也有部分学生已经因巨大的学业压力或成长压力而产生心理问题，但由于不了解心理知识而放任情绪一再发酵，最终产生严重后果。这两种现象都是心理健康教育知识宣传不到位所导致的。为此，学校可以结合不同年龄段学生群体中普遍存在的心理问题和心理困惑，邀请对应领域的相关专家来校开展心理健康教育专题讲座，比如针对即将中考的初三学生，讲解如何应对中考带来的压力，针对身心正处在急速发育期的初一、初二学生，讲解如何面对青春期身体发生的变化，等等。

第二，组织“守护天使”、舞台剧表演等以心理健康教育为主题的线下活动，通过多元活动的开展，让学生在潜移默化中丰富心理健康知识，拉近学生与心理健康教育之间的距离，以此来达到良好的教育效果。线下课外活动对中小学生普遍有很强的吸引力，如果能够将专业的心理知识融入游戏中，或者通过线下游戏缓解学生的心理压力，让学生从学业压力或生活困扰中短暂解放出来，那么就是在为学生心理的健康发展保驾护航。以“守护天使”活动为例，由每个班的社团成员组织同学自主报名参加，报名的同学需要在小纸条上写上一个合理的、可实现的愿望，署好名投入纸箱内，并抽走一张班上同学写下的纸条，抽走纸条的同学将在本周内成为被抽走纸条同学的“守护天使”，负责关注自己守护的人的心理状态，努力帮助其实现愿望。这项活动可以让更多的学生体会到帮助别人的乐趣和被别人守护的感动，进一步促进学生心理的健康发展。

三、结语

总之，心理社团的成立和运作有利于学生自我调节能力的加强，有利于心理健康教育效用的发挥，有利于中小学生心理的健康发展。要进一步发挥心理社团的心理健康教育作用，需要在运作过程中明确社团规章制度，规范社团运作流程；加强社团设施建设，构建多元沟通渠道；丰富社团日常活动，开展趣味心理活动，以此来推动心理社团的规范化运作和高质量发展。但是，在利用心理社团的独特优势大力开展心理健康教育的同时，也要注意新形势下心理社团发展面临的挑战和问题，如心理专业教师数量不足、心理社团日常活动与学生课程安排相冲突、家长在心理社团活动中参与度过低等，一系列问题会为心理社团活动的开展和心理健康教育作用的发挥带来一定阻碍。希望在后续的实践和研究当中能找到可靠的解决策略，以此来促进中小学心理健康教育社团模式的常态化发展，为中小学生心理健康保驾护航。

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