春季警惕流感来袭

施立新

春季冷暖不定，各种病毒、细菌、病原体会在空气中大量存在。此时，如果过度劳累、饮食不当、情绪不佳，易导致机体免疫力下降，进而感染流感病毒。一般来说，春季起病急，传播迅速，可造成多器官损伤，出现严重并发症，尤其是体质较弱的儿童和老人需要高度警惕。

流感是怎样传播的

流感的全称为流行性感冒，是由流感病毒所引发的急性呼吸道传染病，大多是自限性，但部分患者会出现肺炎等并发症。少数重症患者病情进展极快，会出现急性呼吸道窘迫综合征，甚至合并多器官衰竭，危及生命安全。流感对人群普遍易感，而重症流感主要发生在老年人、儿童、孕产妇或有一些慢性基础性疾病的高危患者中。流感的传播途径主要为接触传播和飞沫传播。

接触传播

接触传播又可以分為直接接触传播和间接接触传播。病原体直接传播给被感染者称为直接接触传播；病原体污染了某种物体或感染了某种动物，被感染者接触了污染的物体，或者食用了被感染的动物，导致的感染称为间接接触传播。比如与携带流感病毒的人握手，或者用手触摸携带流感病毒的物体，如果没有及时洗手或消毒，在不注意的情况下用手触碰嘴巴、鼻子或眼睛等部位，有可能感染流感。

飞沫传播

飞沫传播指病原体由传染源通过咳嗽、喷嚏、谈话排出的分泌物和飞沫，被易感者吸入传染。比如携带流感病毒的人打喷嚏或咳嗽，病毒通过飞沫进入到空气中并存活一段时间，期间他人吸入带有病毒的空气后，可能会染上流感。

为什么春季容易暴发流感

春季作为流感高发季节，和气候有着密切的关系。春季万物复苏，空气温度和湿度非常利于病毒、细菌等致病微生物生长繁殖；同时，春季气温很不稳定，冷热交替明显，尤其是早晚温差大，人体稍不注意就容易着凉，导致抵抗力下降。种种因素加在一起，很容易导致流感暴发。

流感的症状

流感通常具有一定的潜伏期，大多在3 d左右。根据流感的类型和严重程度不同，症状也有所不同。

轻型流感症状

轻型流感是指由于患者的抵抗力较强，流感症状比较轻，通常为全身轻中度发烧，没有其他呼吸道感染的症状或只有轻微咳嗽、流鼻涕等，一般不用特殊治疗，3 d左右就可以自愈。

典型流感症状

大多数流感患者会表现出典型流感症状，发病非常快，第1天左右会感觉到四肢无力或全身乏力，然后开始发烧，可以达到将近40℃。在发烧过程中，患者可能会感觉到全身肌肉酸痛、头部疼痛、怕冷或情不自禁打颤，还可伴随其他症状，如嗓子疼、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、流眼泪等。大多数成年患者病程为7 d左右，少数可长达数周。对于儿童来说，患上流感的发烧程度可能比成年人更严重，同时还伴随有腹泻、呕吐、恶心等消化道症状。新生儿患上流感可能会出现拒绝喝奶、嗜睡或呼吸暂停等症状。

流感病毒性肺炎症状

流感病毒性肺炎在发病前期与典型流感症状相似，但患者在3 d内病情会迅速恶化，不但发高烧，还有胸闷、咳嗽，甚至引起呼吸或肝脏、心脏和肾脏等器官衰竭。流感病毒性肺炎主要发生在慢性病患者，免疫力低下的老人、婴幼儿群体中。患者在发病一周后，可能会出现呼吸衰竭的情况，此时治疗非常困难，死亡率比较高。

重症和危重症流感症状

在治疗流感过程中，医生通常会根据患者的实际症状确定重症还是危重症。重症患者是指发烧时间在3 d以上，且较为严重，伴有胸闷、剧烈咳嗽等；同时，患者呼吸较为困难、吸频率较快、反应相比之前慢许多、嗜睡，部分患者还有严重腹泻、呕吐的情况。危重症患者是指已经出现呼吸衰竭、大脑部分受损、休克、多器官严重衰竭以及其他严重的情况，对生命安全构成威胁。

如何治疗流感

如果属于轻型流感症状，可采取一般治疗、药物治疗和中医治疗。对于症状较为严重的患者，应当及时就医，根据医生的建议选择治疗方案。

一般治疗

一般治疗是指轻型流感症状的患者无须药物或中医治疗，只要居家隔离即可。期间，应当充分休息，提高身体抵抗力，保持室内环境清洁，经常开窗通风。在饮食方面，以清淡为主，多吃一些容易消化、营养含量高的食物。如果出现发烧，患者可用毛巾蘸一些温凉水盖在额头处进行物理降温。此外，患者要对自身健康进行实时监测，如发现病情加重，需第一时间前往医院就诊。

药物治疗

大多数轻型流感症状患者可根据自身出现的症状，并结合体质选择药物对症治疗，主要以抗病毒为主。

中医治疗

中医治疗是指医生根据患者的具体病情，开一些中成药进行治疗，同样强调对症下药。比如对风热证，可选择连花清瘟胶囊，儿童可以选择小儿豉翘清热颗粒；对风寒束表证，可选择正柴胡饮颗粒；对外寒内热证，可以选择金花清感颗粒；对热毒袭肺证，可以选择银黄类制剂等。

怎样预防流感

疫苗预防

这是最直接、最有效的预防流感手段，不但可以降低感染流感的概率，还可以显著减轻流感症状。需要注意的是，6个月以下的儿童暂时没有相关疫苗可以接种。

药物预防

药物预防是针对没有接种疫苗或接种疫苗还没有产生抗体的人群进行防护的手段。在流感暴发期，可以预防性服用一些药物，比如扎那米韦、奥司他韦等。需注意的是，药物预防不能代替疫苗预防。

一般预防

一般预防是指在日常生活中做到勤通风，保持室内环境清洁；勤洗手、洗澡，保持身体卫生；加强锻炼，提高自身免疫力；少去人群聚集的地方，降低流感的感染。