孩子近视的治疗方法

蒋玲

青少年是近视的高发群体，很多家长在为孩子配了眼镜后就不再理会。其实，近视眼也可以治疗的。

孩子近视的原因

长时间不科学用眼

孩子在读书、写字时，眼睛与书本之间的距离较近，或躺着、趴着看书写字等不合理的姿势等，都可能会引发假性近视。同时，在长时间不科学用眼后，不注意眼睛的休息，或是在用眼过程中，光照条件过于昏暗等，都有可能引发近视。

受到过多光色刺激

现在是多媒体时代，大量电子产品出现在生活中，有些孩子过早接触此类电子产品，长时间看视频、玩游戏等，屏幕射出来的光色会对眼部造成一定的刺激，从而导致近视。

眼营养的缺乏

现在许多孩子娇生惯养，养成挑食的坏习惯，尤其不爱吃富含维生素、微量元素的蔬菜、豆制品以及粗粮等。极易导致体内严重缺乏维生素以及微量元素，易发生近视。

吃过量的甜食

摄入过量的糖分，会降低眼球巩膜组织的弹性，并且在眼部壓力影响下，扩张眼壁，使得眼球前后径过长，很容易引起近视。同时，孩子在摄入过多糖分后，在代谢糖分的过程中需要消耗大量的维生素B1，影响体内营养均衡，降低了钙水平，同样也会使得眼球壁弹性下降，增加近视发生率。

弱视治疗不及时

对于有弱视眼部疾病的孩子，如治疗不及时，会由弱视进一步发展成为近视。

近视的危害

斜视和弱视

近视眼有可能会引起外斜视或外隐斜视，若是两只眼睛之间相差度数大于300度，则更容易引起度数较深的眼外斜和弱视。

青光眼

近视眼的眼房角处滤帘结构不正常，眼内房水流出的阻力较大，容易引起眼部压力升高。根据统计，在高度近视眼人群中，有30%患有青光眼，这会造成视力逐渐丧失。

白内障

近视眼患者眼内的营养代谢不正常，改变了眼睛晶状体内的囊膜；而晶状体营养障碍和代谢失常后，导致眼部常常发生浑浊，在视力逐渐减退后发生白内障。

近视的治疗方法

当发现孩子视物不清后，首先要做的就是带其到正规的医院检查眼睛，进行规范化的散瞳验光，以此确定是假性近视还是真性近视。对于假性近视，建议家长督促孩子保持健康的用眼习惯，避免长时间、近距离的用眼；在生活和学习过程中注意眼部休息，劳逸结合；当长时间用眼、眼部感到疲劳后，可以做眼保健操帮助放松眼部，还可以在用眼过程中每间隔1 h眺望窗外5 min。

如确诊为真性近视，也不要过于惊慌。以下几种治疗方法可矫正视力。

验光配镜

家长可带孩子验光配镜，配上框架眼镜，这是近视最常见的治疗方法。但是，戴框架镜矫正视力的效果不够理想，且控制近视度数增长的效果也较差。

角膜塑形镜矫正

角膜塑形镜是隐形眼镜的一种，能够有效延缓近视度数的增长。但是要格外注意，角膜塑形镜需要到正规的医院眼科进行规范化的验光配镜，如果在不正规的机构配到了质量不过关的角膜塑形镜，很可能引起眼部并发症。因为角膜塑形镜属于一种接触镜，和框架镜有所不同。框架镜是在需要用眼时佩戴，不用眼时可不用摘下；角膜塑形镜则是晚上佩戴，白天摘下，便于在白天保持良好的裸眼视力。

渐进片眼镜矫正

当孩子近视后，可通过佩戴渐进片眼镜矫正视力。因为儿童年龄较小，睫状肌、晶状体还未发育成熟，眼轴也在进行着变化。若是佩戴固定度数的眼镜，虽然看远处的事物没问题，但若看近处的东西，睫状肌就要进行协调调焦，变得更加紧张，从而导致眼睛度数加深。渐进片眼镜上部是远用区域，下部分是近用区域，这样能够有效缓解睫状肌的紧张状态，从而改善视力。

滴眼液

有研究证实，当孩子近视后，使用0.01%阿托品滴眼液能够有效控制近视度数增长过快，这种滴眼液经过临床认证是安全有效的。但是如何用药、何时用药、用药药量等方法，还需前往眼科医院，由医生先做全面检查，根据眼部情况判断选择适用的滴眼液。

视力功能训练

当孩子近视后出现明显的视力调节灵敏度下降、滞后等情况，则需要进行视力功能训练。（1）保持正常的休息时间，不要让眼睛过度的疲劳。（2）定时休息眼睛。看书、写作业、看电视的时间不得超过1 h，达到时间后需要休息5～10 min，如起身喝水、上厕所、看窗外等。（3）学会有效眨眼。要用力完全眨眼，眼皮不要眨一半就回缩，这样能滋润到眼球的下半部分；在做完一个完整的眨眼动作后，闭眼几秒钟，让眼球获得充分滋润后再睁眼。以此重复多次，缓解眼部疲劳。

热敷

当眼睛存在疲劳和干涩时，可以按摩眼眶骨周围，帮助泪腺分泌，缓解眼部疲劳。热敷也同样有相同的效果。即把毛巾用热水打湿，拧干后闭上眼睛敷在眼睛上，时间持续5 min，注意水温不宜过热，温水即可。

穴位按摩

穴位按摩是中医上治疗近视的常用方法。通过穴位按摩，能够刺激眼部的周围神经和血管，有效改善眼部的血液循环和新陈代谢，从而有效调整眼部肌肉的生理调节功能，对视力的恢复有很大作用。但是在穴位按摩治疗中，选择正确的穴位很重要，这需要到正规中医院选择专业的中医按摩师进行治疗。

自然恢复

这种方法适合近视程度比较轻的儿童，常见有眼保健操、按摩眼球等。主要是让孩子正确用眼，纠正不良用眼习惯，以防护入手改善视力。

户外运动

增加户外活动能有效防控儿童近视，活动时间最好是每日不低于2 h。户外活动不仅仅局限于运动，还可以是散步、阴凉下读书、野餐等，可有效缓解眼睛疲劳，预防近视进一步发展。

饮食疗法

可以让近视的孩子多吃改善视力的食物，如含有丰富的维生素A、维生素C以及钙物质等的绿色蔬菜、牛奶、豆制品、西红柿、鱼油等。尤其是海带，富含大量的甘露醇和碘元素，不仅能够给孩子补充所需的碘元素，还有利尿作用，帮助排出体内毒素，减轻眼睛的压力。

眼睛是心灵的窗口，希望家长都能加以重视，及时纠正孩子不当的用眼习惯，保证良好的作息规律和饮食习惯，切实维护眼睛健康。