我不喜欢阅读怎么办？

北京师范大学教育学硕士，家庭教育指导师，儿童阅读推广人，文质教育研究院高级研究员。

王莉老师：

您好！我是个三年级的女生。自从《“双减”意见》施行后，我的课余时间一下子多出来很多，我还没来得及高兴，爸爸妈妈已经为我做好了规划。以前他们只要求我管好自己的学习，做好作业、上好培训班就行，现在他们又希望我多阅读了！您说我该怎么办呢？

歌儿

歌儿同学：

你好！非常感谢你对我的信任，向我敞开心扉。以前你的课余时间都被安排得满满当当的，哪有时间读课外书啊！现在《“双减”意见》施行，好不容易有了可以阅读课外书籍的时间。我要祝贺你！你或许会纳闷：这有什么好祝贺的？我可要告诉你：世间第一好事，便是读书！

书是我们最忠实的朋友。亲爱的歌儿同学，你是不是偶尔会抱怨，自己没有玩伴，没有朋友？或许你还是独生子女，没有兄弟姐妹，有时候会觉得孤单寂寞。我倒是有两个姐姐，一个大我五岁，一个大我七岁，可能因为年龄差得多，所以小时候她们俩也不怎么带我玩儿。孤单的时候，唯有书——那个最忠实的朋友伴我左右。只要你愿意，随时可以带在身边，随时可以打开一读，随处都能触摸、感知。而她对你毫无要求，绝不要你回报。不管你带她去哪儿，不管你如何待她，她都安静地陪伴着你。当你苦闷时，她安慰你；当你困惑时，她开导你；当你喜悦时，她助兴你；当你忧郁时，她照亮你。

亲爱的歌儿同学，我以自己几十年来坚持读书的亲身体会告诉你：书是多么好的一位朋友。在我的童年时光里，因为拥有书，我的内心无比快乐。漫长的暑假里，清冷的寒假里，窝在屋里或去图书馆读书，是我莫大的享受。有了书，我便有了无穷的乐趣、无限的期待。我的童年时光、少年时代，就是在一本本书的陪伴下充实、丰富起来的。在物资匮乏的二十世纪八九十年代，我努力让自己的精神世界郁郁葱葱。

阅读习惯的养成从点滴做起，细水长流。歌儿同学，你或许会问：“现在我知道阅读的好处了，但是以前我没有阅读习惯，要如何养成呢？”这个问题问得好。我来告诉你，阅读习惯的养成从点滴做起，只要持之以恒，细水长流，就会让你受益匪浅。

首先，每天拿出半小时作为固定的阅读时间。请你从今天晚上开始，把睡前半小时专门用来阅读。找出自己最感兴趣的书，远离手机、平板电脑，把自己关在书房里，安安静静地读上几页书。读着读着，你会觉得仿佛进入了一个美妙的世界，半小时时间都不够用呢！不要急，“贵有恒何必三更睡五更起，最無益只怕一日曝十日寒”，每天坚持阅读半小时，一周时间下来，你的阅读习惯就初步养成了。若能连续坚持21天，这个习惯就像“长”在你身上一样了，哪天不读书你就会觉得浑身不得劲儿呢！

其次，每个周末去图书馆看看书。你家附近一定有图书馆吧？快去办一张借书卡吧，然后每个周末抽出时间去图书馆借书、看书。一旦这个好习惯养成了，你会发现自己特别期待周末到来哦，因为有个老朋友在等你。在图书馆，你会看到各种各样的书，每翻开一本书就是打开一个奇妙世界，让你大开眼界。借书回家后，每天晚上看看书，到周末再去还书、借新书，这样的良性循环会让你长期受到书的润泽，真是非常享受啊！

再次，请你经常去逛书店、参加书展。世界上有许多爱书人，你的爸爸妈妈不是让你多阅读嘛，那就让他们经常带你去逛书店、参加书展吧。在那里，你会遇到形形色色的爱书人，交上很多书友。大家都为书而来，为书痴迷，和爱书人交流读书心得，你就更能体会到读书的乐趣了。

歌儿同学，你知道4月份有个什么节日吗？4月23日是“世界读书日”。这是全世界爱书人的日子。不过呢，我们不只在这一天才过节。喜欢阅读的人天天读书，天天过节！祝福你，早日爱上读书，享受阅读！