读书养生

文 杨殷平

我离休时，曾与老战友相谈，往后日子怎么过？我当时打定了主意，要仿效前人读书养生之道。

陶渊明对读书养生有很深刻的理解，他作了篇《五柳先生传》，说他“好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食”。思想深邃的书是用生命写成的，没有人生经历的人不可能一次就读懂，不同年龄段的人读它，都有深浅不同的解读。文中写道：“常著文章自娱，颇示己志。忘怀得失，以此自终。”我自童稚初读，到而今耄耋之年，有了垂暮人生的经验，才算真正读懂了其深邃的含义。

大凡人到暮年，多淡出社会，“不慕荣利”而进入“忘怀得失”的思想境界了，此时有兴趣写些文章的话，也只是为了“自娱”，至多是展示一下自己的情愫与向往罢了，没有分外的企求。

九旬高龄的老报人郑逸梅，也曾写过一篇《读书笔耕养生》，说他人越到暮年，越离不开书和笔了，但他更要读自己感兴趣的书，要写自己感兴趣的文字。这是读书人晚年最好的精神寄托。

我认识的很多人在离退休后，能按喜好来自由运用离退休后的时光，很多人也因此进入了幸福的阅读时光，收获颇丰。可谓又自由又充实。

有一位老友退休后，每天都会为家人熬制营养粥。粥慢慢熬，需要一个小时。每天熬营养粥时，她就打开手机“听书”，既慰藉了做家务的枯燥，又保护了眼睛，更获得了听书的愉悦。三年竟听了100多本书。

我是从事农业科研的，在40多年农业科研环境里生活。因为读了《园艺》刊物中有关乔木榕树的报道，遂动手试验无土栽培榕树。我做了个玻璃缸，灌入流水，在水中种上榕树枝条，一个多月后，果然发出白根，活了！现今已15年，长势很好。每年入春季节有新白根发出，入夏后就长成老根。这也是读书给我带来的乐趣啊！

离休后，我每日读一点自己所爱读的书，写自己所爱写的文字，结合书中的知识做一点实践。光阴荏苒，33 年的离休生活充满乐趣，眨眼间过去了。2021年，我又将过去到各地参观时，留下的“三农”发展历程笔记，整理成见闻与个人当时认识的资料。

人生的过程各自不同，当我们珍惜分分秒秒，去做兴趣盎然而有益的事，就能得到慰藉与成就感。读书是我最爱之事，能自由地在自己爱好的事情上消遣到生命的终结，就没有那无所事事的寂寞感，倒有了抒发不尽的人生乐趣！