新时代高校健美操课程思政元素挖掘与探析

李淑萍 刘军勇 杜彩凤 聂玉龙 任秀红

(忻州师范学院体育系 山西忻州 034000)

“课程思政”这一概念于2014 年在《上海高校课程思政教育教学体系建设专项计划》中首次出现［1］。2019 年3 月，习近平总书记在学校思想政治理论课教师座谈会上指出，思政课是落实立德树人根本任务的关键课程，思政课作用不可替代，思政课教师队伍责任重大。2020年9月，习近平总书记在湖南考察时强调，理论与实践相结合、注重更深层次地挖掘中华民族的优秀文化，并将其融入课程之中。同年，教育部为贯彻教育要具有科学性、学生要全面发展的理念，印发了《高等学校课程思政建设指导纲要》。该纲要指出，立德树人是检验一切教育工作的根本标准，各类课程要与思政做到同向同行［2］。2022年10月16日，党的二十大报告指出，办好人民满意的教育，培养什么人、怎样培养人、为谁培养人是教育的根本问题。育人的根本在于立德，应全面落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人［3］。

时代要求大学课程具有传授基本知识、培养基本能力和思想政治教育的多重作用，思想政治教育是所有课程教学的一个重要目标，是“为谁育人，育什么样的人”教育理念的体现［4］。在教学中要深度挖掘课程思政这门课程的特点，并结合这些特点设计具有思想引领、积极向上、激发激情的思想元素，将其融入教学。健美操运动具有广泛性、普及性、综合性，属于大学体育必修课程。在健美操的教学中加入思政元素不仅完善了传统的体育教学方法，而且贯彻了课程思想政治理念，引导新时代大学生形成阳光、靓丽、积极向上的学习态度。因此，教育者应深度挖掘健美操课程思想政治元素，将其融入健美操课程教学，在教学中贯穿“三全育人”的思想，促进学生树立正确的世界观、人生观、价值观，最终实现立德树人的教育目标。

1 健美操课程特点分析

1.1 健身美体的实效性

健身健美操运动包括有氧舞蹈、啦啦操、有氧踏板、街舞等。在练习中重复手臂动作和步伐，能够使肌肉得到有效锻炼和拉伸。只有遵从肌肉发力的顺序，才能合理、优美、有力地完成单个动作。在进行组合动作的练习时，根据一定的节奏完成规定的动作，可由慢速到快速，逐渐提高锻炼者的节奏和灵敏素质。将各个组合动作连在一起组成套路动作，配合有节奏的音乐进行整体锻炼。由慢速到快速，由量多而慢，到量少而快，逐渐提高速度和耐力素质。健美操运动可以提高骨骼肌的力量、结缔组织的柔韧性以及关节的稳定性。完成基本目标后，随着力量、速度等素质的提高，男生可进行托举练习，女生可进行柔韧练习。通过力量与柔韧的协同，达到健身美体的功效。

1.2 强烈的时代特征和律动感

健美操项目阳光、健康、朝气蓬勃。其因动感的旋律和鲜明的节奏而深受大学生喜爱。在进行健美操锻炼过程中，应秉持健身、怡心、育德的教育理念，有目标、有计划地引导学生参与健身，帮助提升学生的身体素质，以活泼丰富的教学内容激发学生的学习兴趣，从而让学生养成热爱运动、终身运动的好习惯，在运动中收获快乐。健美操运动中，音乐是灵魂，一曲有激情、有活力的音乐可以激发练习者的积极性。健美操项目具有音乐动感强、表现力强和观赏性强的特点，符合当代青少年阳光、自信，敢于自我表现的年龄特征。

1.3 表演艺术性

健美操项目以多人组合表演为主。多人配合能够展现出健美操队员的集体团队精神，在造型上往往以托举为主，充分展示了练习者之间的默契和协作。健美操运动崇尚健、力、美，提倡快乐、积极、健康、乐观向上的健身生活方式。在健美操比赛的评分项中有一项为艺术分。艺术分的存在使健美操的成套动作表演更加生动多彩，也使健美操更具有观赏性和魅力。表演者优雅的妆容、漂亮的服装、矫健的身体形态以及动感优美的音乐、标准规范的动作、巧妙的编排设计、流畅的队形变化带给观众的不仅是视觉盛宴，更多的是心灵上的陶冶。

2 剖析符合健美操课程特点的思政元素

2.1 体现健身美体特点的思政元素

健美操以美代言，塑造学生的身体美、气质美、心灵美，由内而外地培养学生对美的追求。学生通过健美操训练，能够体验到力与美的结合，以激发对生活的热爱。

2.1.1 健美体魄元素的融入

优秀健美操运动员的健美体型非常匀称，符合健康的审美标准，教师可通过视频和图片等形式向学生展示优秀健美操运动员的健美体型，让学生对自身体型形成较明确的改善方向；教授塑造健美体型的健美操动作，让学生对自己的体型变化更具期待，更努力地进行健美操训练；让学生以优秀运动员为榜样，不断改善体型，达到健身美体效果，也激发其克服困难的勇气。

一般来说，健美操运动员大多身高中等，体重较轻。这种体型不仅能给人感官美的享受，而且有助于运动员的自我发展。在表演过程中，体重较轻的运动员可以很好地控制自身，使自己的动作更加自由［5］。换言之，较轻的身体重量可以在很大程度上降低难度系数，从而使动作能够更好地完成［6］。因此，就体型而言，与普通人相比，优秀健美操运动员有明显的肌肉轮廓，四肢长、关节小。这种身材可以带来美的视觉享受，整体感觉会更加轻盈优雅。

2.1.2 美学元素之姿态美的融入

当代大学生爱好舞蹈，追求美观、雅致的形体造型，讲究姿态礼仪。健美操不仅具有强身健体的功能，而且具有丰富的审美价值。通过健美操的锻炼，学生可以塑造身体美，提升审美能力和音乐鉴赏能力。通过对学习健美操的学生进行美育，可以进一步加深学生对美的理解。

健美操可以使学生更好地锻炼身心，同时能够间接帮助学生提高审美能力和修养［7］。在教师的讲解过程中，学生可以主观感受到美的存在，理解美的真谛，受到精神上的启发，从而升华为精神上的愉悦。通过健美操的学习，学生可以更好地体验内心的快乐，减轻学习压力，热爱生活，在更好的环境中成长和完善自己，更好地理解美学的价值和意义。

2.2 具有时代特征与律动感的思政元素

2.2.1 社会主义核心价值观元素的融入

当今社会公平正义是各政府、机构、单位的必然之举。目前，已经有一套完整的健美操比赛规则，裁判员也需要经过层层选拔，他们并不会因为种族、肤色而改变评分标准，而会将公平、公正贯彻到底。

在教学中融入民主、平等、公正、法治等价值观，符合时代要求。教师点评时应以鼓励、表扬为主，将批评化为对学生的激励。组间进行评价时注重评价标准一致，选出公认的优秀队伍。在健美操运动体能训练教学计划的准备部分、基本部分中，各组学生要为其他组的表演打分、评价。让学生能够平等、公正地对待他人，同时得到他人公正的评价。

2.2.2 红色歌曲元素的融入

健美操运动是在音乐的伴奏下进行的一项运动，需要鲜明的节奏感和律动感。音乐是健美操运动的灵魂，一曲好的音乐可以使练习者振奋精神，激发个人魅力。健美操音乐，可以选择节奏鲜明、富有动感的红色歌曲进行伴奏。红色歌曲一般为经典歌词，曲调优美，是传统文化和革命精神的载体。红色歌曲通过歌曲的曲调、节奏、歌词来体现革命信仰，鼓舞斗志。因此，在健美操教学中，教师可将此类歌曲作为本节课的伴奏音乐，让学生在这样的背景音乐伴下进行健美操技术动作的练习，追忆革命前辈为了让后辈过上幸福生活而抛头颅洒热血的革命精神，激励学生奋发向上，珍惜当下来之不易的幸福生活，从而彰显爱国情怀。可以选择与之相关的音乐进行伴奏，如《我的祖国》《没有共产党就没有新中国》《万泉河水清又清》《红星照我去战斗》等红色歌曲。在这样的红色音乐伴奏下练习健美操动作，使学生从红色音乐中汲取精神力量，心灵受到感化和教育，更好地展现自我，提高健美操动作质量。

2.3 突出表演艺术性特点的思政元素

2.3.1 创新动作编排理念的思政元素

一套好的健美操动作取决于成套动作的巧妙编排。健美操动作编排是指在动感的健美操音乐伴奏下，以健美操的基本步法和手臂动作为主，设计出符合健美操规则要求的一系列优美、有节奏的动作。在健美操表演中，要想把编排者设计动作的理念诠释出来，这就需要出众的表演艺术。

高校健美操成套动作的创编可以从练习者特点、成套动作的设计主题理念去考虑。如在团体项目中把男性练习者的阳刚之美与女性的柔美相结合，以这样的思路去编排动作，以此来提高健美操的表演艺术得分。可以通过设计故事情节、选配巧妙的音乐、突出英雄人物事迹、突出红色的革命历程、展现新时代的风貌等方式设计动作。练习者在练习动作时身临其境，其内心感悟可通过肢体动作与超强的表现力展示出来。

在健美操动作创编艺术上除了运用健美操的基本动作之外，还可以加入一些第二风格动作，如羌族肩铃舞、藏族舞蹈、民间舞蹈等。运用肢体语言将爱国情怀、不畏艰苦、勇于拼搏的精神传递给观众。

2.3.2 突出健美操服装设计理念的思政元素

健美操服饰的设计，可以选取独具中国特色的元素作为设计的一部分，如国旗、牡丹、中国红、京剧等。将健美操的表演贯穿于以爱国为主题的情景剧、音乐剧之中。

健美操服饰的设计是表现力的一大体现。选择中国传统元素融入服饰中，可以让学生更多地知悉中华文化，更加热爱中华优秀的传统文化。中国传统元素种类繁多、复杂多样，是我国古代劳动人民的智慧结晶。在健美操服饰的设计上可以把传统的图案融入其中，以此来弘扬中华传统文化，传承民族精神。

3 结语

将课程思政理念深入高校健美操教学中，通过日积月累的努力，潜移默化促进学生思想进步，改变学生思考问题的方式，树立正确的人生观。围绕健美操运动健身健美、富有时代特征和律动感、超强的表演艺术3 个特点提取出健美操的课程思政元素：健美体魄、美学元素之姿态美、社会主义核心价值观、红色歌曲、富有爱国情景的编排理念、彰显民族特色的服装设计。将这些元素有机融入健美操教学中，使当代大学生在感受健美操运动魅力的同时，能够树立正确的人生观、价值观，达到育体、育心的功效。