课外体育助力学生体质健康发展的路线思考

文/刘 昕

党的二十大报告指出“建成教育强国、科技强国、人才强国、文化强国、体育强国、健康中国”是全面建成社会主义现代化强国的总体目标之一，是中国式现代化的基本要求，进而明确了教育在新时代新征程中的新使命新任务。学校体育高质量发展成为科教兴国战略的应有之义，其中课外体育活动是学校体育不可或缺的组成部分，是实现学生个性化发展、提升学生体育素养的关键平台。因此，如何优化和创新课外体育活动，提升学生体质健康水平，是当前学习贯彻党的二十大精神背景下必须深刻思考的现实问题。

一、借助跨学科设计，深化“五育”融合

培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，是构建高质量教育体系的根本遵循。体育不仅可以强身健体，还因其具有启智、立德、育美等价值，成为融通“五育”的重要枢纽。因此，课外体育活动的设计，要立足“五育”融合，以体育素养为核心，将多学科主题性活动从课内延伸至课外，深掘课外体育活动的育人意涵，丰富课外体育的形式。如《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中设计的“劳动最光荣”“人与自然的和谐”等多学科主题性活动案例，也可以作为课外体育活动设计的思路，进而提升课外活动发展学生综合素质的意义。

二、普及与提高并重，突出校本特色

充分兼顾课外体育活动惠及全体学生与选拔后备人才的功能。首先，利用好大课间操，突出学校体育传统特色，开发丰富多彩的集体活动。其次，精心设计主题多样的体育文化节，如以不同季节、不同节令为主题，融入体现地域特色的民间传统体育项目。再次，组建不同运动水平的体育社团，让运动技能水平各异的学生都可以寻找到程度匹配的社团组织，并随着运动技能水平的提升，或运动兴趣的转换进行动态调整。学校也应将传统体育特色融入其中，通过创设独具特色的校园体育文化，打造学校体育品牌，涵养学生精神品质。

三、体能与运动技能兼顾，加强课内外衔接

首先，课外体育设置体能练习模块。课外体育可以设计专门的体能练习模块，以游戏、展示、竞赛等多种形式开展练习。其次，优化完善竞赛体系。促进学生“学会”1～2项运动技能，课外体育应为学生提供更多“勤练、常赛”的机会。再次，发挥竞赛的杠杆作用。鼓励学生以不同角色参与到运动竞赛中，培养学生志愿服务精神。将竞赛成绩与社团等级动态调整相联动，形成良性激励效应。

四、集体性融入趣味性，丰富育人价值

课外体育的组织形式要区分于体育教学，应更注重活动设计的趣味性，为学生创设释放天性、享受乐趣的自由氛围，激发学生运动参与的兴趣。课外体育活动同样是育人的重要阵地，集体活动蕴含协作性、竞争性、遵守规则、尊重与理解等丰富的教育元素，因此，融合趣味性与集体性的课外体育，如定向运动、球类比赛、跳长绳等，不仅可以提高学生的参与意愿，而且有助于培养体育品德，提高核心素养。

五、校内校外联动，构建协同机制

课外体育的实施时空具有极大延展性，既有纳入课程体系、全体学生必须参与的体育活动课程，也有下午三点半放学后以自愿形式参加的课后体育活动，还有家庭、社区、社会机构参与的校外体育，亟需家校社协同机制的支撑。对内要建立体育教师（教练）、班主任、少先队团组织、跨学科教师团队等教师资源融合机制，对外要充分发挥家长委员会职能，调动家长志愿者的组织活力。通过政府购买社会服务，引入社会资源，弥补课后服务的资源短板。

六、体育+数字化，促进科技赋能

数字化技术为课外体育带来了巨大想象空间。一是VR（虚拟现实）、AR（增强现实）技术与体育的结合，可提供更为丰富且不受场地局限的虚拟运动场景，有条件的学校可以引入这些设备，通过满足当代青少年对数字科技的好奇心和体验欲，激发其运动参与动机。二是开发学生体质健康大数据平台，借助智能穿戴设备或社交软件，精准获取学生体育锻炼数据，为课外体育活动参与情况纳入学生综合素质评价提供数据支持。同时，通过对学生体质健康测试结果进行数据挖掘，制订个性化运动处方，对校外体育活动进行精准指导。三是开发体育资源数据服务程序，定向服务青少年，收集并发布周边体育资源信息，为学生课外体育活动服务与政府公共体育服务提供决策依据。