你介意的白头发到底能不能拔

杨扬 鹤佳

前段时间，有人在海南三亚旅游的时候偶遇拔白发服务：服务人员用梳子梳理头发找到白发，然后用镊子一根根拔掉，费用为每小时50元。從一些视频中可以看到，体验拔白头发的一般都不是老年人，而以年轻人和中年人居多。

消息传出后，很快登上了网络热搜。有人觉得这个服务值，特别放松解压；也有人反对，说白头发拔一根长十根，会越拔越多。那么，长了白头发到底能不能拔？拔白发和采耳、按摩等传统的解压服务项目有什么差异？为什么有的年轻人拔白头发会上瘾？

头发变白是自然规律

人的头发为什么会变白？头发变白是人衰老过程中的一种正常生理现象，通常是因为人体内产生黑色素的细胞随年龄的增长而发生一定程度的衰退，从而导致头发变白。

有些人在年龄还不大的时候就出现部分白发，这种情况多与人体内黑色素的分泌有关。一部分人会出现“少白头”现象，这种情况多数是由家族遗传引起的。如果人体内缺少一些微量元素，比如钾和铜，也有可能过早出现白发。

对于青壮年人的“早白”，可以到医院问诊，视情况治疗。

“‘少白头除了遗传因素，情绪、饮食、作息不规律也会有影响，比如情绪压力比较大即会导致局部毛囊被破坏。如果出现这种情况，其实是要干预的。还有一些病理性的因素，像白癜风、白发病等，针对不同的情况要选择不同的治疗方案。”专家表示。

白头发拔一根就会长十根吗

很多人听说过白头发“拔一根长十根”的说法，但这个说法并无科学依据。

每根头发都有其相应的毛囊，每个毛囊中的黑色素会作用于这个毛囊产生的头发。即使把这根变白的头发拔掉，退化的毛囊仍缺少黑色素，再长出来可能还是白发，且数量不会增多。

有人觉得，通过拔白头发能让头皮和毛囊得到“锻炼”，从而让新长出来的头发重新变黑。这种说法也不科学，因为拔白头发的行为并不能够引起局部毛囊黑色素细胞的功能恢复，使其重新合成黑色素，反而会因频繁伤害毛囊而让局部出现斑秃，甚至出现更大面积的脱发现象。

实际上，偶尔拔白头发问题不大，但如果频次过高，且每次拔的量又比较大时，头部的毛囊和头皮都会受到伤害。专家表示，拔白头发会对局部毛囊造成损伤，而毛囊一旦受损，外界细菌或真菌可能会乘虚而入进入毛囊，引起感染性毛囊炎，这种炎症有时还会扩散并加重。另外，频繁拔白头发还可能对头皮造成损伤，引起头部皮肤松弛。

拔白头发停不下来可能是心病

拔白头发，有的人是出于好奇，有的人觉得解压，也有人表示是为了显年轻、更好看。一些人在压力较大时，可能会将疼痛感转化为某种获得感，在一定程度上缓解焦虑，但更多人是从拔白头发这件事当中获得一种视觉上的自信——似乎又回到了头发乌黑的时期。

很多人热衷采耳、按摩，它们和拔白发有着较大区别。按摩穴位会有缓解压力的作用，采耳则因耳朵上有很多敏感的神经让人产生快感，但拔白头发带来的更多是疼痛的感觉，有人会因为这种疼痛而上瘾。

如果一个人特别偏爱拔白头发，一个极端的可能是患上了拔毛癖。在心理学上确有这样一种疾病，患者喜欢拔头发、眉毛等身体上的毛发，由此获得快感。如果真的呈现病态化心理，就需要及时进行心理干预、心理治疗。

关注白发多少，不如加强自我认同

人们普遍对年轻有留恋，并对衰老存在焦虑。无论是长出白发还是增添了皱纹，这些都是自然规律，是成长的痕迹。如果过分在意这些，可能是对自我认可不足的表现。比如，总觉得自己当前的状态不太好，那么拔白头发兴许只是个开始，还可能导致一系列行为方式的改变，变得愈发不自信和怀念过去。

拔白头发其实是在试图拔掉我们内心的恐慌，或者说不认同自己的那一部分细节。我们应当看到自己当下的优势，而不是获得更多的负面心理。认准当下，发挥特长和优势，比通过拔白头发解压靠谱得多。