情绪释放 成长契机

麦少峰

小时说事

新闻材料

2023—2024年CBA常规赛开赛以来，上海男篮战绩不佳，而当家球星王哲林的状态更是持续低迷。正因如此，在上海男篮输给青岛男篮后，王哲林在更衣室一度痛哭流涕。这显示出他所承受的压力非常大。有球迷认为应该对王哲林多一点宽容，因为竞技体育本来就是非常残酷的，败绩、伤病等都是常态，而且这些无法避免的因素对于任何一名运动员都是巨大的挑战。但也有球迷并不买账，认为王哲林是一名职业球员，压力和挑战是家常便饭，要想成为顶尖球员必须要有足够的心理承受能力和适应能力。

小时有话说

作为一名资深球迷，小时感到非常难过。王哲林是一位优秀的内线球员，具备出色的得分和篮板能力。然而，近段时间，王哲林的表现让球迷感到担忧，这可能与他的心态和情绪密切相关。由此可见，情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

小时认为，王哲林的痛哭并非简单的情绪宣泄，而是一个寻求成长的过程。在压力和挫折面前，他勇敢地面对内心的脆弱，反思自身的不足之处，能从失败中汲取经验教训，努力调整心态，迫切寻求突破。在这个过程中，我们可以看到王哲林自我反省和不断成长的決心。王哲林的痛哭，让我们看到了运动员在压力和挫折面前的脆弱与无助。与此同时，我们也看到了他们在压力下的坚韧和勇气。

同学们，小时希望你们能够以此为鉴，正确认识情绪的作用，学会合理调节情绪，在生活和学习中运用调节情绪的方法，改善情绪，保持积极乐观的心境，做情绪的主人。

修德箴言

不要容您自己昏睡！趁您还年轻力壮，血气方刚，要永不疲倦地做好事情。

——契诃夫