90 岁也有精彩人生

■苏过

90 岁在你眼中是什么样的？是满头白发、眼花耳背、颤颤巍巍，还是耳聪目明、行动矫健、谈笑风生？下面让我们一起走进两位“90 后”日本奶奶的精彩老年生活。

西本喜美子：94 岁摄影达人

西本喜美子是日本熊本县人。今年94 岁，年轻时她从事的是美容行业，经营着一家自己的美容院。然而，在看到弟弟成为专业的自行车赛车手之后，她也跃跃欲试。于是，西本喜美子放弃了美容行业，在22 岁时，她从自行车竞技学校毕业，成为一名专业的自行车赛车手。直到27 岁和丈夫结婚后，她才从自行车界退役，过上了相夫教子的生活。几十年的婚后生活平淡美满，但她依然保持着一颗勇于尝试新事物的心。

72 岁的时候，西本喜美子正式接触到相机，并开始对此产生了兴趣。这似乎并不是偶然，她的丈夫是一个摄影发烧友，儿子西本和民毕业于金泽美术工艺大学，毕业后经营着一家摄影培训班。后来，培训班的学生们去西本和民老家野营，知道喜美子奶奶对摄影兴趣很大后，便鼓励她学摄影。于是，72 岁的她成为培训班中年龄最大的学生。丈夫听说后也把自己的尼康相机给了她，还带她去买各种新的摄影用品。

有了相机，有了老师，喜美子开始跟着朋友出去实践，到处跑，到处拍，即使腰不好，她也依然乐在其中。他们还在家里搭起了摄影棚，两个老人一起玩摄影，生活中有了更多交流的语言，也有了更多浪漫的时光。

但这些还不能完全满足喜美子强烈的好奇心，两年后，她买下MAC 电脑，开始自学P 图软件，学做后期。那时的PS 教程只有英文版，没有日语版，喜美子只能找人帮忙翻译，自己再一一对应位置把它们背下来。如今，不管是各种数码产品还是绘图软件和PS 都难不倒她。她说：“不仅要有好奇心，行动力也是必要的。”

一天，喜美子儿子开设的摄影学校出了一个课题——自拍，儿子建议她也可以尝试这个。喜美子脑洞大开，带着童心和轻盈的感受力创作出了一组组搞怪有趣的自拍照。这个过程对于腰背疼痛又驼背的喜美子而言很不容易，她既是模特又是摄影师，每次拍摄都要先摆好三脚架，再缓缓地走到镜头前做动作。但喜美子却说：“在拍照的过程中，人生获得了比之前100 倍的快乐。”

喜美子也担心过，自己的作品能不能被人接受。最后，她释怀了：“即使被人笑话也没关系，只是想拍一些好玩、让人开心的照片而已。”没想到，这组自拍照在日本网络爆红，吸引了大批年轻粉丝，她也成为日本最新的“自拍女王”。

2016 年，88 岁的西本喜美子出版了她的第一本摄影散文集《我不是孤独的》，2 个月内发行量达到两万本以上。2017～2018 年，喜美子受到Adobe 公司邀请，成为新年贺卡的艺术总监。后来又在东京举办了个人摄影展，主题叫“不如去玩儿啦”。摄影展中，大家欣赏并夸赞着喜美子，听她讲拍照趣事和乐观的人生态度。当被问：“您会拍到什么时候？”她答道：“只要活着，就会继续摄影！”

木村塞兹：用报纸拼贴生活点滴

木村塞兹出生在奈良县樱井市，她一生之中并没有接受过正式的艺术训练，数十年来担任全职家庭主妇，全心全意地照料丈夫及孩子。2018 年，与木村奶奶结伴一生的丈夫去世，这让她一下子失去了生活的重心，生活变成三点一线的重复，吃饭、睡觉、看电视。虽然衣食住什么都不缺，人却渐渐消沉。女儿幸子看在眼里，她回想起父亲住院时医院的走廊上摆放着一些拼贴图画，于是便鼓励木村奶奶不如尝试撕纸贴绘。一开始木村奶奶并不愿意，她从来没有学过美术，也没有画过画。后来，她想起丈夫临终前曾跟自己说：“无论有多大年纪，人们都必须学习。”于是，在2019 年的元旦，木村奶奶开始了拼贴画创作，那天离她90 岁生日还有6 天。

木村奶奶原本就保持着每天读报的习惯，除了了解新闻实事和娱乐八卦，更重要的是收集材料。一遇到色彩鲜艳的版面，总是忍不住撕下来收藏，不知不觉攒了好几箱。这下拼贴画的材料就有了来源。

开始创作拼贴画后，木村奶奶的生活开始变得忙碌，每天吃过早餐之后就开始专注地创作。她创作时先在纸上画上草稿，大致轮廓出来后，就开始在纸箱里挑选需要的纸片。配色是拼贴中最复杂的环节，每次木村奶奶都要花上半天时间挑选纸片颜色，但这也是她最喜欢的环节，“挑材料时我最开心了，像从宝盒里挑宝石一样。”再用手撕出形状和大小，反复尝试、确认、微调，直到满意后，借助镊子等工具一块一块贴出来。不管是花卉、蔬菜、水果、动物，还是人们生活中熟悉的物品，歪歪扭扭的草稿经过木村奶奶细心拼接，马上变得活灵活现。

渐渐地，木村奶奶体会到贴绘的乐趣，并欲罢不能地沉醉于创作当中。她说：“原本杂乱无章的剪报经过拼接后成为一幅美丽的画，真的让人心情很好，而且经常用脑和手也可以预防痴呆。”她每天会花6到7 个小时在报纸贴绘上，并尝试每天都完成一个作品。她制作复杂作品的时候甚至废寝忘食，完全忘记了时间。

木村奶奶的孙女是一名漫画家，她鼓励奶奶，一开始就算画得不好，也要尝试着自己画画。后来，她帮助奶奶开了一个社交账号，叫“90 岁Setsu 的报纸剪贴画”，并把作品分享到社交媒体上，引起了网友关注。2021 年初，木村奶奶的拼贴画在东京展出，开展的第一天，有许多参观者在留言簿上留下了对木村奶奶的感谢：“看到你的作品，我也有了去尝试做些什么的勇气。”