小艾同学的一年变形计划

小远

一年的岁月会给一个人带来怎样的变化？某网络社交平台用户“小艾同学”用自己的行动给出了答案。一年前，他在网上发布自己的照片并向网友提问；一年后，他完成了脱胎换骨的蜕变，并在互联网上掀起一轮逆袭风潮。而这一切，都是源自一颗听劝且勇于改变的心。

第一条求助帖

“找不着对象，大家觉得我的问题出在哪？”一句提问配一张穿黑西装的照片，是“小艾同学”在某社交平台发布的第一条动态。求助帖发布后，他的评论区很快就充满了各色“辛辣点评”，有人说他的形象像盗版公务员，有人说他想找到女朋友是异想天开，还有人开始探寻他的家庭背景，问他：“年纪多大？身高？做什么工作？工资多少？有没有房？”

小艾诚实地进行了解答：“我生于1996年，净身高1.70米，学历中专，干的是体力活，月收入3000元且没有保险，无房，有个便宜二手车，父母都是做豆腐的……”他真诚的回复很快就引来了铺天盖地的评论，网友直白地告诉他：“身高不够，挣得不多，没有房子，学历不足，这样的条件很难找到女朋友。”还有网友很同情小艾，建议他接受现实。

面对不怎么好听的评价，小艾没有抓狂愤怒，而是真诚地表示自己会认真考虑大家的意见。他一一回复了那些刺耳的评论，并对提建议的人表达了感谢。他的做法很快赢得了网友们的好感，有人夸他有大格局，还有粉丝告诉他：“说句不好听的，你唯一可能存在的优势只有性格了，起码从你的回复中可以看出你有一项是‘不自大，乐观豁达，能够平静接受他人的评论’，这是一种优点。”冥冥之中，这句话似乎成了一种预言，为小艾一年之后脱胎换骨的变化埋下伏笔。

越来越多的网友发现，小艾确实具备“虚心接受他人意见”的优点，许多人放弃了对他冷嘲热讽，开始为他提出一些可供操作的建议，比如换个发型，因为改头换面要从“头”开始。男生想要变帅，发型很重要，所以不如换个酷一点的造型，比如斜背头，不仅可以显年轻，还能变相地拉长脸部线条。

小艾迅速行动起来，第一时间执行了网友们的建议，并贴出了换发型后的照片。结果评论区又充满了欢乐的气息，有人说他比上次年轻了至少10岁——这次看起来得有35岁了；还有人说他从“公务员”变成了“房地产中介”，不过“这张看着不慈祥了，终于不用再孝敬你了”。

第一次尝试改变在一片吐槽声中结束，但很显然，小艾并不打算就此消停。

减重计划

因为没有轻易气馁，越来越多的网友加入小艾的形象改造工程当中。不少网友犀利地指出：“改个发型不足以刷新形象，小艾变帅的绊脚石在于大基数体重，所以，运动减重才是他应当努力的关键。”

于是小艾听从网友建议开始减重，他制订了运动计划，没钱去健身房，就跳绳、沿路跑步；买不起高价减肥餐，就自己动手做富含维生素高蛋白的平价餐食，比如红薯鸡蛋、自制沙拉；同时保证睡眠和饮水量……过了一段时间，他又拍照片向支招的网友上交了全新的“作业”。这次他终于瘦了，换了隐形眼镜，可摘掉眼镜后眼神变得犀利，网友们又纷纷表示：“挺不错啊，就是咋感觉减完之后不像好人啊？”

面对网友的点评，小艾表示自己很难：“减之前说我像个老好人，现在减完说我不像好人，我到底该怎么办？”但这并没有撼动他改变自我的决心。

经过一段时间的摸索，小艾找到了下一步的行动目标：改变穿搭。他狠狠心卖掉了自己的大疆无人机，东拼西凑置办了几套穿搭服饰，然后一一上身拍照，请网友投票选出最适合他的那一套。

随着时间更迭，越来越多的人加入为小艾支招的行列，这其中有无数“姐妹”，她们被小艾的精神所感染，纷纷向小艾传授心法，并给出独家建议。而小艾也不含糊，认真标注出每位“姐妹”的建议，然后一一去实践反馈，做好复盘。

又过了一段时间，小艾变得更精神了，身材比例也变得更出众了。而小艾的“姐妹们”看着他尝试，操心着他的穿搭，也为他的每一次改变而热血沸腾，内心充满着成就感。

掀起“逆袭风”

搞定身材和穿搭后，在“姐妹们”的建议下，小艾换了个“微分碎盖”的发型，配了副黑框眼镜，还点掉了脸上的痣，甚至考虑着要不要做个双眼皮，最终在大家的劝阻下打消了这个想法。

此时的小艾，已经从局促的“房地产中介”，变成了20岁出头的男大学生，这个由多人参与的“真人养成游戏”，终于到了快要大结局的一天。有人说，小艾这一年相当于被一百个女朋友捯饬了一遍，而效果也是肉眼可见的：其外形发生了天翻地覆的改变，整个人眼神都明亮了，从头到脚都闪烁着自信的光芒。

而發生改变的，不仅仅是小艾的外形。最初，网上曾有人支损招让他报复那些嘲讽过他的女孩子。小艾没有听，反而把建议贴了出来，结果被女孩子们教育了，她们说：“别搞歪门邪道，你的魅力就是善良。”小艾很认同。还有网友提醒他：“做点兼职，想想怎么让自己增值，多开辟一些创收渠道是硬道理。”小艾听进去了，他虽是一名普通修车工，但仍然努力寻找着合适的创收渠道，一年时间收入翻了一倍。

一年前，困扰小艾的问题是自己为什么找不到对象；一年后，他凭借稳定的情绪和强大的执行力变成了网上“最听话最自律的男人”，却再也不提找对象的事，而是满心期待着新的生活。他的蜕变鼓舞了很多人，带动了全网新一轮的逆袭风，越来越多的人加入真人养成系的游戏中，期待着借力于网友真实的评价完成自我蜕变，邂逅全新的自己。

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编辑 曹宏萍