民族传统体育项目在我国高等院校推广普及的研究——以跳绳项目为例

李含 王玉侠 刘近林 李微

（鄂尔多斯应用技术学院体育教学部 内蒙古 鄂尔多斯 017000）

民族传统体育项目作为中华文化的瑰宝和传统智慧的结晶，拥有悠久的历史和丰富的内涵。然而，在现代社会的快速发展和文化多元化的背景下，一些民族传统体育项目逐渐边缘化和被忽视。为了弘扬中华民族优秀传统文化，提高学生的身体素质和文化自信，近年来，在我国高等院校中推广民族传统体育项目的呼声与日俱增。

1、跳绳项目在高校的发展情况

跳绳作为一项具有悠久历史的传统体育项目，近几年跳绳运动在我国高等院校中得到了良好的推广和普及。首先，跳绳项目在高校得到了一定重视和支持。高等院校在体育教育中注重学生的全面发展，跳绳作为一项综合性体育项目，可以锻炼学生的身体素质、协调能力及团队配合等能力，受到了教育界的广泛认可，许多高校在体育教学计划中将跳绳列为必修课程或选修项目，为学生提供了开展跳绳运动的机会；其次，为了推动跳绳项目的发展，许多高校定期举办跳绳比赛和展示活动，吸引了大量的学生参与，这些比赛和活动不仅提供了学生展示技艺和交流经验的平台，也增强了学生对跳绳项目的兴趣和热爱；最后，高校积极倡导跳绳项目的文化传承和创新发展，很多高等院校将跳绳项目纳入体育文化课程，通过传授跳绳的历史和技术知识，使学生对民族传统体育项目有更深入的了解和认识。同时，高校还鼓励学生在跳绳项目中进行创新实践，推动跳绳项目与现代时尚和科技的结合，促进跳绳项目的更新和发展。

2、民族传统体育项目在我国高等院校推广普及的意义

2.1、满足学生健身娱乐的需求

随着现代生活方式的改变，大学生普遍面临久坐和缺乏运动的问题，导致身体健康状况下降和生活质量下降。传统体育项目的推广，尤其是跳绳作为一项简单且易于上手的运动，可以满足学生们寻求健身娱乐的需求。跳绳作为一项全身性的有氧运动，能够有效地提高心肺功能和耐力，促进血液循环，提升学生的体能水平。跳绳运动还需要协调性和灵活性，通过跳绳运动能锻炼身体的协调能力和反应能力。通过跳绳项目的推广，高等院校可以为学生提供多样化的健身选择，激发学生对体育运动的兴趣，促进他们形成积极健康的生活方式。学生参与跳绳运动不仅可以改善体质，还可以减轻学习压力、缓解焦虑情绪，提高学习效果和生活质量。

2.2、增强大学生的民族认同感和向心力

跳绳作为中国的传统体育项目，蕴含着丰富的民族文化内涵和历史背景，通过参与跳绳项目，学生有机会深入了解传统体育历史的源远流长，从而培养对自己民族文化的认同感和自豪感。跳绳项目的推广不仅是一种体育运动的推广，更是传统文化的传承和弘扬。学生们通过学习跳绳的技巧、了解其背后的文化寓意，能够对自己的民族传统产生认同和情感共鸣。此外，跳绳项目也注重团队合作和集体荣誉的培养，在团队训练和比赛中，需要学生相互配合、协调动作，增强了团队意识和合作精神。他们为团队取得的成绩和荣誉感到自豪，进而激发了向心力和集体荣誉感。

2.3、增强大学生文化自信与使命感

传统体育项目承载着民族文化的基因，通过学习和传承这些项目，学生能够增强对中华优秀传统文化的自信心。跳绳项目作为其中的代表之一，学生可以通过掌握技巧、深入了解其历史渊源和文化内涵，培养对传统体育项目的热爱和传承意识，进而提高对中华优秀传统文化的认同度和自豪感。

2.4、加强对国家文化安全的保护

随着全球化的发展，传统文化受到外来文化的冲击和侵蚀，通过在高校推广民族传统体育项目，可以唤起学生对传统文化的关注和保护意识，加强对国家文化安全的保护。传统体育项目是中华文化的瑰宝，通过在高等院校推广普及，可以确保这些传统项目在新一代学生中得到传承和发展。同时，高校还可以通过研究和保护传统体育项目的相关文献、资料和技艺，为国家优秀文化的传承与发展提供有力支撑。

3、当前民族传统体育项目在我国高等院校推广中的问题

3.1、民族传统体育发展目标不明确

首先，在推广民族传统体育项目时，一些高等院校往往缺乏统一的规划和目标设定，导致推广工作的方向和重点不明确，各个高校或院系独立进行推广活动，缺乏整体协调性和统一的发展目标；其次，推广民族传统体育项目需要明确推广的目标群体和范围，例如全体学生、特定专业或兴趣小组等。然而，目前缺乏明确的参与群体的界定，导致推广活动的目标受众模糊，难以制定相应的推广策略和措施。此外，在推广民族传统体育项目时，一些院校缺乏明确的效果评估指标，这会影响对推广工作的监测和评估，无法准确衡量推广活动的成效，难以了解推广工作的进展情况和改进方向。

3.2、缺乏良好的学科创新教学

民族传统体育项目在高校的融入不能遵循守旧，应该进行一定的创新，这样才能促进传统体育项目的发展与传承。但是当前传统体育项目的教学内容和方法相对传统，缺乏创新性，在推广民族传统体育项目时，一些高等院校仍然沿用传统的教学方式，注重传授理论知识，而忽视了与现代教育理念相结合的创新教学方法，这导致教学过程缺乏趣味性和实践性，难以激发学生的学习兴趣和积极参与；其次，随着社会的发展和学生的需求变化，教学内容和形式需要与时俱进。然而，一些高校在推广民族传统体育项目时，仍停留在传统的教学内容和形式上，缺乏对学生兴趣的引导，导致学生对传统体育项目的兴趣和参与度不高。

3.3、实践应用性资源不足

推广民族传统体育项目需要适当的场地设施，例如室内体育馆、操场或特定的训练场地，然而，许多高等院校的场地资源有限，难以满足民族传统体育项目的开展和教学需求，这会导致学生参与度下降，活动空间受限，影响推广活动的质量和效果；其次，推广民族传统体育项目需要相应的器材设备支持，如跳绳、毽子、蹴鞠球等。然而，一些高校的器材设备可能存在老化、损坏或数量不足的问题，这样就限制了学生的实践参与和训练效果，影响了推广活动的展开和质量。

3.4、传统体育师资力量薄弱

推广民族传统体育项目需要具备专业知识和教学能力的教师，能够有效指导学生的训练和比赛。然而，目前传统体育领域的专业教师数量相对不足，无法满足推广活动的需求。这会导致推广活动的质量和效果受到限制；其次，传统体育项目需要培养一批具备深厚理论基础和实践经验的教师，但在高等院校中，相关专业的培养和储备相对不足。目前，仍缺乏完善的师资培养机制和培训课程，无法有效地提升传统体育师资的素质和数量。此外，高等院校教师的教学负担重，由于高校教师在教学任务和科研压力上的重负，可能无法充分投入到传统体育项目的教学和指导中，这限制了传统体育教师的培养和推广工作的开展，导致师资力量的薄弱。

3.5、学生体育活动自觉性不足

随着现代生活方式的改变，许多学生更倾向于参与现代化的体育运动，对民族传统体育项目缺乏兴趣，他们可能对传统体育项目的历史、文化背景和技巧等方面了解不深，无法真正认识到传统体育的价值和魅力，从而对参与体育活动缺乏积极性；其次，在高等院校中，学生往往面临着繁重的学业压力和其他活动的竞争，导致他们将重心放在学习和其他事务上，忽视了体育活动的重要性，他们不能意识到体育锻炼对身心健康的重要性，因此缺乏主动参与体育活动的自觉性。

4、民族传统体育项目在我国高等院校的推广普及

4.1、“五课一体”，助力传统体育项目发展

（1）创新教学第一课堂。

课堂是学生开展体育锻炼的主要场所，而传统的课堂教学形式和内容都比较单一，难以激发学生的兴趣，因此教师需要对第一课堂进行创新。比如，运用游戏化教学方法吸引学生的注意力和积极参与，将跳绳技巧训练设计成有趣的游戏环节，设置挑战关卡和奖励机制，让学生通过不断地练习和提升来完成各项技巧要求，增加学生的动力和成就感；还可以设计跳绳项目的团队合作活动，如跳绳舞蹈编排等，培养学生的协作精神和团队意识。通过合作完成团队任务，学生可以学会互相支持和协调，增强集体荣誉感，同时提高他们的跳绳技巧和表演能力。最后，在第一课堂教学中，还可以将跳绳项目与其他学科融合，进行跨学科的教学设计。例如，在体育课中，可以结合数学知识，通过计算跳绳次数和时间等，进行数据分析和图表制作，这样的跨学科教学可以丰富学生的综合素养，增强他们对传统体育项目的理解和认同。

（2）鼓励人人参与第二课堂。

除了课堂上的练习以外，课外锻炼对于体育教学也是必不可少的，为了更好地推广跳绳运动，高校可以考虑建设智慧跳绳项目，引入现代科技，如运用智能跳绳计数器和跳绳APP，学生可以更加科学地进行跳绳训练，并记录自己的锻炼成绩和进步。这不仅增加了学生参与的积极性，还提供了数据支持和反馈，帮助学生更好地了解自己的身体状况和训练效果，养成终身锻炼的习惯。鼓励学生走出宿舍、走出网络、走向操场，并将课外体育锻炼情况纳入体育课考核内容，实现课内课外相结合。

（3）开展体育竞赛的第三课堂。

通过组织体育竞赛活动，可以激发学生的竞争意识、团队合作精神和对传统体育项目的兴趣。首先，高校可以组织校内的跳绳比赛，设立不同组别和级别的比赛，根据学生的年龄、性别、技能水平等设置不同的比赛项目和规则，这样可以为学生提供展示自己技能的机会，激发他们的参与热情。需要注意的是，比赛形式要多样化，可以是个人项目，也可以是团体项目，如单人跳绳、双人跳绳、团体编排等，让学生能够在比赛中展现个人能力和团队协作能力；其次，可以开展校际或区域性的跳绳交流比赛。与其他高校或社区组织合作，组织跨校的比赛活动，扩大学生之间的交流和竞技，这不仅可以提高赛事的水平和影响力，也能够增加学生之间的竞争和交流，激发他们更好地学习和进步。除了比赛，还可以组织展示和表演活动，通过举办跳绳的展示演出，邀请学生和教师参与，让更多人了解和欣赏传统体育项目的魅力。

（4）开展线上教学的第四课堂。

随着时代的发展，线上教学得到了教师的认可与推广。对此，高校可以开设线上跳绳教学课程，通过在线视频课程、教学资源和学习指导，学生可以在任何时间和地点进行学习。教师可以录制跳绳技巧讲解和示范视频，介绍跳绳项目的规则和技术要点。学生则能够根据自己的学习进度进行学习，并通过在线平台与教师和其他学生进行交流和讨论。其次，可以开展线上跳绳训练活动。通过视频会议软件或在线直播平台，教师可以进行实时的跳绳训练指导，学生在家就能参与训练，跟随教师的示范进行技巧练习和身体训练。这种线上训练活动可以提供及时的反馈和指导，帮助学生提高技能水平。此外，高校可以利用在线社交平台和学习群组，创建跳绳学习的线上社区。学生可以在社区中互相交流和分享学习心得、技巧和训练计划。教师可以定期发布学习任务和挑战，鼓励学生积极参与。通过线上社区的互动和交流，可以增加学生的学习动力和提升参与度。

（5）开展社会实践类的第五课堂。

通过开展社会实践类的第五课堂，高校能够让学生亲身参与传统体育项目的实践和传承，提升他们对传统体育项目的认知和参与度，这样的实践活动可以增强学生的社会责任感和团队合作能力，同时培养学生对传统体育项目的保护与传承的意识，促进传统体育项目在高等院校中的推广普及。高校可以组织学生参与社区体育活动，如在社区举办跳绳展示或表演活动，在此过程中，学生可以与社区居民互动，展示他们的跳绳技巧和表演节目。其次，可以让学生与其他学校的同龄学生开展交流活动，如互访、合作研究、文化交流等，这种交流可以拓宽学生的视野，增进对不同地区、不同背景下的学习和生活情况的了解，促进友谊、包容和团结。当然也可以找企事业单位参与进来，积累实践活动，让学生了解工作环境、工作内容和专业技能应用。这样的实践能够帮助学生了解社会职业发展的需求和挑战，增加实践经验，培养解决问题和适应工作的能力。学校还可以通过比赛的方式，鼓励学生担任裁判员或志愿者。通过担任裁判角色，学生能够培养公正、客观和负责任的品质，提升自信心和组织能力，并增进对体育规则和竞争精神的理解。学生可以参与小组或小团体的合作项目，如创新实践、“互联网+”大学生创新创业、科研探究、艺术表演等能够培养团队协作、沟通和领导能力，提升解决问题和创新思维能力。

4.2、优化师资队伍结构，构建科学的教学体系

为了推广民族传统体育项目并提升教学质量，需要优化师资队伍结构，构建科学的教学体系。首先，高校要加强对教师的培训和专业知识的提升。组织专门的培训课程，邀请专业跳绳教练或传统体育专家进行教学指导，使教师了解传统体育项目的技术要点和教学方法；其次，建立师资激励机制，吸引更多高水平的教师参与传统体育项目的教学。通过设立奖励措施和职称评定，激励教师积极参与传统体育项目的教学和研究，提高他们的教学热情和专业水平；最后，高校还要制定详细的教学大纲，明确教学目标和教学内容，帮助教师有条不紊地进行教学，教学体系主要包含基础知识的讲解、技巧的训练、实践的应用等环节，以确保学生全面掌握传统体育项目的知识和技能。

4.3、树立更高的教学目标，推动传统体育项目发展

高校应树立更高的教学目标，培养学生的专业素养和综合能力。首先，高校要制定具体的学习目标，如技能水平的提升、参与比赛的能力培养、传统文化的传承等，通过设立目标，激发学生的学习动力，使其更加积极参与传统体育项目的学习和实践；其次，要鼓励学生开展科研项目或创新实践，针对传统体育项目进行深入研究和探索，学生可以通过调查研究、技术改进、项目创新等方式，推动传统体育项目的发展和创新，为传统体育项目的传承做出贡献；最后，高校可以通过与体育学院、研究机构、行业协会等的合作，开展传统体育项目的科研项目、技术改进等工作，并鼓励教师和学生参与相关项目，提升传统体育项目的研究和应用水平。

4.4、创新体育运动评价，提高教学效果与质量

教学评价对于体育教学效果的提升也是很重要的，对此，高校应该对以往的教学评价方式进行创新完善。首先，建立多维度的评价体系，综合考虑学生的技能水平、表现能力、创新能力等，除了传统的定量评价指标，如跳绳次数、时间等，还可以引入定性评价，评估学生在技术运用、创新实践、团队合作等方面的能力，综合评价体系能够更全面地反映学生在传统体育项目中的综合素养和发展情况；其次，高校要引导学生对自己的表现进行自我评估，分析自己的优势和不足，并制定个人发展计划。还可以引入同伴互评的机制，让学生互相观摩和评价彼此的表现。通过同伴互评，学生能够学习和借鉴他人的优点，同时也能提供有益的反馈和建议，促进彼此的成长和进步。

5、结束语

总而言之，本文以跳绳项目为例，深入探讨了民族传统体育项目在我国高等院校的推广普及问题，通过对跳绳项目在高校的发展情况、推广中存在的问题和挑战进行分析，提出了一系列具体的推广策略和措施。逐步实现“一品、二技、三练、四赛”的体育综合育人模式。尽管还面临着一些挑战，相信在教育部门、学校和社会的共同努力下，民族传统体育项目在我国高等院校的推广普及会取得更大的成就。