胃病真能养好吗？“三分治七分养”的科学解读

胃部疾病靠养就能变好吗？显然不是。以下是胃病“三分治七分养”的科学解读。

“三分治”包括对因治疗、对症治疗和预防性治疗。

对因治疗如果有十二指肠溃疡，且证实是由幽门螺杆菌感染引起的，就要针对幽门螺杆菌进行治疗，多数人经过正规治疗，十二指肠溃疡能得到根治。

对症治疗如果经常出现反酸、烧心等胃食管反流症状，可以使用抑酸药、促进胃肠蠕动药进行对症治疗。

预防性治疗如果胃镜检查发现有高级别上皮内瘤变，为了预防癌变，建议听从医生的意见进行胃镜下切除等治疗。

“七分养”主要是改变不良的生活习惯，加强对胃部不适的关注。

戒烟酒烟酒对于肠胃的刺激非常大。酒精能够直接损伤胃黏膜，导致广泛胃黏膜充血糜烂，甚至溃疡。而香烟中的尼古丁进入血液影响胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自我修复。

放宽心情许多人在工作压力大、生活不顺心时会感觉胃不舒服，表现为胃液分泌失调、胃黏膜血供减少等。如果不想得胃病，保持良好的心态十分必要。

听胃的话如果反复几次吃了、喝了某些特定食物后出现反酸、烧心或胃部不适症状，如有些人喝了浓茶或者咖啡后胃就会不舒服，就别再轻易尝试了。

讲卫生严防“病从口入”，预防幽门螺杆菌感染，包括吃饭用自己的餐具、饭前洗手等小细节，条件允许最好分餐。

细嚼慢咽食物经口腔充分咀嚼后才能在胃里更好地消化，大的食物团块不易消化，容易产生胃部不适症状。

注意药物的副作用现在心脑血管疾病越来越多，很多人在服用抗凝药物，如阿司匹林，这类药物很容易损伤胃黏膜，导致胃出血。胃不好的人要选择合适的药物，注意药物的副作用，一定要遵医嘱服用。

及时就诊、定期检查消化系统的疾病有时从感受和症状上是很难区分的，有经验的消化科医生也要通过检查来最终确诊。所以不要随意自我诊断，胃不舒服了还是要及时就医。