时间“变变变”

刘燕

主持人的话

小朋友们，你们是不是有过这样的经歷：放学后好朋友约你一起玩，看着好朋友期待的眼神，你正想答应，可你突然想到还要写作业，写完作业后还想看一会儿喜欢的书，你感到左右为难。哎，每天的时间怎么那么少？如果时间能多一点就好了，这样就既能接受好朋友的邀请，又能看自己喜欢的书。别着急，小鹭姐姐来给你们支支着。

亲爱的同学们：

你们好呀！我是为你们用“心”解惑的小鹭姐姐。在日常的学习与生活中，你们是不是经常会有这样的困惑——每天的时间怎么这么少？能不能变多一些？

其实时间对每个人都是公平的，时间不会给谁多一分钟，也不会给谁少一分钟。“一寸光阴一寸金”。我们不能让时间变多，却可以让时间运用得更有效率，在一天24小时内做更多的事情。对于我们小学生来说，有效的时间管理，就是运用一定的方法、技巧来提高学习、生活的效率。到底如何才能有效地进行时间管理呢？针对你们的困惑，小鹭姐姐来给你们分享几个小妙招。

妙招一：树立珍惜时间的观念

一天24小时内，除去学习、睡觉、吃饭等活动的时间，真正由自己支配的时间比较少，而我们想要做的、需要做的事情不止一件。要想有效地进行时间管理，我们首先要树立珍惜时间、认真对待时间的观念。

妙招二：分清事情的轻重缓急

学习与生活需要明确的目标，否则只会想到哪里做到哪里，浪费大好时光。如果既想答应好朋友一起去玩，不让他失望，又想完成作业和看自己喜欢的书，该怎么办呢？我们可以根据事情的轻重缓急来排序，合理安排时间，这就是时间的四象限管理法则。四象限管理法则根据重要性和紧急性两个维度，将所要做的事情或任务划分为四个象限。重要性，是指影响深远的事情，比如学习和按时完成作业；紧急性，是指需要立刻处理，即在一定的时间内非完成不可的事情，比如当天的演讲比赛。

妙招三：番茄工作法

“番茄工作法”是一种简单易行的时间管理方法，我们可以运用它来协助完成任务。使用番茄工作法，即选择待完成的任务，将番茄时钟时间设为25分钟，专注任务，中途不做任何与当前任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂休息（一般为5分钟），再开始下一个番茄任务。每完成4个番茄任务可以多休息一会儿（一般为25分钟）。

具体做法：

1.将当天要完成的几项任务逐一写在本子上；

2.设定你的番茄时钟，时间是25分钟；

3.开始完成第一项任务，直到番茄时钟响铃；

4.休息5分钟；

5.开始下一个任务；一直循环下去，直到完成当天本子上列出的所有任务。

以上就是小鹭姐姐教给大家有效利用时间的小妙招。正在为每天时间不够用而发愁的你，不妨试一试，或许会很管用哦！