为什么中学生特别爱面子

吕若琦

著名哲学家叔本华说：“人性一个最特别的弱点，就是太在意别人怎么看待自己。”很多中学生似乎逃不出这个观念的束缚。因为怕在课堂上回答错问题.遭到同学们的嗤笑，因而不敢发言：因为怕丢面子，明明被诈骗了，也不敢求助于相关部门、老师或同学：因为怕被同学瞧不起，学习成绩一下降，就感到压力重重……这个“弱点”就像是一把双刃剑.可能会倒逼你成为更好的自己，也可能让人行动退缩.唯唯诺诺，甚至精神压抑，形成精神或心理障碍。在此，笔者与大家一起学习如何正确认识这一“弱点”.并提出矫正这一问题的一些方法，供大家参考。

案例一

某中职学校的王同学有一个让他颇为得意的高等级游戏账号，经常在微信群中炫耀。一次有人私信问他，能不能把账号转让给他。恰好王同学有点事情急用钱，就同意转让。对方让王同学先发截图，看看账号值多少钱再说。看完截图，对方说该账号值1000元，他愿意要。随后他让王同学进入一个QQ群，对方解释说，这是为了保障两人能成功交易而找来的中介群。

进群后，中介先说要收50元的中介费；王同学转了50元过去后，对方又要收200元的担保费，说是担心打了交易费后王同学修改游戏账号的密码。王同学又转了200元。随后中介又提出要收交易的手续费。这时，王同学已经没钱了，就问好朋友借。好朋友善意提醒王同学，从来没有见过的陌生人却三番五次地要求转账，要小心这是一个骗局。王同学思忖了片刻，意识到可能是遇到诈骗了，他赶紧跟中介说自己不想卖账号了，要求退还担保费和中介费。但是对方劝说了几句后，就把王同学踢出了群。

事后，好朋友问王同学怎么样了。王同学不想告诉好朋友自己被骗了，怕他到处说，这样就太丢脸了。因此，他假意对好朋友说，自己已经成功收到了卖账号的钱，把被骗的事隐瞒了下来。但急着要用钱又被骗，又不好意思向好朋友借钱，王同学心中好生苦恼。

案例二

A同学最近做了一些让B同学感觉很不舒服的事。比如，在B同学不在场的时候，还没有经过B同学的同意，就把B同学放在宿舍里的零食拿来吃，还分给其他的同学吃。B同学回到宿舍发现此事，却不敢表达自己的不舒服。因为她怕说出来，对方会不喜欢自己，会觉得自己很小气，为了一点儿零食和同学闹矛盾。事情要是传开了，自己会在同学们面前抬不起头来。

可是，B同学越是谦让退缩，A同学就是步步紧迫，甚至不经B同学同意，就翻动B同学的衣箱。B同学一直压抑自己，闷闷不乐。

广西南宁市教育科学研究所专职心理健康教育教研員梁臣凤说，部分青春期学生会特别在意别人怎么看待自己，这是有理论依据的。著名的发展心理学家和精神分析学家爱利克·埃里克森将人的毕生发展划分为8个阶段，每个阶段都有相应的冲突和核心任务需要解决，青春期的主要冲突是“自我同一性”和“角色混乱”的冲突。

青春期学生有了很强的自我意识，在探索自我的过程中，他们特别在意自己在别人面前的表现，对外界的评价更敏感，并且渴望得到别人的肯定和认可。此外，部分青春期学生可能有更强烈的“以自我为中心的倾向”，会把自己想象为“独特的自我”，内心也会存在“假想观众”，会觉得周围的人都会随时、随地地关注、观察着他们。他们会将自己的思想和情绪状态投射到他人身上，认为周遭的人一直在关注着自己的一举一动。因而他们特别在意自己在他人眼中的形象，事事处处都要刻意维护自己的形象。

中国有句老话说“死要面子活受罪”。爱面子使你表面看起来光鲜，但内心里的苦恼难以述说，严重时甚至会造成心理障碍。如果不想让“爱面子”这件事伤害身心健康，梁臣凤建议可以这样调整自我。

一是去中心化。其实，大部分人都有自己的生活和重要事情，时时刻刻关注的是自己，不会一直去关注他人。因此，不必太在意自己在他人眼中的形象，因为你不是他人关注的中心，别人不会时时都在注意你的行为。

二是学会多元评价。评价自己不能只看学习或者外貌，而应该是多方面的；评价不能以偏概全，不要因为自己的一个或者一些缺点，就概括化地推论“我是不好的”“我不够优秀”或者“我是不优秀的”。正确的认知应该是“我只是这件事情没做好，但不等同于我不好或者不优秀”；或者“我只是在这方面没有特长，但我也有擅长的方面。”

三是学会把自己的不足转化成提升的动力。“爱面子”也是一面镜子，可以照出你在哪些方面还不够自信。只要你能认识到这一点，就可以将这种不自信转化成动力，努力提高自己的内在和外在形象。

四是学会寻求帮助。当你因为爱面子而陷入情绪困扰时，很容易被带入不合理的消极认知中。这时，需要旁人及时把你从不良思维的泥淖里拉出来，从而更客观地看待问题。这个旁人可以是信任的家人、朋友、老师，也可以是专业的心理老师、心理医生。因此，要勇于把自己的苦恼说出来，听听他们对事件的看法，你会发现，你所担心的问题其实并不是多么严重的事情。

自我同一性：指人在青春期要探索完成“我是谁”“将来准备成为什么样的人”“准备通过什么样的努力成为理想中的人”等问题，即尝试着把与自己有关的各方面结合起来，形成一个协调一致，且不同于他人的自我。

角色混乱：指青春期的孩子很难正确地认识自己，对自己的职责和应当承担的角色还不清晰。