男友是不是没那么喜欢我了 ?

读者来信

我最近工作、生活上都很糟心，谈了半年的男朋友就成了我的精神支柱。可是他又总是忙，很少有时间陪我。周五晚上本来约好了去约会，但他老板突然叫他一起去应酬，他爽约了。我知道他是身不由己不得不去，也应该支持他的工作，但还是忍不住情绪低落，觉得他是可以拒绝老板选择陪我的。

到晚上微信聊天的时候，我说话就控制不住地阴阳怪气。然后他就生气了，说以后会更忙，不可能经常陪我，建议我好好考虑（应该是要我考虑要不要继续在一起的意思）。虽然最后我们和好了，但是我心里还是有个疙瘩。

我们两个都没什么恋爱经验，之前他都会花时间陪我，闹过几次别扭，也都是他把我哄好的，事后我们还会谈心进行复盘，约定一起努力经营感情。这次是他第一次生气，我一时有些接受不了，更过分的是，要跟我分手的话怎么可以这么轻易就说出来？ 我是容易想太多的人，现在有点不知道该怎么相处下去了。他是不是没有一开始那么喜欢我了？

网友支招

@ 薄荷：可能很多人会说，女孩子要独立。靠自己是对的，把自己放在第一位也是对的，但亲密关系的魅力之一不就是一起面对困难吗？如果自己遇到坎了，但对方不情愿提供帮助，那以后的路真的要考虑下这个人是否是个合适的战友。

@大倩：他不是不能给你提供情绪价值，你也说了，“之前他都会花时间陪我”。你还说了，“这是他第一次生气”，结果你没想想是什么原因让他生气，还在一味苛责他、怀疑他。这就是男朋友主动提供情绪价值和你过分索取之间的矛盾，改改你的公主病吧。

@木星：对你这样的女孩来说，难就难在找一个托得住自己情绪和认知的人。男朋友一开始总是会在闹别扭的时候哄你开心，可是后来总是因为“忙”忽视你的情绪需求，看似“借口”，实际可能是因为你负能量太多，他也烦了。给你个建议：与其总想着找人消化情绪，不如多花点功夫提高自己的情绪稳定性。

@小瓜：不工作用爱发电吗？任性索取太多了真的会烦，感情是消耗品，一成不变不可能的。

专家解答

溏心 情感专栏作家，著有《炼爱有道》等。

恋爱脑有两种，一种是过度付出，一种是过度索取，本质都是把人生的希望寄托在别人身上。你觉得自己属于过度付出还是过度索取呢？

也许你觉得都没有，你不过就是一个脆弱时想让男友多陪陪自己的女孩子，但我觉得你已经属于后者了，你向男友过度索取的是情绪价值。否则你就不会把他当成精神支柱，而是应该调整工作状态、理顺自己的生活，这才是更重要也更直接有用的事情。

我想你男友做得不对的地方不是他越来越不爱你了，而是他还不够成熟去发现你的变化，他自己也搞不清楚为什么越来越爱不动、爱不起了。因为你开始失去自己，你变了，当然他的感受就会变，你们的关系也会变。如果出问题的是你的工作、你的生活，你就要去解决出问题的部分，钻进暂时还安好的恋爱里逃避现实，最后恋爱的部分也会翻车。

现在很多二十七八岁的女性，工作上遇到瓶颈期，职位很难升迁，工资很难翻倍，或者在大城市打拼累了，就想着赶紧结个婚吧。你自己思量一下，是不是也犯了类似的错误？

不管在什么年龄、第几次恋爱，你要找到自己，坚持自己，才能遇到合适的人，有舒适的相处。靠山山倒，靠人人跑。想要靠别人帮你寻找生命的意义，寄居在别人的生活里，还想要过得不憋屈，基本上是不可能的。在某音、某红书上看一万条恋爱技巧短视频也没用，套路都是一时的，而岁月悠长。

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苦了太久的人，需要甜多久，才会相信日子真的好起来？

我生活在一个特殊的家庭，十多年前爸爸因赌博入狱，还留下一屁股债，绝望的妈妈为了我撑起了这个家。我努力学习，毕业后留在省会城市发展，现在工作一年多了，交了一个还不错的男友。我很爱妈妈，想要和她生活在一起，可是她总是一副消极的状态，每天有气无力，还总是怀疑自己活不长久。我要怎么做，才能让妈妈和这个家变得好起来呢？