陆冲女孩：打破偏见勇敢酷

愈之

很多人认为极限运动不适合女性，但有这样一群女孩，勇于打破性别刻板印象，不断挑战自我、战胜自我，展现女性勇敢的一面。

近年来，陆地冲浪板（下文简称“陆冲”）在城市年轻人群体中流行起来，它是滑板运动的一项分支，玩家通过扭动身体促使滑板前行，在陆地上体验“海上冲浪”的感觉。与传统滑板运动相比，它对初学者友好，不容易摔跤，很多人玩一天基本能够顺利“上脚”；而且对场地要求较低，广场、公园、街道都可以开展滑行运动。

年轻人还组建了相关社群，相约一起运动、进行交流，其中，由朵兰主理的“北京女子陆地冲浪社群”（以下简称“陆冲社群”）备受瞩目。她们每周六都会在北京奥林匹克公园开展活动，与之相关的话题#北京女子陆地冲浪火热#冲上热搜，受到700多万人关注。她们的故事被众多媒体报道，有网友留言说：玩陆冲的女孩们太酷了！

朵兰是一名90后陆冲运动爱好者，曾当过街舞老师，玩过海上冲浪。丰富的运动经验让她意识到男性和女性玩陆冲时存在较大差异，比如，男女在生理结构和体力上有差异，男生力气更大，女生身体柔韧性更好；女生倾向于与同伴交流，男生则较为好胜，更注重彼此间的竞技和比拼。她认为女孩聚在一起玩陆冲，能产生情绪共鸣，会获得更多鼓励和帮助，较好地提高技术。于是2022年初，她在网上发起陆冲社群，短短3个月时间，就从最初的10多人发展到近1500人。

朵兰表示陆冲社群的精神内涵是“女子力”。大家发挥自己作为女性的长处，在玩陆冲时互帮互助，成为彼此的支柱；勇敢地挑战困难，打破很多人认为的 “极限运动不适合女性”的刻板印象。参与过程中，很多人突破自身限制，成为“有梦就勇敢去追”的女孩。

社群里大部分是25至35岁的女性，其中，年龄最小的成员只有10岁，她们享受运动带来的快乐，也遇见更好的自己。

打破性别刻板印象

社群成员在社交平台上分享的陆冲视频和照片，引起越来越多零基础女孩关注，白小姐就是其中之一。

白小姐是一名90后都市白领，此前没有极限运动经验。她想尝试，却遭到身边朋友打击：“放弃吧，这项运动不适合女孩。”但她觉得陆冲社群里的其他姑娘玩得那么好，自己也可以尝试。

她在陆冲社群里问：“我是新人，很担心学不会，要怎么‘入坑？”不一会儿就有成员回复她：“我们教你！”紧接着，有人给她介绍护具，让她学会保护自己；有人发送教学视频，让她熟悉基本动作；还有人承诺，在陆冲社群组织线下活动时，手把手给她指导。

答应指导白小姐的“小老师”名叫珊珊。正式教学前，她带领白小姐做拉伸运动，对基础动作进行分解介绍，还与她分享玩陆冲过程中遇到的趣事。随后，珊珊站在地面上，扶着白小姐踩上陆冲板，告诉她怎么能站稳、哪里是主要发力点等要领……其间，珊珊一直紧紧拉着她的手，带着她缓缓向前滑行，发现她站在陆冲板上双腿微微颤抖，给予鼓励和支持。

白小姐松开珊珊的手独自滑行了一段距离，感受清风拂过脸颊的惬意，觉得自己仿佛变成十几岁的少女，拥抱追风的青春。她激动地惊呼：“哇，我学会了！”周围的所有人都为白小姐欢呼、祝贺，恭喜她正式成为“陆冲女孩”！

女孩之间互帮互助、温情而坚韧的女子力让她们彼此间结下了深厚的友谊。从此，白小姐收获了一众志趣相投的伙伴。

白小姐和珊珊也变成了闺蜜。白小姐说：“珊珊很会鼓励人，我将工作生活中遇到的烦恼告诉她，她会给我提供一些中肯建议。”

随着陆冲技术的提高，白小姐也开始向他人分享学陆冲的心得，身边聚集起越来越多的陆冲女孩。她笑着说：“我也走在成为‘小老师的路上。”原本不看好白小姐玩陆冲的朋友，看到她的朋友圈动态时，给她点了赞。

加入陆冲社群后，白小姐觉得漂泊的自己在大城市里找到了归属感：“很多人和我一样。从零基础开始玩陆冲，我们见证了彼此成长。这个过程不仅收获了友谊，还打破了周围人对‘女孩子不适合玩陆冲的刻板印象。”

鼓励女孩勇往直前

妮妮是一名运动爱好者，玩陆冲前，喜欢跳绳和潜水。但这些项目玩得久了，她覺得缺少挑战性。在网上看到陆冲社群相关信息时，她一下子被吸引了：“之前没有玩过，但我想挑战一下自己。”

由于运动基础好，加入陆冲社群不久，她便成功滑行，还将完成一个个动作作为小目标，生活也变得丰富起来。

朵兰经常在陆冲社群里举办各类活动。其中，大家一起挑战泵道的活动最令妮妮难忘。

这天，女孩们来到泵道活动现场，轮到妮妮挑战时，大家的加油声格外响亮。她踩上滑板，扭动身体，沿着赛道向前滑。随着赛道起伏，她的速度越来越快，在心中不断告诉自己：“要稳住！”

滑过30米的泵道只需要几分钟，但为了挑战成功，妮妮做了很多的准备：在网上观看教学视频，向挑战成功的姐妹请教要领，在住所附近寻找斜坡进行训练……她相信努力不会被辜负。

妮妮挑战成功后感触良多：“泵道不难，但实现从0到1的突破需要勇气。” 这份勇气在陆冲板上适用，在生活其他方面同样奏效。如今，妮妮面对困难时，想到的第一件事是“如何积极面对它”。

但丁曾说：“我崇拜勇气、坚忍和信心，因为它们一直助我应付我在尘世生活中所遇到的困境。”对陆冲女孩来说，每一次挑战都在为她们积攒勇气，应对生活磨炼。对她们来讲，陆冲不仅是一种运动，也是美好生活的试验场。玩陆冲，不仅让她们看到运动项目中的力量美，更看到每一个标准动作背后，付出的努力与用心。

追求人生无限可能

小冉加入陆冲社群源于一次“意外”：自从丈夫带着儿子玩陆冲后，家中每天的话题都围绕着陆冲。为融入他们，小冉也想学习陆冲。经过丈夫指导，她学会基本滑行方法，但经常被已经玩得很好的父子俩甩在后面。有一次，她带着儿子去一条僻静的小路上玩。儿子踩上陆冲板后像脱缰的野马一样，她在后面拼命追赶：“后来孩子停下来等我，我才追上他。”

这件事让小冉感到很沮丧：“我觉得自己当妈妈后就‘老了，很多事情做不到，现在连孩子都追不上了。”此后一段时间，她心里空落落的。

一天，小冉无意中在网上看到陆冲社群的视频，这些年龄各异的女性在陆冲板上英姿飒爽的模样让她羡慕又向往。她们大部分是年轻女性，其中一些已为人母，但仍展现出青春的活力。于是，她加入社群，进一步学习陆冲技巧。

在陆冲社群里，一些妈妈热情地鼓励她：“生孩子不会让人变老，是你的心态让你变老。你才30多岁，人生还有很多可能。”小冉将信将疑，但看到有的妈妈年龄比自己大，仍能将陆冲玩得很溜，决定放手一搏。

小冉周末到奥林匹克公园参加线下技术辅导，工作日则“云请教”：她用心留意群里的技术类视频，并在网上找相关视频做补充；晚上进行练习，将自己玩陆冲的视频发到群里，向姐妹们咨询动作要领。

由于丈夫工作较忙，帮她拍“请教视频”的任务落在儿子身上。因此在他们居住的小区里，邻居们经常会看到这样的场景：一位妈妈踩在陆冲板上，做出各种动作，小男孩举着相机拍摄。有时候为了增加练习时间，儿子睡着后，小冉独自到小区里加强练习，她笑道：“儿子觉得我会魔法，本来学得不怎么样，第二天忽然化身‘大神。”小冉凭借陆冲，意外赢得了儿子的尊重。

经过深入学习，小冉不仅滑行速度越来越快，有时候还能做出一些高难度动作，令丈夫和儿子拍手叫好。“那一刻，我很有成就感，没想到当了妈妈，还能挑战自己、突破自我限制。”改变已在不知不觉中发生，曾经心心念念的未来已经来临：“我也能当酷妈妈！”

陆冲社群里，很多妈妈参与极限运动之前，与小冉一样被妈妈的角色束缚了手脚，但这项运动让她们意识到：当妈妈后虽然有了更多家庭责任，但她们仍然先是自己，然后才是妈妈。当妈妈不断突破自我限制，将自己的生活过得精彩时，她的丈夫、孩子也会为她喝彩。

一个人可以走得很快，但一群人可以走得更远。很多社群成员表示，加入陆冲社群后，自己收获了很多东西：有人收获友谊，变得开朗自信；有人挑战自我，变得坚强而勇敢；有人打破妈妈身份带来的自我设限，过上精彩人生。

朵兰的一段话说出很多陆冲女孩的心声：“我在这里认识了很多优秀女性，和她們在一起，我真正明白了什么叫作‘女子力：她们有自己独立的想法，不会因为别人说‘极限运动不适合女孩子玩就放弃；她们坚定做事的初心，为抵达目标而奋勇向前。同时，在很多事情上，我们互相请教，彼此欣赏，一起学习、进步，成为更具魅力的新时代女性。”

（文中除朵兰为社群主理人昵称，其他人均为化名）