合理规划感受时间的价值

□黄 艳 李继林

“双减”背景下，学生拥有了更多闲暇时间，但由于缺乏计划，很多宝贵的时间被荒废了。教师应从帮助学生树立时间规划意识、锻炼学生自主管理时间的能力、多元评价入手，助力学生高效管理时间。

帮助学生树立时间规划意识

引导学生高效利用闲暇时间是教育的一个重要目标。首先，教师要引导学生感受时间的价值和长度，树立时间观念。笔者建议教师充分挖掘教材资源，通过不同学科，引导学生树立正确的时间观。

以部编版教材《语文》五年级下册第6单元“语文园地”中的“词句段运用”为例：“四十秒钟——大家已经觉得时间太长了”“几万年，几十万年，几百万年，时间一转眼就过去了”。前者选自课文《跳水》，学生从中感受到原本很短的时间，在危急时刻却很漫长；后者选自课文《琥珀》，学生从中感受到原本很长的时间却转瞬即逝。教师通过对比，让学生对不同情景下的时间有了具体可感的概念，从而察觉出时间的紧迫性，产生规划时间的强烈渴求。

再如部编版教材《道德与法治》五年级上册第1单元“自主选择课余生活”，教师通过“活动园”中“李玉红的困惑”这一情境，组织学生对“如何安排课余生活”“兴趣班发生冲突时怎么办”等问题展开讨论，让学生在讨论中意识到时间规划的重要性，从而强化时间规划意识。

锻炼学生自主管理时间的能力

蔡军摄

经过前期引导，学生已经充分意识到时间规划的重要性。此时，教师引入“梦想计划表”，指导学生自主规划时间。鉴于小学课后服务一般在18∶00 左右结束，“梦想计划表”从 18∶30到家开始，到 21∶30～22∶00结束，以确保学生的睡眠时间。教师构建“兴趣超市”，“陈列”吃饭、娱乐、上课、复习、运动、劳动、音乐、美术、阅读等多个“商品”，学生自主“选购”，将每个“商品”的时间控制在30分钟左右。

在制订“梦想计划表”时要关注两点。

首先，制订时间规划初期要给学生留出娱乐时间，例如看电视、玩游戏等，这样能够有效降低学生的抵触情绪，不把“梦想计划表”看成管束他们的规章制度。但娱乐板块的设置也不宜过多，应该以每周1～2次为宜，让学生意识到娱乐板块是每周完成“梦想计划表”的奖励，激励他们鼓足干劲完成“梦想计划表”。

其次，制订“梦想计划表”一定要有教师的科学引导和把关。制订计划表绝不是一蹴而就的，应由学生拿出初稿，教师初审，学生二次修订，最后师生定稿并签订合约。教师可以提前讲解一些科学的时间管理方法。如“生物钟规则法”，即个人要结合自己独特的生活和学习规律来制订计划。有些同学在睡前运动能改善睡眠质量，但有些同学则会因过度兴奋而失眠，所以学生应以个人生物钟为前提，合理选购“兴趣超市”中的“商品”。再如，教师可以引导学生运用“莫法特休息法”，即按照不同类别，将“兴趣商品”交替组合，合理搭配，体现多样性、可操作性，避免“商品”同一性。

多元评价学生管理时间的效果

学生制订“梦想计划表”的下一个环节是与班主任签订“梦想合约”。不同的完成度对应不同层次的奖励：当学生完成全部月度计划时，可获得全额奖励；当完成85%以上时，则获得优秀奖励；当完成60%以上时，则获得合格奖励。奖励梯度的设置激励学生更好地完成计划。

为了提升梦想完成度，笔者还为学生和家长设置了“梦想助力表”。学生每日完成计划表中所有的内容后，自我认定成功则画一个笑脸，有任务未完成或者完成度不高则不做标注；家长认定学生当日高质量完成计划则画一个勾，未认定则不做标注。双方共同认定则表示计划圆满落实，班主任以“梦想助力表”共同认定的次数为依据，履行合约的奖励，并举行颁奖典礼。家长、教师、学生共同参与评价，提升了评价的信度和效度。

“双减”背景下，学生的闲暇时间增多，教师要在引导学生合理规划闲暇时间上下大力气。一个完整的时间规划包括前期树立正确的时间观，中期制订“梦想计划表”，后期的评价和奖励机制。由此，学生有能力合理规划闲暇时间，充分感受到时间的价值。