地方高校竞技型校园乒乓球运动教学实践探讨——以江西中医药大学为例

◇江西中医药大学体育健康学院 王劭华 褚兴平 杨松涛

本文运用文献资料法和教学实践法，针对江西中医药大学开展乒乓球运动的内容、意义和存在的问题，提出了相应的解决方法和策略。结果发现高校竞技型校园乒乓球运动教学实践，有利于导引学生的自主学习，促进学生进行主动的知识建构。其为地方院校乒乓球运动的开展做出一点有益尝试，以促进我国高校乒乓球教学实践的创新和发展。

乒乓球，在我国具有广泛的群众基础，集娱乐性、健身性和竞技性于一体，能调节情志，促进人体新陈代谢，增强各脏腑器官功能。在中医药院校开展乒乓球运动，理解乒乓球运动，认识乒乓球运动，具有重要的现实意义。本文就江西中医药大学开展的乒乓球运动进行研究，为地方院校乒乓球运动的开展做出一点有益尝试。

1 开展乒乓球运动的内容及意义

在高校开展乒乓球运动笔者认为主要应当包括以下四个方面的内容：一是思想道德。思想道德是教育的首位，更是成才的保证，正如培根所说“美德有如名香，经燃烧或压榨而其香愈烈”。二是乒乓球能力。乒乓球能力是乒乓球运动的核心，它应当包括知识和技能两部分。一个合格的学生，应该初步掌握乒乓球运动的基本常识、基础知识、熟悉竞赛规则和看得懂比赛。同时，又能把乒乓球的专业知识转换为实践技能。学生学习乒乓球实践技能，将促进其自信心和求知欲的不断发展。可以设想同等情况下，一个乒乓球水平优异的合格大学生，定会受到用人单位的青睐。三是身体素质。众所周知，任何体育运动都离不开身体素质的保障。乒乓球运动对个人的协调性、灵敏性、柔韧性、耐力等都能得到很好的锻炼。一个有知识有文化的高层次人才，如果没有一个强健的体魄也就不能更好地为人民服务。四是心理健康。心理健康才是真的健康，也是生活、学习和工作的基础。作为大学生不仅要有健康的体魄，还应该具有良好的心智。人的一生都将面对工作、学习和生活等这样或那样的困难和压力，如果没有一个好的心态将是不可想象的，当健康是“1”，其它是“0”时，没有了“1”，后面再多的“0”也没有意义。高校开展乒乓球运动除了应当具有上述四个方面外，还应积极培养学生树立正确的世界观、人生观、价值观，使之真正成为一名“有理想、有道德、有文化、有纪律、有意志、有身心”的青年。

2 我校乒乓球运动的现状

2.1 教学情况

（1）师资队伍相对不足。一个学校的教学水平和科研水平归根结底取决于师资水平。专业教师担负着本科生教育的学科建设和专业发展任务。教师受到人数、时间和精力等的制约，直接决定了学生的培养质量的差异。在校生规模的不断扩大与师资数量不足之间的矛盾日益突出，至使教师任务过重，无法有效与每位学生保持密切接触，师生之间沟通和交流不畅。

（2）授课方式过于单一。目前，乒乓球课还是偏重于传统的教学方式，即讲解法、示范法、练习法、预防及纠正错误法等，通过示意和讲意，使学生获得知识、技能的学习方法。传统教学法，教师通过讲解，使学生掌握知识过于被动，形式单一，过程呆板，不够灵活。在该模式下，不能很好地在学生接受专业知识和技能的同时启迪学生的思维和认识，不利于激发学生主动学习的意识。

（3）心理健康和综合素质有所忽视。有资料显示，我国部分大学生中存在心理问题和不在意综合素质的提高等问题。有的学生畏惧同人打交道；有的学生自由散漫，缺乏团队精神；有的学生面对学习生活中的小困难一蹶不振。乒乓球课程教学中，重视知识和技能的学习，忽视了心理健康的培养。教师主要是对学生掌握的专业技巧进行评价给出结果。这种评价忽视了学生在乒乓球学习过程中的提高以及习惯养成，不利于培养学生的综合素质[1]。

2.2 学生情况

（1）学生思想认识不足。在观念上，学生普遍认为上课期间主要任务就是专心学习知识和技能，以“球”为中心的运动，教学活动也大多围绕“球”而展开，忽视对自己的主观能动性的培养。同时，由于乒乓球运动属于比较难上手的运动，面对复杂难掌握的技术动作，学生容易出现畏难情绪。

（2）学生技能参差不齐。笔者发现，相当多的学生很喜欢乒乓球运动，但不具备基本的技能。学生中存在从小就接受过良好的乒乓球启蒙教育的现象。这批学生对乒乓球技能学习的期望值又很高。但为保证大多数学生的受众面，在授课中，往往以熟悉球性、握拍方法、推挡、正手攻球及基本的乒乓球竞赛规则作为主要学习内容。不同学生的学习需求难以充分满足，限制了有一定技术基础的学生的发展[2]。同时，很多学生学习乒乓球是为了学分，而不是为了提高自身的综合素质。

2.3 场地与竞赛情况

（1）场地设施不足。乒乓球的比赛场地为长方形，其长度不得小于14米，宽不得小于7米，天花板高度不得低于4米。在正式的比赛中，场地周围不能有明亮的光源，且场地的地面不能呈白色，以免影响运动员的视线。理想的乒乓球比赛场地是用弹性的木材拼接而成。国际比赛采用化学合成材料作为可移动的塑胶球场。不论是采用木板地面还是合成材料地面，都必须保证运动员在比赛中不感到太滑或太粘，并有一定的弹性。但要注意地面平整，以防出现伤害事故[3]。受制于各种条件限制，我校乒乓球场地有所不足。

（2）竞赛活动稀少。乒乓球除了专业赛事外，全国业余乒乓球锦标赛、中国乒乓球协会会员联赛、各行业各系统各层次的业余赛事，吸引了大批业余选手参加。高校也将乒乓球比赛作为贯彻党的教育方针，推进素质教育，丰富广大师生生活，培养团队精神，营造健康、和谐、有活力校园文化氛围的重要抓手。与此同时，由于学生的技术水平、活动宣传和场地开放时间等因素的限制，导致校园竞赛活动的数量和质量上有所不足。参与校园乒乓球运动的大多数学生只能体会到乒乓球运动的娱乐性，很难体会到乒乓球运动的竞技性。而乒乓球运动的最大魅力就在于它的竞技性。白岩松曾说，体育能磨练一个民族的意志，改变一个民族的基因；体育教会人们如何有尊严且体面的输。而这种体验，只有参与到竞技和比赛才能深刻体会。

3 有效促进高校乒乓球运动发展的策略

乒乓球运动是一项对学生身体素质和心理素质要求都较高的运动，乒乓球运动的学练本质是教师对学生进行生物学、心理学改造的过程。教学在教育目的的严格规范下，通过教师的教与学生的学而组成一种有效活动。校园乒乓球运动开展也同样如此，因此有效促进高校乒乓球运动发展应从以下方面着手。

3.1 教学的提升方面

（1）教学原则的再认识。面对师资力量的相对不足，转变教学观念、把握教学原则尤为重要。精教乐学原则、宽松有序原则、自觉性和积极性原则、直观性原则、启发性原则、从实际出发原则、循序渐进原则、可接受原则、合理安排运动负荷原则、理论与实际相结合原则、训练与比赛相结合原则等，以上原则的灵活运用，才能起到良好的作用，达到事半功倍的教学效果。

（2）教学方式的再优化。在传统教学法的基础上，乒乓球教学中应以学生的实际情况为基础，培养学生的自学能力、实践能力和创新能力为目标，遵循课内与课外相结合、传统与现代教学手段相结合、线上与线下相结合的原则,适当运用现代教学法、线上线 下相结合等教学模式，优化自主学习法、合作教学法、探究式教学法、多媒体教学法等，通过发现、探究、合作和反馈，培养学生分析问题、解决问题的能力及合作精神。运用微信课堂、“线上+线下”混合式教学，通过师生互动、生生互动，提升学生自学能力、探究能力和创新能力。

（3）综合素质的再强化。乒乓球意识是指学生在乒乓球学习训练和比赛中的一种具有明确目的性和方向性的自觉的心理活动，包含盯球意识、调节意识、判断意识、移动意识、还原意识和变化意识等。乒乓球意识的最显著特点是它的能动性。对于学生而言，乒乓球教学实践过程中，每一个动作（发球、接发球、强攻、相持等）都是一次意识经历[4]。始终抓住这个要素，采取多样化和有针对性的措施，让学生身心愉悦地接受训练，在学习课堂知识的同时，专注地动脑、动口、动手，充分地展示自己，使学生在不同程度上提高综合素质，提高个人意志品质，从而促进综合素质的提高。

3.2 学生的提升方面

（1）强化认识，提高思想。国家乒乓球队，历来重视队员的思想品德。每次集训都会开展军训、爱国主义等专项教育，提高思想认识。高校乒乓球教学更不能忽视思想品德的教育。在教学中，合理地选择和使用教学方法，学生在完成各项教学任务的过程中，必须有意识地培养坚强的意志和不怕困难的决心。如在课前热身中增加徒手负重挥拍练习，课中穿插单步、并步和交叉步的综合折返练习，往往有不少学生由于运动量陡增而无法高质量的完成练习，此时教师应该及时地安抚和激励学生，培养他们勇往直前和不怕困难的精神。再如运用游戏竞赛法，培养学生的集体主义和团队合作精神，并给予学生肯定性评价。

（2）分层设计，因材施教。针对班级中，不同起点的学生，通过有效的调查问卷和实践演练，将学生分成不同的几个层次。一是将学生按乒乓球的技能水平分为三层，即启蒙层，提升层，高水平层。二是通过教师主抓高水平层，高水平层指导提升层，提升层帮助启蒙层，教师把控整个教学秩序的方式，使教学得以高效的进行。三是让学生和学生进行互相评价，启发学生发现自己的问题所在，更好地学习对方的优点，教师再进行综合评价，让学生更加清楚地明白自己在学习过程中出现的不足并及时改正。

3.3 场地与竞赛的提升方面

（1）体育设施在现有条件中保障使用率。高校体育设施种类繁多，运动器材数量庞大。由于存在设施老化和器材报废等诸多问题，学校的相关职能部门维修的力度有所不足，从而导致学生对乒乓球运动的训练需求无法满足。学校应该指派专人加大力度维护体育设施和运动器材，强化管理责任。面对固定的场馆开放时间，学校还应灵活调整相应的开放时间或者加大现有运动场地的使用频率，以满足越来越多的学生运动需求，从而激发学生的训练欲望。

（2）竞赛活动在丰富性中追求简洁性。丰富性是要让学生在校园有不同层面可以选择的乒乓球竞赛活动。如针对高水平学生的锦标赛，针对大众的趣味技能比赛和创校记录赛。也可以“请进来、走出去”加强校际间交流。在每一学年中，体现在校园乒乓球运动的丰富性。丰富性也会产生另一个问题，造成学生精力分散，教师花在教学研究上的时间减少。因此，活动就需要有简洁性。简洁性是要在乒乓球竞赛活动中减少不必要的元素（因素），控制活动时间，实现起来容易。比如，高水平学生的锦标赛中，减少仪式活动，把控时间，赛程就会相应地缩短。大众的趣味技能比赛和创校记录赛，则完全可以利用周末和业余时间开展。总之，校园乒乓球竞赛活动应是丰富性与简洁性的辩证统一，在丰富性中追求简洁性。

4 我校乒乓球运动的实践效果

近年来，我校一直尝试在乒乓球运动中开展一系列的改革。根本出发点在于解决教学师资不足的状况，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习主动性，增强广大师生参与的热情，促进校园体育文化发展。教师通过校园网、社团建设和课程建设等渠道，广泛地宣讲乒乓球运动，提高师生的关注度。学生在教师的指导下，有序地开展乒乓球运动，增加师生的参与度。院部、协会和工会设立专项经费资助，提高活动顺利开展的保障度。比如，每年4月份，由校乒乓球协会申报的“新生杯乒乓球赛”项目，深受学生的欢迎。10月份，全校师生及附属单位职工均能参加的“年度乒乓球单打锦标赛”，该项赛事参与面和影响力巨大。值得一提的是，在我校良好的乒乓球氛围下，我校乒乓球运动成果丰硕。江西省大学生运动会乒乓球单打冠军、团体亚军，省运会大众组单打亚军，全国中医药系统乒乓球比赛团体第五名，诸多的成绩进一步激励着教师和学生，从而实现了高校校园乒乓球运动的教学相长。目前，我校初步形成了广大师生每月参加的社会赛事（针对初级水平者），社团每学期举行的校级比赛（针对中等水平者），体育部组织每年参加的省级以上赛事（针对高水平者）。通过近几年实践，总体来看，较好地贯彻了国家的体育教育方针，践行了我校“惟学 惟人 求强求精”的校训。

5 结束语

高校竞技型校园乒乓球运动教学实践，导引学生的自主学习，促进学生进行主动的知识建构。学生通过乒乓球运动，提升实践能力和自主学习能力。与被动学习相比，学生乐学、善学、长学和勤学，由重教师的“教”向学生的“学”转变；由重结果向重过程转变，培养学生的合作意识和拼搏精神。随着现代社会的迅猛发展，新的知识不断产生并迅速传播，教学内容和方法必将不断更新。诚然，我校的乒乓球运动虽然取得了一点的成绩，但还有许多问题值得进一步研究和探索。今后，我们还将继续加强研究，进一步丰富其内容，探索校园乒乓球运动的发展。