全民健身智慧化升级研究

郑鑫 李同彦

（齐齐哈尔大学体育学院 黑龙江 齐齐哈尔 161000）

随着社会的不断进步，智慧化技术得到了广泛的应用，对社区教育改革起到促进作用。尤其是全民健身基层健身智慧化升级中，因为基层健身的内容过多，而教练的精力有限，运用智慧化技术，能够在最短的时间内找到基层健身信息，从而让群众更好地理解基层健身的内涵。本文提出了智慧技术对于社区全民健身基层健身智慧化升级的影响以及应用，为基层健身教学提供参考。

1、新理念对于社区全民健身基层健身智慧化升级的影响

国民经济不断发展和社会主义精神文明建设不断深入的形势对从事群众煅炼文化工作的干部提出客观要求，也是广大群众煅炼工作干部的主观愿望。作者认为，要达此目的，必须做到：把提高群众的体能水平、提高业务积极分子队伍的业务水平、提高开展群众煅炼工作的组织者的组织性这几个提高有机结合起来，并在此基础上，正确处理好普及与提高的关系。只有这样，才能健康、有序地开展好群众煅炼文化工作，使之不断向新的高度迈进。为从整体上做好群众煅炼文化工作创造条件，开展群众煅炼文化工作，群众是基本对象。实施“全民健身计划”设想的提出，随着社会主义市场经济体制的建立，体育界在深化体育体制改革的大环境下，对群众体育工作进行了新的研究和认识。国家体委副主任徐寅生同志接着作了题为《加强宏观管理，抓好群众体育工作》的讲话，他指出：“各级体育行政部门必须转变职能，要有切实可行的措施，切实抓好群众体育工作”；“近期内国家体委拟与有关部委配合，准备实施‘全民健身计划’，把全民健身作为一项系统工程在全体国民中推行。”《国家体委关于深化体育改革的意见》颁发，其附件《关于群众体育改革》中指出：“在国务院的领导下，国家体委会同有关部门共同推行一个社会支持、全民参与的健身计划。全民健身计划是一项综合性的系统工程，体育行政部门要有职能部门主管这项工作，加强领导，制定规划，以保证计划的实施。体育科学研究部门要积极承担全民健身计划的设计，修改、完善现行的体育锻炼标准，推广科学健身的方法，并根据民族、年龄、性别等不同特点，制定出符合我国国情的体质 （或体能）检测标准。对达到标准者予以荣誉奖励。”

随着《国家体委关于深入体育改革的意见》正式提出要制定并实施全民健身计划，同月，国家体委群众体育司将研究拟定全民健身计划的任务交给了天津体育学院社会体育科研所。在国家体委群众体育司的领导下，天津体育学院社会体育科研所研究起草了《关于全民健身计划的框架构思》。在此基础上，国家体委群众体育司领导天津体院社会体育科研所开始了《全民健身计划纲要》的研究起草工作。至国务院颁布《全民健身计划纲要》，先后多次征求体育系统内外的领导、专家、学者、基层工作者的意见，对《全民健身计划纲要》的草稿、修改稿、征求意见稿、上报稿进行了多达17次的修改，集中了体育系统内外上上下下的经验、智慧和远见，铸成了发展全民健身事业的纲领文件。1995年6月20日，国务院颁布了《国务院关于印发全民健身计划纲要的通知》。

1.1、智慧技术的实施促进了全民健身基层健身智慧化升级改革

基层健身都是人们所热爱的运动。一方面它能够反映时代的特征；另一方面也是人民日常生活中必不可少的重要活动。随着互联网的实施以及智慧技术的出现，基层健身的运动形式也顺着时代实施的潮流而进行不断的变化和实施，是社会的实施带动了基层健身的实施。社区全民健身基层健身智慧化升级中，应该充分学习基层健身实施规律，准确判断基层健身新时代的一种创新变革，敢于主动面对时代实施洪流，不能忽视和抵制变革。在智慧技术的推动下，基层健身运动的实施和变革也加速了。社区全民健身基层健身智慧化升级工作者应该及时转变教学观念，将智慧技术运用于教学当中以防止社区全民健身基层健身智慧化升级受到整个时代的影响。

1.2、帮助群众理解基层健身的精神内涵

基层健身运动的美不仅体现在外表上，而且也是内心世界的完美诠释，可见其基层健身精神的核心对基层健身运动的传播有很大影响。但是，由于在传统的教学下，其重要的影响因素仍是教练，教练的传授方法和学科素养都与教学效果有着直接的关系。如果教练缺乏体会基层健身的内涵，只是简单地传授基层健身动作的教学，那么基层健身的精神核心无法直观准确地反映出来。由此可见，在传统的线下教学中实施基层健身精神也是困难的。但是，这个问题可以通过智慧技术得到有效的解决，教练可以通过智慧化技术，以三维方式呈现基层健身的精神核心。比如，央视推出的央视基层健身运动竞赛节目《基层健身比赛》一经播出，便在社会上引起强烈反响，受到了广泛观众群体的喜爱。同时，这一档节目的收视率也在不断升高，这个节目之所以受到大家的喜爱，主要因为：第一，它不仅展现了基层健身的美，也展现了基层健身的精神核心。该节目聚集了基层健身领域的所有精英，同时以观众为评委来欣赏和评论外行人的观点，充分体现了基层健身精神内涵在大众之间的广泛传播，基层健身不再是一群人的狂欢。专业内容体现在外在形式上，只有内在本质才能引起公众的共鸣。本节目利用基层健身来唤起观众的回忆和情感，充分激发观众的灵感和兴趣，表现出最初的、最纯净的精神内涵。作为基层健身演员，除了表演基层健身之外，还需要传达基层健身的哲学和运动，这样观众才能更深刻地感受和欣赏基层健身。在基层健身运动中，精神核心是最引人注目的。在一定程度上，基层健身精神的感知程度也决定了群众在基层健身领域的实施。为此，教练可以通过智慧技术的资源来为群众准确地描绘基层健身的深刻文化内涵和出现背景。通过这种形式将基层健身的精神内涵实现再现和建设，群众们还可以学习基层健身的主题，继续感受基层健身的内在精神。

1.3、为基层健身教学模式注入新活力

社区基层健身教练通过合理利用智慧技术来创新教学方法，激发群众学习兴趣，让群众对基层健身有更深的感受和理解。基层健身教学过程中，群众应该培养良好的行为想象力，在传统教学模式下，很难培养群众的想象力和创造力，因为传统的基层健身教学都是由教练摆动作，群众模仿。而在智慧技术中，基层健身和内容中的审美取向、情感和运动构思都能得到准确的表达。由此可见，基层健身教练在实际教学过程中可以充分利用新的媒体技术，向群众展示基层健身动作或进行同步演示，使群众能够聆听讲解内容，观察动作，可以一边学习一边思考，从而加深记忆。通过反复观看视频中的相应动作也能让群众更好地记住和理解基层健身动作。在教学中，智慧技术具有传统语言教学无可比拟的表达优势，可以从基层健身教学质量上促进进一步提高。有时候，因为群众的基础也是不一样的，有一些群众可能有较强的基层健身功底，能够快速记忆教练的动作，记住节拍，但是另一部分群众在教练教学完毕之后，可能会忘记动作，教练反复地教，群众反复地学，可能会耗费大量的上课时间，学习效率低下，也会给教练带来很大的压力，而在下课之后，群众又不能实时看到教练的舞步，还有可能会忘记，下一个动作学习之前，还要对于上一节的内容进行复习和总结，对教练的耐心也是一个很大的考验。通过智慧技术平台进行教学，群众可以在课后进行反复练习，加强基层健身动作的巩固，群众遇到不会的动作或者有疑问的地方，可以截取一部分视频内容向教练进行提问，大大提高了课堂的教学效率，因为每一位群众的基层健身基础也是不一样的。

2、智慧化技术在社区全民健身基层健身智慧化升级中的具体应用

开展提高全民健身基层健身智慧化升级的策略探究，实现智慧化技术在社区全民健身基层健身智慧化升级中的具体应用探索，主要内容如下：

2.1、提高了基层健身宣传的效果

随着我国综合国力的提升，信息技术的迅速实施，各种智慧技术工具也逐渐出现在人们的视野当中，人与人之间的沟通变多了，人与人之间的交流不再受时间和空间的阻碍，这也给社区带来了新的教学启示，教练在进行基层健身教学时，可以通过录制基层健身教学视频，放到教学平台上，以供群众随时随地进行观看学习，群众也可以在教学平台上对于不理解的基层健身动作给教练留言，教练看到之后也能及时回复群众，或者让群众之间进行交流和讨论。

通过结合先进技术，将其文化内涵充分体现出来。基层健身在智慧技术的影响下赋予了全新的活力和活动。基层健身运动也随着智慧技术的实施不断进步，让更多的人们通过智慧技术平台了解到基层健身的精神，加深对于基层健身的印象。大多数人也是第一次通过投影、互联网或电视运动等智慧技术接触基层健身。为此，社区基层健身教练也应注意在教学过程中结合智慧技术的传播优势，例如，利用微信或微博吸引群众参加各种基层健身运动平台和公共账户，帮助群众扩大信息接收渠道。各种优秀的基层健身作品也可以做成慕课平台的教学视频和微课与所有群众分享。同时，一些优秀的基层健身相关文章或视频可以与朋友分享，让群众自己阅读。采用智慧技术传播信息具有准确快速传播的优点，每次信息传播都是一项小的教学任务。教练如果能通过智慧技术传播精致的教学内容，就能增加接收群众信息的频率，让群众养成日常观看的习惯，在课堂上直接体验基层健身、学习接触接触和学习基层健身。不自觉地接受基层健身的影响，提高群众的运动能力。近年来，我国愈加注重民众理论知识与体能的双重促进。因此，各学校不断采取一定手段促进民众运动能力的提升。而应用体能健康发理念不仅与民众的生理发展具有高度适应性，而且有利于针对性体育教学模式的开展。

网络信息时代的到来虽为人们带来一定的便利，但也使得人们逐渐丧失户外运动的兴趣。在此背景下，大部分民众的课外时间更倾向于利用电子产品丰富生活，出外锻炼的时间十分有限，不利于其身心的健康发展。教练可加强对应用体能健康发理念的灵活应用，增强民众对体育锻炼的兴趣，为其体能的促进奠定基础。

经过长时间的发展，体育学科的教育逐渐形成了一套较为完备的体系，这种教学模式在过去能够对民众产生一定影响，然而在如今瞬息万变的时代当中，传统的体育教学模式已经不再适合。在民众的体育学习生涯当中，离不开对民众体能健康性的培养。培养民众的体能健康性能够为体育的学习带来很多的积极影响。首先，能够提高民众对知识的理解能力。在体育这门课程当中，体能健康性是民众进行知识学习的前提，只有提高体能健康性才能够让民众在这一基础上进行知识的学习，帮助民众理解体育当中的规律所在，并与生活实际之间产生一定的联想；其次，能够提高体育课堂的教学质量。在适当的环境当中对民众的体能健康性进行培养，起到了提高民众对体育知识的感知度及学习兴趣的作用。

2.2、激发群众的学习兴趣

教学质量不仅受到基层健身老师表现的影响，而且受到群众态度的影响。为此，社区基层健身教练应注意提高群众对教学过程的积极性，这样才能让群众更好地融入到教学环境当中，促进群众的学习。而智慧技术凭借丰富的感官体验和显示方法，向群众传达全新的感受，进一步提高群众的学习兴趣。比如，当教练向群众讲解少数民族基层健身的内容时，他们可以在教学中引进智慧化技术，向群众展示少数民族基层健身的积极精神。同时，教练也可以分享少数民族基层健身的内容，通过多媒体设备为群众播放相关的视频和音频，这样群众就能了解少数民族地区的风俗习惯和文化特点，从而提高他们对基层健身学习的兴趣。智慧技术的优点可谓是数不胜数，只要合理运用，就能达到事半功倍的效果，能够在短时间内显示所有信息，使人们获得全方位的的感官体验。由于长期受到传统教学方式的制约，社区的基层健身教练在表达能力和表现方式上没办法突破。群众就不能感受到基层健身的深刻内涵，学习的内容仅限于浅显的知识，这对于群众长远的实施十分不利。教练在运用应用体能健康理念时应结合民众的发展规律与成长特点，以民众的认知水平为依据开展制作，促进民众训练难度的降低。与此同时，教练应注重体育器械的安全性，为民众体育活动的安全有序进行提供保障。与传统的体育器械相比，自制的体育器械尚未经过科学的评估，其安全性无法得到有效保障。若教练应用的体育器械安全性较低，易威胁到民众的生命安全。此外，教练在运用应用体能健康理念时应注重其可有效对民众的体能进行锻炼，促进对民众体能的强化，以免民众的体能锻炼产生无效现象。

体育课堂的趣味性建设会直接影响到民众参与的积极性。传统的体育训练模式相对较为单一，使得体育课堂训练缺乏一定的趣味性，打消民众参加体育活动的兴趣。而体育教练对应用体能健康理念的应用，有效促进了训练内容的丰富性，使民众产生参与体育活动的欲望。与此同时，教练在开展极简性体育课堂训练时主要从民众的兴趣与爱好角度着手，刺激民众产生探究的欲望，使其积极参与到体能训练中。例如，部分教练可以将信息技术与电子技术与体育课堂训练有效地结合，从民众喜好的电子游戏着手进行相关主题的体育器械制作，强化对民众的感官刺激，使得产生求知的动机，主动投入到体育活动中。

教练在运用应用体能健康理念时应注重其类型的多样性建设，促进体育训练项目与民众的体能训练项目的有效的灵活组合，增强民众的体育活动体验感，使得持续进行体育训练。教练应注重不同种类体育训练项目之间的不同组合，进一步促进应用体能健康理念的利用率，让民众以自身的主观意识为主进行体育训练项目组合，再促进民众体育训练能力的促进，推动其想象力的促进，增强其创造能力，以免民众逐渐丧失参加体育活动的兴趣，助推民众体育锻炼的持续性进行。

2.3、促进体育训练的趣味性

体育这门课程与生活之间的关联极为密切，因此教练在促进民众的体能健康性时，应该在训练当中适当融合生活元素，结合实际问题来对民众进行理论知识的训练，此外，由于每一位民众的自身学习水平并不相同，导致了民众对于知识的掌握程度也会存在着一定的差异。这就需要教练根据这一情况因材施教，对民众进行分层培养，让民众能够最大限度激发出自身的学习潜能，体育教练在应用应用体能健康理念时，有效增加了训练过程的趣味性，以免为民众带来枯燥的体育活动体验，强化民众的主动性，使其积极参与到体育课堂训练活动中，促进民众运动兴趣的产生。体育锻炼促进民众体能健康发展研究，体育教练应注重应用体能健康理念的多样化建设，促进其锻炼民众不同体能目标的实现。与此同时，极简教育理念的应用下，不同类型的体育训练项目的有效整合，有利于民众锻炼兴趣的促进，使得民众体能健康到体育训练活动中，促进其对体育器材的灵活使用，以免体育训练出现枯燥的现象，推动体育训练手段的多样性发展，使民众在相对轻松愉悦的氛围中进行体能锻炼，为民众体育锻炼能力的促进奠定基础。

民众的想象力是十分丰富的，体育教练应注重对民众个体意识的尊重，鼓励民众充分发挥自身的主观能动性，在保证应用体能健康理念开放性的同时，对民众的思维能力与体能进行开发，助推民众思维的拓宽与实践能力的提高。

例如，教练在组织民众开展进行跳绳活动时，在促进民众体育锻炼能力的同时，使其锻炼自身的观察反应能力。与此同时，教练应引导民众发现运动过程中的动作规律，使其正确掌握跑跳的时机，促进民众参与活动的积极性，为其相应舞步的学习提供支持，推动体育训练目标的实现。在对民众进行体能健康引导训练时，体育教练还需要以民众的实际情况为基础，进而根据民众的学习状况不断调整体能健康引导训练的训练模式与训练内容，以此使民众的学习情况与训练内容始终相符合。

3、结论

综上所述，本文指出了智慧技术对于社区全民健身基层健身智慧化升级的影响，并指出了智慧化技术在全民健身升级中的具体应用，能够促进基层健身教学的宣传、激发群众的学习兴趣并能够增加群众与教练的交流。希望社区的全民健身基层健身智慧化升级工作者能够从本文获得启发，合理运用智慧化技术为群众丰富教学内容，促进群众理解基层健身的深刻内涵，才能让群众有长远的实施，才能真正通过基层健身教学而促进自己内心境界的提升。