关于轮滑与速度滑冰教学的思考

黑龙江省黑河市第五小学 梁秀娟

北京冬奥会成功申办以来，我国的冰雪运动得到了大力发展，尤其是冰上运动出现了质的飞跃。2018年，国家体育总局颁布实施《“带动三亿人参与冰雪运动”实施纲要（2018-2022年）》，促进了全民健身事业的发展，激发了人们参与冰上运动的热情，也使冰上运动得到普及，进而覆盖到广大青少年群体。在新形势下，开展轮滑与速度滑冰教学应注重学生的发展需求和情感体验，重视学生的主体地位，给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身心健康、社会适应性等各个领域的教学目标。

一、轮滑与速度滑冰运动的特征

轮滑运动是全民健身计划中的一个健身项目，它是由滑冰运动演变而来的。短道速滑是在周长111.12米的冰道上进行的一种滑冰运动，它于19世纪80年代最早出现在加拿大，并很快形成了系统的室内速滑比赛。短道速滑冰上训练主要以陆地训练为基础，充分体现了短道速滑运动作为重点专项进行训练的特点。通过陆地训练获得的体能提升与技巧积累只有结合冰上训练才能转化为专项能力，从而具有积极的现实意义。轮滑与短道速滑项目是对技术、体能及身体协调能力要求较高的周期性运动，在技术方面也存在着联系和区别。

二、轮滑与速度滑冰教学的新模式

轮滑和短道速滑都有各自的规律与特点，训练要求不一致，训练环境有区别，但在重心移动、做功肌群、竞赛规则、动作周期性构成以及技术运用的时机把握等方面有很多相似之处。作为典型的周期性运动，轮滑与速度滑冰都是运动员借助特殊器材，运用特定的滑跑姿势与一系列的专业技术动作，采用最节省力量的技术方法，在最短的时间内完成滑行比赛所规定的距离的周期性运动。因此，可以针对轮滑与短道速滑的项目特点、技术和实践要求，探索轮滑与速度滑冰教学的新模式。

（一）科学训练，在引导学生学习理论知识的同时，有针对性地进行专项训练

冬季可以经常安排一些有针对性的专项训练，从而弥补冰上训练的不足。专项训练可以有效增强学生的体能，使学生逐步形成良好的生活习惯和健康习惯，进而促进学生身心协调和全面发展。

（二）突出以人为本的教学理念，照顾学生的个体差异，适当渗透自我保护的常识，并引导学生在实践中运用

轮滑是一项新兴的运动项目，掌握其基本姿势，单、双支撑滑行以及压步转弯是学好轮滑的基础。学习轮滑不仅有助于提高学生的体能和平衡能力，更重要的是让学生在学习过程中体验成功的喜悦，培养自信和合作意识，逐渐形成勇敢、坚强，面对困难勇往直前的优秀品格。

（三）通过课堂教学，激发学生对轮滑与短道速滑运动的浓厚兴趣

夏季进行轮滑教学，冬季在室内进行轮滑练习、室外进行速度滑冰教学与练习；夏季组建学校特色轮滑第二课堂，冬季组建学校特色速度滑冰第二课堂，选拔优秀学生进入学校集训队，使学生的潜能得到充分发挥。

三、轮滑与速度滑冰教学新模式的优点

（一）教师素质得到了提高

在教学过程中，教师逐渐改变了自己的教学方式，主动为教学服务，全身心地投入到教学工作中，深入探究教育、教学规律与方法，把教育教学工作看作自己生活的重要组成部分。同时，关注每一个学生的个体差异，注重培养学生的主动性与创造性。为了适应新时代的要求，在教学过程中教师更加认识到学习专业知识及相关的文化知识的重要性，开始学习相邻、相近学科的知识，进行高层次的学习与进修，开阔视野，提高自己的理论水平与科研能力，把学术前沿的问题与自己的实际工作联系在一起，能够站在一个较高的层面看问题。同时，增强自身的运动技术和技能基本功，探索新的教育教学方法与手段，并注重理论与实践相结合，在实践中发现与思考问题，不断尝试、探索、总结，并把实践中的数据进行比较、分析，最终得出结论，从而更好地为教育教学服务。最后，在教学过程中教师逐步掌握现代化教育技术手段，能够运用多媒体制作课件，更好地为教学服务。

（二）教师的教学模式得到了优化

新教学模式改变了过去理论与实践相脱离的状态，将两者有机地结合在一起。在教学过程中将课程分为准备活动、轮滑课程、速度滑冰课程、练习考核四项内容。既可以让学生充分学习轮滑和速度滑冰的基本知识和技术，又可以为学校选拔集训队员，而且在教学过程中穿插各种练习和游戏，以此激发学生的学习兴趣，从而大幅提高教学效率。

借助新教学模式，教师能够科学地制定教学计划。首先，对学生进行安全教育，讲解护具的使用方法，引导学生树立安全第一的意识。其次，通过讲解站立、行走、摔倒的“正确姿势”等动作要领，使学生对轮滑有初步认知。再次，通过一系列陆上分解与模仿动作教学逐步加深学生对轮滑的熟悉程度，继而完成陆上到冰上的转换，实现互补学练的目的。最后，完成速度滑冰的全部教学内容，并通过复习与考核的方式检验教学效果，为学校选拔集训队员做好准备。

新教学模式关注“基本技术+特长”“学生发展+兴趣”两大学习组合，注重巧妙地启发和引导学生，并不断变换练习的组织形式，调整课堂运动负荷，给学生创造“自我展示”的空间，激发学生的兴趣和运动热情。

（三）学生的综合能力得到了提升

首先，学生初步掌握了轮滑、速度滑冰技术动作的要领，专项肌肉力量、基本滑行能力、支撑平衡能力有所提高，身体素质和专项运动技能得到了锻炼。

在教学过程中，教师给予学生充足的练习时间，注重培养学生良好的自学自练习惯。在游戏活动中，学生团结协作，共同进步，学习兴趣得到了有效激发，在练习过程中体验到了冰上运动的乐趣。

在复习与考核环节中，学生可以充分熟悉冰性，逐渐掌握所学的知识，提升竞争意识。通过互补学练，学生在滑冰兴趣、身体素质和专业成绩方面均有明显的提高。

四、疫情形式下轮滑与速度滑冰新教学模式的探索

轮滑与速度滑冰教学授课对象多为思维较为活跃的学生，这些学生的运动水平参差不齐，技术要领掌握较少，动作不标准。在疫情期间，可能无法对学生进行实地系统训练，因此，如何保证学生的训练强度和训练质量，是轮滑与速度滑冰教学的关键问题。针对这一问题，可以通过线上教学使学生初步掌握基本动作要领以及技术特点，并辅以其他练习方式，使学生在家也可以掌握一定的锻炼方法和手段，实现自主锻炼。还可以通过视频学习、讲解以及实际演练等方式，引导学生全面开展课程学习。也可以要求学生课后录制练习视频，并结合视频给予学生有效指导和答疑，提高教学效果。通过线上教学模式，调整学生的心理状态，增强学生的身体素质，使学生养成积极乐观、不怕困难和失败的生活态度；培养学生自我评价能力，使学生在运动中学有所得且学有所成。

总之，在轮滑、滑冰教学中有意识地融入新教学模式，打通轮滑、滑冰项目间跨界通道，实现轮滑与短道速滑互补学练，可以有效促进两大项目冬夏运动的融合和发展，扩大冰上运动的人数，也为我国短道速滑项目的发展储备人才。