超越极限

不论遇到什么样的挫折，只要你愿意，你都有足够的力量让自己站起来，这力量不在于环境，不在于有没有人帮助你，而在于你的内心，是否真的愿意让自己站起来，并坚定执着地挑战阻挡你的一切。

无论现实多么残酷，无论命运多么坎坷，请坚信，你有一颗强大的内心，无尽的幸福与自由隐藏在你的内心深处，等待着你去开发，等待着你去挖掘。

人物速递

夏伯渝：珠峰“斗士”

2018年5月14日10点40分，69岁的夏伯渝成了用义肢登上珠穆朗玛峰顶的第一人。这个国家登山队运动员一生经历了无数超出常人想象的坎坷。夏伯渝26岁时登珠峰失败，而且因腿部冻伤必须将双腿截肢，“一个国家队运动员，一夜之间变成一个残疾人，我怎么也接受不了。”夏伯渝说。戴上假肢之后，夏伯渝立即进行了康复训练，一下子觉得“可以开始向我的梦想前进了”。但1993年，他又被检查出淋巴癌中晚期，被迫接受手术和放疗。即便如此，夏伯渝也没有放弃登山梦想，他说：“人要快活地活着，就得有目标。

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当一个人内心有一座丰碑的时候，内心的精神力量就无可阻挡。心中有一座丰碑，便永远都无所畏惧。那座丰碑可能是一座山，也可能是一份责任。只要我们心中有一个坚定的不可动摇的梦想，找到自己的使命，内心的这颗小种子肯定能够生根发芽，长成参天大树，为后人遮荫乘凉。

挑战极限的人，不是冒险家，他们是更注重生命品质的超越者，是真正的勇者，因为他们永远都在超越曾经的自己。

苏炳添：速度，属于每一个执着于0.01秒的人

2021年8月1日晚，32岁的苏炳添在东京奥运会男子100米半决赛上跑出了9秒83的好成绩。他成功刷新了男子100米的亚洲纪录！

作为中国短跑的领军人物，32岁的苏炳添从来没有给自己的人生设限，从来没有停止探寻着自己的上限，从9秒99、9秒92、9秒91再到9秒83……0.01秒内的任何微小突破，苏炳添都要为之付出成百上千倍的努力。他一直在挑战着自己，争取创造属于中国、属于黄种人的赛道奇迹。

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奔跑是奔跑者最美的姿态，超越是超越者最强的态度。人生没有白走的路，每一步都算数。如果成功有捷径，那一定是比别人“多一步”。在苏炳添的身上，我们看见的不仅仅是运动员强大坚韧的精神力量和良好的心理素质，还有人类的特质：超越自我。我们在为苏炳添的成绩感到骄傲的同时，也要向他学习，秉持勤奋与自律的精神，在我们的人生跑道上奋勇前行。

史铁生：攀登生命的高峰

史铁生是我国著名的作家、散文家。他21岁时双腿瘫痪，后来又患肾病并发展到尿毒症，靠着每周3次透析维持生命。他自言，职业是生病，业余在写作。

意外的伤残曾使他意志消沉，可是母亲的一句话让他内心重新燃起对生命的渴望，重新充满对生活的信心和勇气。“苦难，不是我人生的全部，我只是在经历苦难罢了。”没有了双腿，可内心的声音告诉他：可以用意志去攀登生命的高峰。他这样做了，也最终获得了成功。

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心怀希望，让史铁生在残酷的困境面前拥有了攀登的勇气，让他穿越生命中寒风刺骨的冬季和萧瑟枯黄的秋天，迎接那和煦的春风和热情的盛夏。我们的人生充满了难以预料的变数，会有突如其来的风暴，也会有不期而至的骤雨。但只要一息尚存，就不应当放弃希望。唯有在逆境中泰然自若，在困顿中面不改色，在失望中播种新的希望，最终重燃生活的信心，才能勇攀生命的高峰。

谌利军：挑战极限，改变人生

1993年出生的谌利军，10岁就开始练习举重。2013年，他在全运会上收获男子举重62公斤级金牌，一鸣惊人；2019年，他又在举重亚锦赛男子67公斤级比赛中，以339公斤的总成绩创造了世界纪录。在东京奥运会男子举重67公斤级比赛最后一轮，28岁的谌利军在落后对手11公斤的情况下，毅然选择挑战，直接加重12公斤，以钢铁般的意志扭转战局，最终获得金牌。谌利军在极难翻盘的情况下，毅然选择了挑战极限，最终获得胜利，靠的正是在一次次的勇敢挑战中积累的勇气与胆识。

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谌利军家境贫困，他选择用自己瘦弱的肩膀“扛起家”。经过13年的艰苦训练，手握世界纪录的谌利军在2016年里约奥运会上，却因腿部抽筋，两次试举均告失败。面对这样的失败，谌利军未曾逃避，而是反思“我太急躁了，就想往上冲”；他选择战胜挫折，强大自己，重新出发。

他一次又一次选择向前，终于成就了今天的辉煌。坚持、努力、拼搏，选择冲向人生顶峰，超越极限，就能把不可能变为可能。

张超凡：用奋斗书写“超凡”人生

1992年，张超凡出生在吉林长春一个普通的工人家庭，一出生便失去了左臂，但肢体残疾没有阻碍她追梦的步伐。

上大学时，张超凡主动提出前往大石窝山区支教，山区孩子们渴望知识的眼神，让她萌生了教育创业、帮助更多特困家庭及残疾人的想法。多年来，她累计为贫困地区捐资135万元，资助患癌教师、残疾人子女及自闭症儿童超过400名。

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张超凡的人生开局或许并不美好，却不妨碍她顽强拼搏，活出生命“完美”的模样，她用热爱与奋斗，书写着自己的“超凡”人生。“越是艰险越向前，让青春之火为人民燃烧，让青春之心为祖国跳动。”张超凡追求的是一种至上的生命价值和一种崇高的精神，她在最美的青春年华，以青春之朝气带给社会一股向上向善向美的力量。

姚俊鹏：

逆风飞扬的精彩

芜湖脑瘫少年姚俊鹏，在襁褓中就被确诊为脑瘫儿。2020年高考是他唯一一次把作文写完的考试。最后，他考出了623分的好成绩，超理科一本线108分，被网友盛赞为“中国霍金”。脑瘫会导致痉挛性抽筋，身体僵硬，但姚俊鹏从没有放弃。为了提高身体的灵活性，他从幼儿园到高中，把午睡的时间全部用来进行锻炼。虽然读书很辛苦，尤其是对写字都写不利索、写不工整的姚俊鹏来说就更难了，但他深知读书是自己唯一的出路。最终，他通过努力学习挺了过来，考进了他梦想的中国药科大学，被《人民日报》点赞“逆风少年，也可以同样精彩”。

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勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。面对命运的捉弄，姚俊鹏没有放弃自己，他靠着自己的努力，一步步奋斗到理想大学。人生的幸福和欢乐在于奋斗，最有价值的是为理想而奋斗。姚俊鹏说：“困难总是能克服的。”奋斗是每个人前进的动力，我们每个人在生活中总会遇见或大或小的困难，唯有挑战自我，才有出路，选择勇敢面对，我们才会获得真正的快乐。

王昭权：“爬行”的人

也能顶天立地

王昭权是贵州省铜仁市印江土家族苗族自治县沙子坡镇四坳村村民，自幼患小儿麻痹症，无法像普通人一样站立和行走。但他并没有被命运所击垮，而是努力克服身体障碍，手脚并用去养牛，靠自己的力量实现了脱贫致富。2018年1月，他牵头成立村里第一个养殖专业合作社，发动乡邻共同行动，把肉牛养殖向周边村寨辐射推广，帮助全镇人提高了经济收入。2020年10月，王昭权荣获全国脱贫攻坚奋进奖。

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永不服输、自立自强，是王昭权面对困难时的态度。因病不能站立行走，他就靠双手和右脚支撑爬行；决心翻越贫困大山，他品尝了比普通人更多的艰辛，也锤炼了比常人更坚毅的品格。他把改变生活、改变自己、改变命运的那股子劲儿，倾注于致富奔小康的事业中，最终结出了甘甜的果实。我们相信，只要坚韧不拔、自强不息、超越自我，就一定能改变命运、创造美好，书写新的奇迹。