初中体育教学中学生意志力的培养策略

隆吉贤

(青岛西海岸新区第六初级中学 体育组,山东 青岛 266555)

0 引言

基础教育改革的大背景下,初中体育教学因其体现素质教育精神、关系到学生的身心健康发展而备受关注.科学的体育教学,可以提升学生的身体和心理素质,指导和锻炼学生以积极的心态学习和生活,为以后步入社会、适应社会环境奠定坚实的基础,对于学生的健康成长乃至创造成功的人生也有不可估量的意义.在体育教学中贯彻意志力培养策略,培育学生坚韧、独立、顽强、果断、敢于挑战自我等优秀品质,既符合新课改精神,又可以充分发挥学校体育在学生成长中的重要作用.

1 意志力内涵及初中生意志力特征

1.1 意志力内涵

意志力是心理学的一个概念,即一个人自觉地确定某一目的,并根据这一目的来支配、调节自己的行动,克服各种困难,从而实现预设目的的品质.罗伊斯这样说:“从某种意义上说,意志力通常是指我们全部的精神生活,而正是这种精神生活在引导着我们行为的方方面面.”[1]一个人拥有顽强的意志力,必然具备较强的自制性、果断性、独立性、坚韧性这四个特征.人的意志力形成受诸多因素影响,包括外部因素和内部因素.体育竞技比赛中,运动员经过大量训练,其战术水平差距逐渐缩小,那么决定其取胜的因素主要在于运动员的心理素质.心理素质构成中,意志力是极其重要的部分.

按照心理行为理论,意志力的构成包括自制性、果断性、独立性、坚韧性四个方面的要素[2].

(1)自制性:是指个人控制和调节自己思想感情、举止行为的能力.既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定,又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪.

(2)果断性:是指遇事可以快速地做出正确的决定,毫不踌躇.

(3)独立性:广义上讲,是指拥有自己的生活、思想,基于自己所拥有的物质、能力进行学习、工作与生活.狭义上讲,是指在为人处世方面不随波逐流,对待各种事情有自己的判断,并根据自己的判断作出选择.

(4)坚韧性:是指对待生活、学习和工作等能够长久地坚持下去,不因为困难挫折轻易放弃,而是想方设法克服困难,解决问题,朝着预期的方向发展.在必要的时候甚至可以通过异于常人的耐力达到自己的目的[3].

1.2 初中生意志力特征

初中阶段,学生按照一定的原则自觉地完成任务的能力还是比较弱,自制性较差,他们的行动常常要依靠外界的力量来督促;在果断性方面,大部分初中生还不能当机立断地处理事情,在需要做出决断时,对外部力量的依赖性较强;在独立性方面,初一、初二学生身心发生变化,他们的独立品质比起小学生已有很大的提高,很多时候表现出独立、勇敢的品质,不依赖家长和教师,也不像小学生那样易受暗示.但是他们毕竟尚未完全成熟,因此独立性还不十分稳定;在坚韧性方面,初中生坚韧性品质初步显现.在强度上,较少能承受住巨大困难的考验;在时间上,很少能忍受长时间的磨难.比如对自己感兴趣的课程,学习顺利时劲头十足,一碰到困难有时还是会败下阵来.可见,初中生意志力发展尚处于一个逐渐形成的过程,而在初中体育课程中实施以意志力培养为目标的教学,可以帮助学生逐步形成稳定的意志力.

2 初中体育教学中学生意志力培养的意义

2.1 帮助学生树立竞争意识

在当今快节奏的工作和生活模式里,竞争成为常态,越来越多的人需要通过学习提升自己的技能和素质,从而增加自己在竞争中脱颖而出的筹码.在无忧无虑、物质条件较好的环境下长大的初中生,日常生活和学习因为受到父母的精心呵护,他们中的大多数人还没有形成较强的竞争意识,这对于学生自我成长、自我价值的实现会有不利影响.因此,在初中体育教学中,教师需要帮助学生树立竞争意识,贯彻学生意志力培养的理念,让学生了解竞争的概念和作用,通过组织学生参与竞技性体育活动,来强化学生的竞争意识.

2.2 帮助学生锤炼顽强意志

有了竞争意识,还需要具备顽强的意志,才能适应高速发展的现代社会.部分初中生由于受到长辈的溺爱,不管是生活上还是学习上,表现出做事散漫,缺乏吃苦耐劳的品质,遇到困难的时候不主动去想方设法克服,而是习惯逃避.在初中体育课堂上,将学生意志力的培养作为教学目标进行有针对性的教学,可以帮助学生锤炼顽强意志,拥有良好的品质.比如借助耐力赛跑、篮球比赛等项目,可以培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质.

2.3 帮助学生形成健全人格

具备强健体魄、健全人格是成功做事的关键性因素.现代体育教育理论告诉我们,强健体魄、健全人格的形成首先在于体育[4].体育能促进学生生理发展,为其心理健康发展奠定坚实的体质基础;而健康的心理,又为学生塑造健全的人格提供了可靠的保障.对学生而言,要想心理健康发展,形成强健体魄,培养专注于做事的超强意志力具有举足轻重的作用.所以说,通过体育运动培养学生意志力,是推动学生形成健全人格的首要前提.

3 初中体育教学中学生意志力的培养策略

3.1 结合体育项目特点,贯彻意志力培养目标

在初中体育教学中,教师要将学生意志力的培养作为一个贯彻始终的清晰目标,并结合具体的教学内容,制定具有梯度差异的意志力培养目标[5].比如在跳高训练中,当教师提高高度和动作难度的时候,部分学生会心生畏惧,但也有学生充满兴趣,希望展现自己的跳高能力,这时教师要将独立性作为训练目标,结合动作规范讲解,促使他们独立完成较为复杂的动作;跨栏训练中,一些平时缺乏运动的学生,担心自己受伤而不敢行动,而部分学生会做好充分的准备,在教师的指导下积极尝试,这时教师可以将果断性品质作为培养目标,激励他们勇于尝试,突破心理障碍.同时,教师要关注每个学生的情况,对于胆小怯懦的学生,在动作要领讲解和示范、内心鼓励上付出更多的时间与耐心.另外,教师还可以从学生的实际情况出发,分解教育目标,将整体目标分解成若干学生可以逐步达到的小目标,让学生在持续、科学的训练中,循序渐进地完成整体目标.以体育课上最常见的“长跑运动”为例,可以设定以800 m为基准距离,每隔一周增加200 m,以最长3000 m作为运动训练上限.这样学生在适应了基础运动量后,基本感觉不到运动量的增加,同时还能体验到跑步距离提升带来的乐趣和达成新目标的成就感,从而培养学生的坚韧性品质.

3.2 利用多媒体教学环境,培养学生意志力

很多时候,体育教学是在室外进行的,以体育项目训练为主,但当遇有下雨、下雪、大风等极端天气的时候,教师往往会取消体育课,或者让学生在教室内自主活动.其实在这样的教学环境下,体育教师可以在室内通过多媒体播放体育竞技比赛视频,让学生在学习体育知识的同时,感受运动员坚强的意志力.比如教师可以让学生将中国著名的射击选手、两枚奥运金牌获得者王义夫作为榜样,通过播放其参赛的视频,介绍其日常训练的情况,让学生了解到这名运动员连续参加了六届奥运会,即使重病缠身也没有放弃,多年的训练让其拥有极强的意志力,克服重重困难,在体育道路上走得更远、更坚定.教师通过介绍现实生活中优秀运动员的事迹,能够调动学生参加体育锻炼的积极性,发挥榜样对学生的示范和熏染作用,促进学生意志力形成.

3.3 调动学生参与热情,锻造意志力精神气质

初中体育教学中,教师要调动学生参与体育活动的热情,培养学生对体育运动的浓厚兴趣和良好的锻炼习惯[6].当学生对所学体育知识、运动技能产生好奇心后,才会参与到学习中,才能在各种体育训练中坚持下来,形成较强的意志力.具体而言,体育教师可以加强和学生的沟通,拉近与学生的关系,赢得学生的信任.在沟通交流中,关注学生的内心世界,了解学生的所思所想,包括学生的懒惰、恐惧、颓废等心理.根据这些信息,教师可以因材施教,对于不同的学生制定不同的教学方案,有针对性地引导学生参加体育锻炼,坚持各种训练,有效掌握各种体育技能.当学生在体育训练中有了应付、退缩行为时,教师及时进行干预,鼓励学生克服困难,以积极向上的心态解决问题.有效的沟通、有针对性的教学方式和及时的干预与引导,可以调动学生在体育课堂中的积极性,让学生以良好的心态进行体育训练,锻造顽强的意志力,为学生以后的学习、生活等奠定坚实的基础.

3.4 完善全程考核体系,保障意志力培养的持续性

初中体育教学中,要设置完善的考核体系.通过设计清晰的考核流程、科学的考核指标等,全方位考查对学生意志力培养的各个要素,从而发现体育教学中的不足之处,及时改正,推动体育教学质量的持续提升.具体而言,体育教师要对现行的体育考核体系展开分析,了解考核现状和考核中存在的问题,进而解决问题.在此基础上,将关于学生意志力培养的教学内容、教学效果等纳入到考核范围中,对学生的体育知识、体育能力、体育综合素质等展开多元的考核.结合考核成绩,发现体育课堂中关于学生意志力培养方面的不足,及时予以改善,以更科学的方式培养学生意志力.健全、科学的体育学科考核体系,可以为初中体育课程的开展、学生意志力的有效培养提供强有力的保障,促进学生意志力的持续提升,这对于学生其他学科知识的学习、身心健康发展都有积极的推动作用.

4 结语

综上所述,初中体育教学中对学生进行意志力的培养,可以帮助学生树立正确的“三观”,并在成长的道路上以积极的心态面对挫折与磨难.具体到体育教学与训练上,教师要不断创新教学模式,为学生制定合理的训练目标,使他们更加积极主动地参与体育锻炼,增强他们的训练热情;不仅要加强体育理论知识的学习,还要培养学生拥有敢于挑战困难和挫折的勇气和决心,促进学生的全面发展,进而为社会培养更多的高素质人才.