大学生心理健康教育实施路径探析

□彭彩丽

高等教育改革不断推进，不仅对大学教育中的专业能力和综合素养给予了极大的关注，也对大学生的心理健康发展提高了重视程度。文章从大学生心理健康教育的特点入手，对创新大学生心理健康教育的必要性展开深入阐释，总结了大学生心理健康教育中存在的课程设置不合理、师资力量薄弱等问题，提出要准确把握心理健康的基本原则，创建良好的校园环境的路径建议。

一、大学生心理健康教育特点

（一）以心理安全为底线

在对大学生心理健康教育活动进行规划和组织的过程中，必须建立大学生心理安全的底线思维，保障大学生的心理受到安全保护。为此，大学生心理健康教育课程坚持以大学生的心理问题防御机制建设为重点，帮助大学生构建健康的心理调节机制，可以使大学生在面对生活上的困境及心理上的困惑时能够运用所学进行自我调节，从而最大限度地降低出现心理问题的风险。在这个过程中，教育工作者还应对大学生出现心理问题的一些主要表现和原因进行剖析，完善相关的教育指导体系，并将其作为心理健康教育的重点内容，为打造大学生的心理安全防线创造良好的条件。

（二）以健康心理为重点

在大学生中开展心理健康教育，其教育教学的重点是构建大学生的健康心理结构。在整个过程中，应对大学生的实际情况有大致的理解和掌握，并且根据相关的方式和手段来挑选出心理存在健康隐患的大学生。加强对问题学生追踪和调查的及时性，以此来保障学生的心理健康。在这个过程中，一定要加大专业人士的投入力度，也就是要壮大专业的师资力量，为大学生心理健康教育活动的开展提供组织和师资方面的保障。担任大学生心理健康教育的任课教师，必须具备较为扎实的心理学专业理论知识以及丰富的心理辅导经验，只有这样，才能够利用更加科学合理的方式来对大学生的心理状况进行判断和分析，提高心理教育工作的综合性和全面性，以此来帮助大学生形成健康积极的心理，为大学生日后的发展创造良好的条件。

（三）以保障心理健康为目标

除了上述内容之外，为促进大学生形成健康的心理，在开展心理健康教育时需要对大学生的心理健康教育工作进行有效的整合，健全和完善的心理健康教育课程、良好的校园文化环境及专业的心理健康咨询辅导，构成了心理健康教育的完整体系。心理健康教育体系可以起到一定的导向作用，在学生出现心理健康隐患或者问题时，学校的心理健康教育辅导能够切实地发挥作用，予以及时处理，帮助学生尽早地从心理问题或者心理障碍中解脱出来。与此同时，心理健康教育活动的理论知识必须不断进行丰富，并且将理论知识与常见的心理问题、多种课堂教学手段、校园心理健康讲座等结合起来，以此来提高心理教学的趣味性，也能够推动心理教育体系的完善和升级，从而为保障大学生的心理健康发挥重要的作用。

二、大学生心理健康教育创新的必要性

（一）实施高校心理健康教育是高等教育的必然要求

现如今，随着社会的发展，对人才的要求也产生了相应的变化，培养综合性的高素质人才已经是各大高校重要的教学任务和教学目标。在这种情况下，大学生的世界观、人生观和价值观都会在新的人才观的带领之下进行相应的转变和创新，而大学生心理健康教育活动不仅能够促进大学生形成健康的心理，还能够推动大学生形成正确的世界观、人生观、价值观。开展大学生心理健康教育，是回应社会发展的需要，也是顺应教育体制改革的要求。对大学生进行心理健康教育活动，可以通过提高大学生的全局意识和政治观念来进行教育实践，以此来提高大学生的综合素养。思维意识能够为行为活动提供相应的理论指导，因此高校可以帮助大学生形成健康科学的思维意识，指引大学生的思想行为向着正确的方向前行，同样这也能够为高校开展大学生心理健康教育活动奠定良好的基础和条件，帮助大学生更好地掌握相关的理论基础与实践经验。对于大学生中已经出现的一些心理问题，可以根据大学生不同的心理问题，因人而异、因材施教，开展个性化、个体化的专业辅导，以此帮助大学生的心理能够健康发展，从而推动素质教育的长远发展。

（二）实施高校心理健康教育是开发潜能的必要途径

各大高校所提供的心理健康内容以其丰富的理论基础见长，对于丰富大学生的思维意识方面有很大的帮助，但是这些理论知识对于弥补学生心理的缺陷和不足尚有些力不从心，此时就需要校园其他心理健康方面的活动以及心理咨询来弥补课堂理论教育的不足。要想挖掘大学生的潜在能力和素养，就需要高校通过正确的心理健康教育活动来进行帮助和引导，健康的心理能够帮助大学生在综合素养和综合能力提高方面获得力量和基础。

三、大学生心理健康教育问题的主要表现

（一）大学生心理健康教育课程设置不合理

针对大学生开展的心理健康教育活动，其最主要的场所是课堂。但是，部分高校的心理健康教育课程的设置并不是十分适宜，在课程比例、班级数量、课程内容等方面存在着不合理性。与其他学科相比，心理健康教育课程所占的课时比例较少，教师对心理健康教育的重视力度不够，即便开展了相关的教学，教师也只是讲授相关的知识点，并不会对其进行延伸和拓展，理论性太强、针对性不高是大学心理健康教育课堂的现实状况，与大学生的实际心理状态结合得不紧密。学生在这样的教学内容和教学形式下很难调动起学习的积极性，这些心理健康教育方面的教学资源并没有实际发生效用，学生从中也学习和掌握不到心理健康教育的精髓，对于指导大学生形成健康的心理以及应对心理困惑和问题的作用不大。大学生的年龄虽然相差无几，但在不同的年级会表现出不同的心理特征，而高校所开展的心理健康教育活动却较少根据学生不同年级的特点开展有针对性的教育课程，导致学生在整个学习生涯中遇到相关的心理问题时并不能从学校所开设的心理健康教育课程中寻求到答案。所以说，目前的心理健康教育课程对大学生的指导性和帮助性比较有限。在部分高校中，心理健康教育课程作为公共课程呈现在大学生面前，而大学生对于公共课程的重视程度普遍不高，认为那种以大班教学形式开展的公共课程只是学校开设科目的选修内容，公共课程与学生本专业的结合度也不高，对于自身专业能力和素养的提高作用不大，其学习的积极性也就不高。况且教师所面对的教育对象数量很多，使得教师和学生的比例严重失调，这不但会降低教学质量，还会使心理健康理论知识与学生的专业特性和实际心理水平结合度不高，课程的作用发挥得也就不那么明显。还有，心理健康教育课程一般是开设一个学期，每周一次课程，教师在有限的课程中很难将心理健康教育的系统内容完全传递给学生，因此，压缩后的心理健康教育课程在教学内容上不具备健全的系统性，不能够对学生的心理健康提供系统的支撑和帮助。加之心理健康教育课程与专业课程之间较弱的联系性，并不能够为学生日后的生存发展提供有效的帮助和支撑，这也会在一定程度上阻碍高校扩展心理健康教育课程的工作。

（二）心理健康教师队伍综合素养偏低

大学生心理健康教育课程需要高质量的教师队伍来作为支撑。但在现如今的高校中，心理健康教师队伍的综合素养偏低，这主要是由于大学心理健康教育课程的任课教师来源较广泛，其中专业的授课教师所占据的比例较小，一些不是心理学科班出身但是具有相关学科知识的教师在没有经受过专业系统培训的前提下就开展心理健康教育，这就使得教师的总体素质和水平有了一定的差异。与此同时，单纯的心理健康教育教师的力量只是完成课程授课，大学生在离开父母投身到大学的环境当中，面对生活、学习及交友等方面的问题时，可能会出现一些心理上的困扰，心理健康教育课程教师无法及时发现，为了解决学生的心理问题，还需要其他教师的配合和帮助。由于其他教师的心理健康专业素养较低，他们自身的心理学知识和能力又不具备敏锐的眼光去及时发现学生的心理问题，也就无法及时反馈给心理健康教育老师，不能有效地推动心理健康教育课程的开展。

四、大学生心理健康教育的实施路径

（一）准确把握心理健康的基本原则

要想让大学生心理健康教育充分地发挥作用，在教学的过程中一定要按照相应的原则进行。教师在讲述大学生心理健康这门课时，首先要对积极心理学有大致的了解和掌握，教师应该秉持积极心理学的理念来对学生的世界观、人生观、价值观进行引导，使学生能够用乐观积极的心态来面对学习、工作和生活中的各类事情。各科教师和辅导员都应该拥有善于发现的眼睛，及时发现和挖掘大学生的潜在品质，使大学生能够更加积极主动地感受到生活中的美好。另外还应该注重价值性原则，使得在大学生心理健康教育的过程中能够和思想教育、精神教育进行有效的结合。从大学生实际出发设计有针对性的心理健康教育活动内容，从而提高学生的综合能力和综合素养。在这个过程中一定要注重帮助大学生实现个人价值，因此，教师要完善相关的教育体系，来为价值性原则奠定良好的基础。除此之外，还应该关注系统性原则。由于心理健康教育涉及的内容和范围较广，需要按照相应的系统和原则来对学生进行引导和教育，从而提高教学的质量和效果。要将心理健康教育与大学生的实际情况进行有效的结合，以此来关注大学生的成长情况，用科学系统的方法来帮助和指导大学生进行学习，从而提高教学质量，为大学生的心理健康发展创造良好的条件。

（二）创建良好的校园生活环境

作为高等教育的重要载体，高校的职能不能仅作为传授知识技能的摇篮，还应该是助力学生承担社会责任的熔炉。良好的校园环境是大学生心理健康发展的优渥土壤，比如在宿舍的相关分配和管理上，应该从多个角度来进行评估和管理，以此来减轻随机性带来的差错。在开学之前，辅导员和教务部门的教师就应该对大学生的个体资料展开分析与研究，对大学生的相关情况展开预估，以此为基础提出宿舍分配的合理方案。良好的环境和氛围也是塑造大学生健康心理的重要条件，另外，学校还应该加强教师队伍建设，以此来提高教师的素质和文化水平。也要加大对于教师思想道德水平的关注力度，注重培养良好的师德师风，避免因为教师个人的不良行为给学生带来相关的影响和损害。除此之外，学校应该完善心理咨询基础设施，拥有比较专业的心理咨询团队，为开展大学生心理健康教育活动创造条件，并通过定期开展教育讲座来提高学生进行心理咨询的积极性。特别是要以保密性原则开展心理咨询活动，对大学生的心理情况进行及时的追踪和管理，及时规避和解决可能出现的心理问题，避免心理问题引发的创伤，保障大学生的合法权益。高校应该加强校园文化建设，宣传健康生活的相关理念，为学生营造健康、乐观、积极生活的环境和氛围，帮助大学生免除消极心理的侵害，帮助他们养成健康、科学、乐观的心理体系，并能够自行调节情绪和心理问题。

五、结语

综上所述，要想保证大学生心理健康教育活动顺利开展，就需要对相关的理论内容有着大致的了解和掌握，之后再根据实际情况进行分析和研究，从而采用合适的方式来对教育活动进行优化和升级。心理健康教育的质量和水平的上升会直接促进大学生的心理调节能力和适应能力，从而在一定程度上推动大学生能够更好地感受生活、融入生活，减轻因心理问题给大学生带来的难题和困境，使大学生能够拥有健康心理，迅速地成长成才。