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田园之乐

2022-12-04李盛仙

养生月刊 2022年11期
关键词:田园生活陶冶情操东篱

李盛仙

过惯了城市生活,退休后我回到了乡下的老家,过着“晨兴理荒秽,带月荷锄归”的田园生活。

回到了“绿树村边合,青山郭外斜”的老家,就像回到了母亲的怀抱,很亲切,很自由。找一把竹椅,在老家门前的大樟树下坐坐,听听鸡鸣犬吠,听听鸟声燕语;或如一只野鹤,去乡间小路随意走走,看看豆荚青藤,看看瓜田莲藕;或如一片闲云,飘于北岭,泊于南山,亲亲野梅野菊,闻闻草木花香。碰上当年的伙伴,打一声招呼,聊聊天,就会油然升腾起一种亲切感,依然回想起当年一起上山割草、逮鸟,下水潭游泳、捉鱼的情景,回想起一同翻山越岭,上学赶考的情景,仿佛自己又年轻了许多。

回老家后,我也真想体验一回陶渊明“采菊东篱下,悠然见南山”;学一番孟浩然“开轩面场圃,把酒话桑麻”的田园生活。于是在房前辟一方菜园,在屋后挖一口鱼塘,栽上荷花养上红田鱼。菜园不大,也就两三分地,一圈月季,权作花墙,又似屏风,极富情趣。园内,种着茄子、黄瓜、丝瓜、龙牙豆、西红柿、青菜……在枝蔓相绕的绿叶丛中,点缀着红、黄、白、紫各色小花,绚丽多彩,争奇斗艳,花间蜂蝶飞舞,嗡嗡之声,不绝于耳。豆藤袅娜,瓜蔓纷纭,阳光灿烂,空气中飘散着缕缕清香,一些成熟的茄子、黄瓜、西红柿,在万绿丛中,若隐若现,泛着诱人的光彩,菜垄里葱青韭绿,茄肥瓜壮,小灯笼似的红椒、西红柿挂满枝桠,红得分外夺目。沿着菜垄,顺顺豆藤,理理瓜蔓,找找苗间杂草,那绿意盈盈,润肺浸胸,有一种沁心的舒畅和惬意。夏日,正值一场细雨过后,阳光如酥,和风似酒,满鼻瓜甜豆香,两耳鸟语蝉鸣,我站在大树浓荫下,吃着鲜甜的西瓜,听鸟鸣枝头,蝉唱柳梢,真是一派如诗似画的田园景色。

园子边上有几棵高大的古樟树,夏日里浓荫如盖,在树下垒上个石板小桌,摆上几块青石为凳,更是纳凉避暑的好去处。村里的一些老人不约而同地聚集在这里,聊天、喝茶、下棋、赏花,无拘无束,无所不谈。

金风送爽的日子,菜园里另有一番风光。园子里白色的蒲瓜花、紫色的扁豆花、黄色的丝瓜花,开了又谢,谢了又开,浓密的枝叶间垂挂着一根根小巧的丝瓜、蒲瓜。一串鲜嫩的扁豆,微风轻拂,摇摇摆摆,煞是喜人。而棚架旁几株高大的向日葵绽出金灿灿的花盆,使丰收菜园更添一道美景。

每当红日西坠,暮云四合,下菜园掐得葱韭,摘得瓜豆,又在鱼塘里捞得几尾红田鱼,回家烧几盆农家菜,隔窗又呼来一二乡邻,“肯与邻翁相对饮,隔篱呼取尽余杯”,边吃边聊,月上东篱,星镶南窗,这种闲适清静的生活意趣,在喧闹的都市里是轻易享受不到的。乐于田园生活,对于陶冶情操,防治疾病,延年益寿也大有裨益。

我国古代许多文人雅士都乐于田园生活,并借此以陶冶情操,怡养身心。陶渊明,隐居田园,过着与世无争、修身养性的自在自得的田园生活。杜甫也常为田园式生活而自我陶醉,仅《园》诗中就可见其钟情:“仲夏流水多,清晨向小园。碧溪摇艇阔,朱果烂枝繁。始为江山静,终防市井喧。畦蔬绕茅屋,自足媚盘餐。”陆游也以观赏田园风光为乐,曾有《花时遍游诸家园》诗云:“偏爱张园好风景,半天高柳卧溪花。”清代画家高相轩的养生《十乐》中曾揭示了田园风光对身心健康的作用,他说:“漫游于柳岸花畦,心神焕然爽朗,襟怀为之一畅。”这些都道出了养生的真谛。

一年四季,春日看山、盛夏听蝉、金秋品果、冬季赏雪,目无污浊,耳无喧嚣,气爽神清,悠哉游哉,夫复何求!

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