健康中国视域下中职学校发展健美操项目的优势分析

韩垚

（合肥工业学校 安徽 合肥 230000）

引言

健康中国是习总书记在2017年十九大报告中提出的以国民健康为中心的发展战略，《“健康中国2030”规划纲要》的发布代表着国家与社会对体育健康开始产生了空前的重视。青少年作为国家与社会的重点关注对象群体，其体质健康水平关系到整个民族的健康水平，是中华民族实现伟大复兴的根基。在此背景下对青少年学生的学校体育发展关注是完善提高青少年体质健康水平的重要途径之一，国家与社会常将视野放在高校与普通中小学之中，中职学校在一定程度上受到了忽视，中职院校学生年龄基本处于14-18周岁之间，并且全国范围内有着大量的学生人群，所以提高对中职学校体育发展的研究是促进健康中国战略发展的重要环节之一。

健美操是一项广受欢迎的大众体育运动，在中职学校中有广泛的受众学生群体，健美操的身体锻炼、塑形、美育等价值对中职学生的培养有着重要的意义，在中职学校中发展健美操项目也有着自身一定的优势，在健康中国战略的指导下，中职学校可以探索以健美操项目作为发展突破口，如何结合自身实际情况促进中职学校素质教育的提高与体育教育的改革。研究中职学校发展健美操项目的优势，为中职学校发展健美操项目提供理论基础，对我国中职学校体育教育发展方向具有极其重要的意义。

1、中职学校特点

目前我国中职学校普遍存在师资力量不够雄厚，学生学习兴趣较低，学生对个人发展理念认知程度较低等问题，这都是直接造成中职学校教学成果与教学质量不高的主要问题。中职学校的教学目标是培养高素质的技能型人才，满足社会各行各业的专业人才需求，主要生源是初中毕业生与同等学历的学生，学生年龄普遍在14-18周岁之间，几乎都是青少年年龄阶段的学生，这个阶段年龄的学生身体发育还不完全，心理发育也不够成熟，正处于身心成长的重要阶段，凸显出了青少年学生受到的认知教育与素质教育的重要性，中职学校的培养方式与手段对学生的成长有着较大的影响。

从学生特点角度分析，中职学校学生与其他院校学生相比的家庭条件通常较为普通、部分较差，学习能力或学习习惯也相对较差，就学的目的是为了学习一门就业技能。从管理特点角度分析，中职学校在学习生活管理上相对宽松，是导致学生学习习惯较差、教学质量不佳的重要原因之一。从教学特点角度分析，学校的教学主要以技能教学为主，培养学生的就业技能，在体育教学过程中，中职教师的体育教学方式、手段没有明显的改善，部分存在传统体育教学中教学理念陈旧、教学手段单一、教学内容枯燥的问题，用于体育教学的场地设施缺乏足够的资金支持，从而抑制了中职学校体育教学工作的开展。但是中职学校对学生技能培养的重视能够巧妙结合体育教育的特点，发挥出比常规体育教学工作更有实际效益的作用，是中职学校发展体育教学工作的重要优势。为了确保学生的身心健康发展能够有良好的保障，加强学生的技能培养，学校需要充分利用体育教育的手段来提升学生的综合素质，促进中职学校的人才培养目标。

2、中职学校开展健美操项目的意义

健美操是在音乐的伴奏下，以身体活动为基本手段，有氧运动为基础，促进身体健康发展、心理健康培养、身体形态塑造、审美能力培养的一项体育运动。健美操分为竞技健美操与大众健美操两类，通常情况下学校开展的健美操项目属于大众健美操范畴，其中包括徒手健美操、轻器械健美操、特殊场地健美操3个小类，中职学校开展的健美操项目基本都是大众健美操，能够适用于所有学生的参与与教学。

2.1、健美操对中职学生的重要价值

（1）体质健康培养的价值。

健美操是典型的有氧运动，能够增强学生的心肺功能，使心肺肌纤维增粗、心肌收缩力增强，提高心脏供血能力，对大脑的供血与供氧对于大脑的思维工作有较大帮助，并且能够以学生全身为整体提高身体的供血、供氧能力。学生在健美操运动中有大量的呼吸过程，能够加强呼吸肌的能力，提高呼吸系统的作用能力，同时是促进身体新陈代谢、降低身体体脂的重要方式，能够为学生日后的工作提供良好的生理机能。健美操的运动是身体全方位参与的过程，能够发展身体四肢力量、核心力量、协调性、柔韧性等身体素质，健美操对人身体全方位的锻炼价值是较多研究共同认可的，是对人身体有综合性锻炼特点的体育项目。

（2）发展心理健康的价值。

学校体育对学生的心理健康的培养作用是目前教学工作中较为重视的内容，可见体育锻炼对学生的心理培养与人格塑造的价值作用是其他教学工作不可替代的，通过身体锻炼能够缓解学生焦虑、紧张、抑郁的情绪。研究表明：经过一段时间健美操项目的锻炼后，学生在学习生活中明显感觉到精力充沛、心情舒畅，精神状态有较大改善，相关研究提出健美操对学生心理的影响主要在以下方面：产生良好的情绪、培养优秀的意志品质、利于人际交往、对内外形成积极的认知等。健美操对学生的心理健康培养有着积极的作用，并且受到社会各界的广泛认可，通过长时间的锻炼，能够培养学生吃苦耐劳、自信顽强、积极进取的精神品质，符合中职学校对学生心理健康培养的价值引导方向与需求。

（3）美育价值。

健美操有着“健”与“美”结合的特点，其中“美”包括了动作美、音乐美、服装美等方面，富含了极高的艺术性特征。在健美操的教学中，通过音乐、动作编排、服装搭配可以提高学生的审美能力，学生参与长期的健美操锻炼能够形成正确的审美标准。健美操的美育价值也是中职学校发展健美操的重要需求之一，健美操的艺术魅力是吸引中职学生积极参与的重要内容。

（4）学生气质培养的价值。

中职学生在毕业后大部分是直接进入社会参加工作，对于导游、文秘、服务等专业的学生而言，具有一定的个人气质能够帮助学生更好地就业或工作。健美操的练习中对人身体姿态有一定的要求，其锻炼结果能够发展学生较好的个人气质与优美的身体形态，在日常生活中会表现出良好的个人形象，形成内外气质结合的统一。

（5）培养社交能力的价值。

中职学校在健美操教学中，通常是以团体或小组进行教学，学生在学习时会有一定的沟通交流，直接弥补了部分学生在曾经的学习中缺乏的社交机会与能力，有相关研究表明：经过长期的健美操锻炼后，学生认为个人性格更加开朗，明显有利于自身与他人的沟通交流。提高学生的社交能力是全方位发展学生综合素质与技能的重要部分，对中职学校的培养成效有积极的意义。

2.2、解决女生缺乏锻炼的问题

相关研究表明，中职学校中女生锻炼的总人数与频率远远低于男生，并且是在课内外都是这样的趋势，其原因主要是女生对学校中接触的运动项目不感兴趣导致的。对于女生对运动不感兴趣的问题，大众健美操也是体育舞蹈、有氧舞蹈中的一种，能够很好地弥补这一弊端，首先是健美操的运动方式与强度十分符合中职学校女生的身体情况，健美操对塑造形体美的功能价值也符合女生心中理想的锻炼方向。

3、中职学校发展健美操项目的优势

3.1、政策优势

在我国学校体育发展多年中，产生了较多的政策指导文件推动学校体育事业的发展，在近几年来，我国对包括学校体育在内的整个体育领域都出现了空前的重视程度，一系列的指导政策都是推动我国学校体育发展的重要基础。2016年国务院发布的《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》中针对学校体育认识不足、体育课和课外活动质量不高、体育师资和场地缺乏等问题，提出顶层设计；同年10月国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》，提出了“健康中国”的战略规划，明确了未来十多年我国体育事业的“健康”发展方向，将体育作为提升全民健康素养的重要途径，制定了到2030年学校体育场地达标率为100%，青少年学生体育参与频率达到每周3次以上等具体指标，学校依据政策指导以自身实际情况制定相应的对策，健康中国战略是从价值理念、思想层面直接改进中职学校体育发展方向的重要指导性政策；2021年以教育局为主的五个部门联合发布《关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》，提出坚持健康第一、提升学生健康素养、增加体育锻炼时间的中心指导思想，对中职学校体育教育有较强的影响作用。

3.2、学生年龄优势

中职学校学生都是青少年学生，青少年学生对新鲜事物有着较强的积极性，并且对新事物的接受能力强，健美操以较强的活力性与娱乐性、丰富且新颖的内容能够很好地吸引青少年学生的参与。青少年学生活泼好动的特性能够完美融合健美操的律动特点，并且学生很少有身体缺陷问题，以健美操项目的普适性来看，能够适配所有学生的锻炼强度，身体能力较弱的学生可以安排节奏较慢、强度较低的成套，身体能力较强的学生可以安排节奏性强、强度高的成套。对与健美操项目的发展而言，中职学生具备很好的年龄优势。

3.3、专业多样化优势

中职学校中有较多的技能型专业，如，汽车维修、纺织技术、钢铁冶炼、文秘、服装设计、电子商务、药学、酒店管理、动漫、高铁乘务、安检、护理、广告设计、导游、烹饪、汽车美容、营销等等，多样化的专业很好地契合了健美操内容与风格的多样性，是能够形成较好融合的条件基础，如，在乘务、导游等专业特征明显的专业中，创编出具有专业特色的健美操，加强学生对专业的认知与热爱。在专业特色健美操形成成熟体系后能够与学校影响力相互作用、相互推动发展。多样化的专业有利于健美操项目发展的内容、风格、形式更加丰富，有利于学生在校中拥有丰富多彩的学习生活，相比较于普通院校更具有内容多样化的优势。

3.4、场地优势

我国中职学校对学校体育的资金投入比例还较低，并且中职学校的体育用地的平均数据并没有达到国家标准，但是由于中职学校的专业都具备较强实践性的特点，所以学校教学用地普遍较大。对于篮球、足球、羽毛球等大多数体育项目来说，没有足够的场地、设施与设备会直接导致抑制校内体育项目发展的问题发生，而健美操项目的发展并不需要过多的场地条件与设施条件，仅仅需要一片空地就可以进行。中职学校中健美操项目可以利用学校大量的空地进行教学与组织活动，能够较大程度利用好学校教学场地的空闲时间，并且可以在中职学校体育发展前期降低学校的资金投入。以目前中职学校发展来看，拓展校用面积存在一定的难度，若是要发展其他体育项目，势必需要新建一部分专门的体育用地，不管是对学校的校用面积还是资金投入都会产生新的难题，学校在取舍问题上可能为了减轻成本做出带有错误想法的决定，从而偏离政策导向。

3.5、需求优势

中职学校对健美操项目的需求是其引进、发展健美操项目的重要原因。健美操的众多价值特点中，体质健康培养特点与心理健康培养特点是其他体育教学项目同样可以实现的价值特点，而美育价值、气质培养与社交能力培养等是健美操项目较为独特的价值特点，并且也是中职学校对学生培养中的需求方向。

（1）身心培养价值需求。

健美操对中职学生的身心培养价值是中职学校对健美操项目的首要需求，学生的身心健康问题是学校培养内容的重中之重，培育出身心健全的人才是新时期社会必然的要求。发展学生良好的身体素质对中职学校中所有专业的培养都有好处，尤其是对维修、运输、技工电工等专业十分重要。

（2）塑形、气质价值需求。

健美操对学生的塑形作用、对学生气质的培养，在中职学校中的乘务、文秘、服务类等专业较为重要，学生从健美操项目培养出的良好身体姿态、较好的精神面貌与优秀的个人气质是其他知识、技能教学中无法替代的。以体育活动发展学生良好的身体形态、发展学生的个人气质也是众多高校共同认可并且积极实践的方式。

（3）美育价值需求。

健美操的美育价值能够帮助服装设计、广告设计、汽车美容等专业的学生形成良好的审美标准，尽量避免学生在日后工作中因年龄较小、社会阅历不丰富等造成的审美认知不全面的问题。

（4）社交能力培养需求。

健美操对学生社交能力的提升是中职学校中不限专业不限人群的重要需求，其中酒店管理、护理、导游、营销等专业对学生的社交、沟通能力有一定的要求，所以其需求的重要性也显而易见。在健美操的练习中，学生的双人配合、多人配合能够发展学生的社交能力、沟通能力与协作能力，学生在课外锻炼中可以以体育活动的健康方式结实到其他专业的同学，促进学生对各行各业以及社会的广泛认识，健美操项目能够直接作为中职学校开展综合素质教育的重要手段之一。

（5）创新能力培养需求。

中职学生在学习中主要以接收知识、技能为主，学生的学习背景与年龄特征导致其缺乏比较重要的创造性，在健美操的教学与锻炼中，学生会接触到一定量的创编要求，能够直接发展学生的创造性。学生可以根据自己所学的专业、练习的环境甚至是身高体重、服饰等方面来创编健美操的成套动作。通过健美操创编实现学生自信心的提高与创新意识的增强，中职学生在学习生活中比普通院校学生承受更多的家庭、社会压力，所以对其有着重要的意义。另外，现代社会对创新型人才有大量的需求，学校应当以适宜的方式积极促进学生的创新意识与创新能力培养。中职学校发展健美操项目对学生的日常生活、专业学习与日后工作都能提供较好的辅助作用，是中职学校培养专业性人才的重要内容之一。目前传统的健美操教学不能完全满足对学生的创新型培养，学校以研究理论为基础，积极探索健美操的创编内容教学，实现中职学校体育教学改革。

综上所述，学校、专业与学生的需求是中职学校相比较于其他院校发展健美操项目更有优势的重要原因，并且比其他体育项目更具备发展优势。

4、结论

无论是中职学校与其他院校相比还是健美操项目与其他体育项目相比，中职学校发展健美操项目都具备自身一定的优势，如，政策支持、专业多样化、场地面积大、需求方向契合等优势。然而在政策大方向上对中职学校的关注程度明显不如其他院校，在学校体育中较为突出的中考体育、高考体育政策是明显促进学校体育发展的优势政策，但是中高考在中职学校的学校体育发展中的推进作用显得捉襟见肘，需要有专门针对中职学校的政策引导发展，重点把握中职学校的特性，针对中职学生的特点，清楚定位中职学生的需求制定出专门的指导政策，不只在于顶层设计的规划，更在于以实际发展过程作为案例指导或结合实际情况与背景做出适宜的改善规划。利用好中职学校的特性逐步完善健康中国战略发展布局，促进全民健身工作顺利开展，同时提高我国中职学校的人才培养与素质教育效率，为实现中华民族伟大复兴做好准备。