宝宝牙齿保健有办法

都重阳

年轻的父母无不希望自己的小宝宝有一口洁白齐整的牙齿。有这样一口牙齿，不仅能为孩子的容貌平添美感，而且对于他们的体格健壮也至关重要。

如何才能使孩子长出一口健美的牙齿呢?归结起来主要有以下几点。

我们应该知道，胎儿颌面部的发育一般开始于胚胎的第三周，到三四个月的时候发育已基本定型。这就是说，小儿乳牙在母腹中已经形成。小儿牙齿的齐整与否，取决于母亲妊娠期的饮食。孕妇的营养不良，内分泌功能失调及疾病，都可能影响孩子牙齿的发育。妊娠期的母亲在饮食多样化、保证有足量的蛋白质供应的前提下，应适当多吃些富含钙和磷的食物，如牛奶、奶制品、豆制品、鱼、虾、大豆、坚果、软骨、蛋黄及虾皮等。维生素D、维生素C 对胎儿乳牙的发育也很有用，故新鲜蔬菜、水果、奶油、动物肝脏等可适当多吃，这些食物有助于胎儿乳牙及骨骼的生长。

婴儿出生后七个月时，乳牙一般开始萌出。三四个月时，如发现婴儿有吮手指、啃玩具的现象，则表明乳牙即将萌出。此时，母亲对于婴儿的这种现象不应阻止，而应当给他们选择些清洁光滑的玩具，尽情地让他啃、吮，因为这样做，对乳牙的萌出能起到促进作用。

婴儿的喂养和口腔保健也很重要。因为胎儿在出生后不久，其下颌处于远中位置。在母乳喂养的条件下，能够加强下颌向前运动的功能性刺激，从而促使牙齿生长整齐。如人工喂养，哺乳位置不良，则较容易造成下颌前伸不足或前伸过度。同时，还要注意纠正小儿诸如啃指甲、吞舌、偏嘴嚼等不良习惯，因为这些都会影响小儿牙齿的健康发育。

年龄六岁左右的儿童，一般开始换牙。在此期间，特别需要增加钙和磷的摄取。因此，科学而合理地调适儿童的饮食，增加其营养和矿物质的供给，就显得十分重要和必要。尤其需要指出的是，食物中增加氟的含量，可使儿童的牙齿坚固(事实上，食用水中含氟量较大的地方，患龋齿的人较少)。从这个意义上来说，食用水中含氟量较小的地区，应提倡儿童们使用氟化物牙膏或食用些含氟的糖果，以促进儿童牙齿的齐整茁壮。

为了防止龋齿的发生，母亲要教育孩子从小养成口腔卫生习惯。做到少吃零食，不多吃甜食。两岁以后，就引导孩子早晚刷牙、饭后漱口。一旦发现牙齿有损伤就应及时补牙，以减轻孩子咀嚼的痛苦。有些父母认为，孩子的乳牙迟早要掉，出现龋齿无关紧要，其实这种观点是不对的。因为乳牙发炎会造成痛苦，并且若将龋齿拔掉，旁边的牙齿会把空位挤小，这样会使萌出的恒牙没有足够的地方，最终影响牙齿的齐整。