春燥上火喝桑菊银花茶
2022-11-25郭旭光
农村百事通 2022年10期
春季急躁上火的症状表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。尤其是阴虚的人,虚火偏旺,到了春季虚热现象更为明显。中医认为,春燥易伤肺,极易引发感冒等呼吸系统疾病。这里介绍一款桑菊银花茶来帮助大家缓解此类症状。
材料:桑叶、金银花、菊花、桔梗各6克,甘草、薄荷各3克。
做法:将上述材料洗净后加水500毫升,煮沸10分钟,再放入薄荷,继续煮5分钟,过滤去渣当茶饮用。
方中桑叶味苦、甘,性寒,归肺、肝经,可散燥热、轻宣肺、润肺生津;金银花味甘,性寒,归肺、胃经,能清热解毒,消散上焦风热;菊花味甘、苦,性微寒,归肺、肝经,能疏风清热、平肝明目、清热解毒;桔梗味苦、辛,性平,归肺经,能宣肺祛痰、利咽排脓;薄荷味辛,性凉,归肺、肝经,能消风散热,清利头目;甘草酸甘化阴,能起到养阴清肺、化痰止咳及调和诸药之功效。诸药合用,共奏辛凉解表、宣肺止咳、养阴生津之功效,适用于风热感冒或春燥之时阴虚体质偏热者,患者具体表现为口渴喜冷饮、面色偏红、声高气粗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、喜凉怕热、大便干结、小便短黄、舌尖边红、苔薄白微黄等。