莲子灯草饮能治疗失眠
2016-03-07王永兰
中老年健康 2016年1期
王永兰
取莲子15克，灯心草6克，加水1000毫升煎煮20分钟，取汁放凉后饮用，每日1次，连用5日。灯心草味甘、淡，性寒，可清心降火；莲子味甘、涩，性平，能养心安神，配合在一起可有效治疗失眠。endprint
2016-03-07王永兰
王永兰
取莲子15克，灯心草6克，加水1000毫升煎煮20分钟，取汁放凉后饮用，每日1次，连用5日。灯心草味甘、淡，性寒，可清心降火；莲子味甘、涩，性平，能养心安神，配合在一起可有效治疗失眠。endprint
