抑郁症就是太矫情吗

◎庄红艳 骆艳丽

流言：有人认为，抑郁症就是一时想不开或意志不够坚强导致的，不是什么要紧事。真是这样吗？

真相：事实上，抑郁症是当今社会常见的一种精神性疾病。

抑郁症的表现

抑郁症的症状有很多种，除了情绪低落，患者常常伴有焦虑、注意力难以集中、记忆力减退以及失眠等症状。有些患者以躯体症状为主，他们常常睡醒后仍然感觉精疲力尽，有些患者表现为胃肠功能紊乱、背痛等。

抑郁症患者通常把生活中的负面事件看得过重，或陷入深深的自责，认为自己没有价值。病情严重的抑郁症患者会产生幻觉和妄想，甚至会自杀。

患者的抑郁情绪与其真实处境是不相称的，也就是说，实际上并没有值得悲伤的事情，但他/她仍然情绪低落。这种“情绪低落”的程度从“闷闷不乐”到“悲痛欲绝”，症状显著且持续加深，时长可达两周以上。患者长期感到悲伤，也会对以前喜欢的事情丧失兴趣，失去生活的动力。

目前抑郁症的发病机制尚不明确，一般认为与遗传、心理和社会等多种因素都有关系。抑郁患者的典型表现有三种，即心境低落、思维迟缓、活动减少。

正确看待抑郁症

随着社会压力越来越大，抑郁症的发病率也越来越高，全球约有3.5亿人受其影响。患者的抑郁情绪使其学习、工作、生活及社会交往都受到不同程度的影响，他们无法通过自己的意志力控制痛苦，而这种痛苦是旁人无法体会的。因此，我们不应该指责或质疑抑郁症患者，家人、朋友及全社会要给予有抑郁症状的人足够的关心和支持。

首先，切勿指责患者，认为他/她是在装病，或指望患者会自动“康复”，劝说患者尽快接受正规治疗才是帮助他/她摆脱抑郁折磨的正道。

其次，要认真聆听患者的倾诉，给予患者积极、正面的支持，鼓励或陪同患者参加他/她曾喜欢的活动。

最后，鼓励患者坚持医疗机构的治疗方案，按时服药。如果治疗过程中有疑问或需要调整用药，应积极咨询医生，而不是自行寻找其他的治疗方法。

一般情况下，轻度抑郁症可以通过心理治疗和自我调节来改善。如果心理治疗6周后，抑郁症状仍无改善，则应考虑药物治疗。中度抑郁可给予药物治疗和心理治疗；重度抑郁的治疗中，药物治疗是主要手段，若患者有自杀行为，建议去专科医院住院治疗。