你是“社恐”吗？

你是“社恐”吗？你的“社恐”指数有多高呢？一起测测吧！

1.你比起相信别人，更相信自己吗？

A.是的（2分）B.不是（0分）C.看情况（1分）

2.你的走路习惯是哪一种？

A.必戴耳机（1分）B.直视前方（0分）

C.低头看手机（2分）

3.你觉得自己的人际抗压能力怎么样？

A.比较强（0分）B.比较弱（2分）

C.不确定（1分）

4.这个周末你本打算看电影来度过。这时候有人约你出去，你会怎么做？

A.欣然接受（0分）B.可能会去，但不太想（1分）

C.拒绝对方（2分）

5.聚会快散场的时候，你会有哪种表现？

A.不想走，想再玩一会儿（0分）

B.提前走，想快点回家（2分）C.看情况（1分）

6.你更不愿意和以下哪种人来往？

A.冷漠的人（0分）B.八卦的人（2分）

C.柔弱的人（1分）

7.遇到困难时，你是否不习惯向别人求助？

A.是的（2分）B.不是（0分）C.还好（1分）

8.如果有机会，你更愿意去哪里旅游？

A.繁华都市（0分）B.阳光海滩（1分）

C.乡村小镇（2分）

A 0-4 分“社恐”指数：★☆☆☆☆

你在人际交往方面基本上不存在困难。可能你和有些人注定就是性格不合，但是你并不会刻意回避社交。相反你能够从容地应对绝大多数人。

B 5-9 分“社恐”指数：★★☆☆☆

你有一定的社交能力，并不害怕社交，但可能会懒得社交。如果有时间，你更愿意做自己喜欢做的事情。有时候你会觉得心烦，就不掺和那么多人和事了。

C 10-13 分“社恐”指数：★★★☆☆

你是不太擅长跟别人打交道的人。在熟悉的环境中，你比较放得开，但是让你去跟不认识的人打交道，你就完全不在行了。在陌生的场合，你一般需要朋友陪着才会比较安心。

D 14-16 分“社恐”指数：★★★★☆

对于习惯性回避社交的你来说，如果不用交际该是多么美好的一件事。社交让你感到非常焦虑。哪怕在路上遇到认识的人，你也想避开。