不负清晨好时光——以“快乐体操”为载体的幼儿园晨间体锻活动实践

■文/支晓娟

幼儿园的晨间体锻是幼儿一日活动的重要环节，也是幼儿户外活动的重要组成部分，是增强幼儿体质的重要手段。习近平总书记在2018年全国教育大会上对学校体育做出深刻论述：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”幼儿对常规的晨间体锻活动缺乏兴趣，教师要结合“快乐体操”，通过场地规划、材料互动、活动组织等多种方式解决晨锻问题，以激发幼儿参与晨间体锻的兴趣，促使幼儿积极参与晨间体锻活动。

一、合理规划场地，自主选择晨锻项目

晨间体锻活动环境的创设是开展体育活动的前提条件，教师要科学合理地规划场地，并注重安全性，让幼儿通过自主规划晨锻地图、借助绘本故事、融合快乐体操等多种途径，自主选择、自创玩法，在快乐的晨锻活动中学习各项技能，提高身体素质。

（一）导，地图为索引

在开展幼儿园晨锻活动时，教师要注重场地的安全性，有效整合幼儿园户外场地，合理利用幼儿园的彩虹跑道、香樟大道、玉兰小圃、三楼天台等场地，通过不断调整“规划—实践—整改—再实践”的流程，形成具有特色的幼儿园晨间体锻地图。如：彩虹跑道为塑胶场地，将“弹力沼泽”项目设置在彩虹跑道上，适合开展跑、跳等项目；幼儿园的“几分田”在晨锻活动中也成为幼儿活动的乐园，孩子们在进行“车轮滚滚”游戏时，发现来回时比较拥挤，细心的幼儿发现“几分田”的小路上也可以进行活动，于是，在原来路径的基础上，孩子们充分利 用“几分田”的小路，既解决了原来的拥挤问题，也增加了晨锻活动的趣味性。幼儿园的晨锻场地打破了传统的场地划分的局限性，在幼儿一次又一次的晨锻活动中，不断地进行调整和变化，同时，幼儿园的晨间体锻地图也在悄然发生着变化。

（二）趣，绘本为载体

《3-6岁儿童学习与发展指南》指出：“幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。”基于此，教师可以以幼儿感兴趣的、熟悉的绘本作品为载体，选择适合的、有趣的绘本融入幼儿的晨锻活动，结合绘本内容创设有趣的游戏情境，让幼儿在熟悉的绘本场景中主动参与、乐于探究。如阅读区的《一粒种子》一直是幼儿最喜欢的绘本，他们提议将故事《一粒种子》融入晨锻活动。笔者采纳了幼儿的提议，于是，孩子们根据绘本内容，将自己化作一粒粒小种子，整合晨间体锻活动场地资源，自主创设了一条“小种子”的旅行路线：他们“飞跃高山”，利用原木梯练习“小熊爬”；用前滚翻等方式尝试了“海洋冒险”；利用体操垫、PVC管架铺成草地，匍匐爬过草地；等等。

（三）融，体操为路径

快乐体操是笔者所在幼儿园的特色项目，教师可以将快乐体操动作分解并融入晨锻活动，包括热身运动、主要动作技能、放松运动和器材整理等，让晨锻活动更加科学，更具多样性、趣味性。教师结合快乐体操，针对小班幼儿爱模仿、爱想象的特点，创设了有趣的情境，充分调动了小班幼儿锻炼的积极性。如在“翻山越岭”晨锻项目中，笔者结合季节特征，让孩子们在攀爬架上进行采摘水果的游戏。在侧身爬、向上爬的技能锻炼中，幼儿不仅要摘取水果，还需要按数量将水果又快又稳地送到相应的筐里，这增加了晨锻活动的趣味性。针对中班幼儿爱玩、想玩、会玩的特点，教师重新整合晨锻材料，创设了“穿越火线”“山洞探险”等晨锻项目，融入了“蚂蚁爬”“小鸭走”等体操动作，丰富了晨锻内容。大班幼儿的自主意识、挑战精神都有一定的发展，针对大班幼儿这一特征，教师在“爬过草地”晨锻项目中增加了快乐体操动作“小熊爬”，在“翻山越岭”晨锻项目中增加了“侧身爬”的技能。

二、按需选择材料，合理使用快乐体操器械

皮亚杰提出：“儿童的智慧源于材料。”材料越丰富，形式越多样，幼儿在晨锻活动中会表现得更投入。快乐体操的活动器械色彩鲜艳、安全性高，可以随意移动且方便幼儿操作，教师将快乐体操器械和日常锻炼器械有机融合，让低结构、易组合的晨锻材料更具探索性，让幼儿在晨锻活动中与材料进行互动，有助于促进幼儿的深度学习。

（一）倾听之“声”，提供适宜的材料

丰富、适宜的晨锻材料是开展锻炼活动的保障。在思考晨锻活动内容时，教师可以利用调查表、谈话等方式了解幼儿的需求，为幼儿提供适宜的材料。如在“翻山越岭”晨锻项目中，教师发现单纯的滑索游戏已经满足不了幼儿的需求了，于是将废旧的牛奶盒放在滑索终点当作障碍物。当滑到终点时，幼儿需要用脚将障碍物踢倒并记录踢倒牛奶盒的数量，这样既增加了晨锻的趣味性，又将数量关系融入晨锻活动。此外，教师还按照不同幼儿的需求提供了低、中、高三种难度的跑跳组合体操跨栏，引导幼儿进行“穿越火线”的游戏。

（二）了解之“生”，进行有效的组合

教师结合《3-6岁儿童学习与发展指南》，通过调查，了解不同年龄段幼儿的需求，将日常的运动器材与快乐体操器械有机地融合在一起，能帮助不同发展水平的幼儿增强身体的灵活性、协调性、稳定性和平衡能力。比如，小班幼儿的年龄较小，安全意识较弱，喜欢颜色鲜艳的材料，在投放快乐体操器械时，教师可以选择材质较软的器械，如软体跑跳组合、彩虹桥、爬行架、矮一点的斜坡垫等；中班幼儿的能力有较大的提升，喜欢具有挑战性的材料，教师可以提供渐进式跳箱、跑酷挡板等材料；大班幼儿的自主意识较强，教师通过观察他们的游戏计划，发现他们除能根据自己的需求选择快乐体操器械外，还能一起参与到低结构材料的收集与使用中，将奶粉罐等低结构材料当作小木桩、把废旧纸箱做成山洞等， 这些都是适合晨锻且幼儿喜欢的材料。

（三）挖掘之“深”，体现不同的难度

考虑到不同幼儿的经验水平以及能力差异，针对幼儿的动作发展，教师要提供不同难度的晨锻活动供幼儿尝试。如在“跨过河流”晨锻项目中，教师可以设置不同高度与难度的“小河”，能力稍弱的幼儿可以选择普通高度、没有任何障碍物的“小河”，保持平衡小步就可以通过；能力较强的幼儿可以选择有难度的、放置了障碍物的“小河”，上面增加了沙包、奶粉罐等障碍物，他们需要更加专注，跨过障碍物大步通过“小河”。当然，能力稍弱的幼儿在完成第一次活动后，也可以尝试选择有难度的“小河”进行挑战。

三、创设游戏情境，有效整合“快乐体操”动作

（一）预约，有所期

笔者所在幼儿园的晨锻项目采取“预约制”，从周一到周五，幼儿和教师一起根据主题和自身的需求进行商讨，如“本周你想去哪里玩”“主要学习哪一个体操动作”等，让幼儿自主选择。在确定主题后，教师会及时预约并记录。接着，教师会和幼儿一起创设游戏情境，丰富晨锻材料，不断丰富幼儿的活动体验，激发幼儿参与晨锻活动的兴趣，促使每名幼儿都能在原有的基础上得到锻炼与提升。

（二）规划，有所计

在组织晨锻活动时，教师要立足儿童本位，根据不同的主题内容，结合季节特征和幼儿的经验，设计不同的游戏路线图、游戏人物、游戏情境和游戏玩法，鼓励幼儿自主设计、自主布置、自主管理、归放有序。除此之外，教师还要做好阴雨天室内活动计划，让室内的每一条走廊、每一个角落都能成为幼儿的晨锻区域，让走廊、教室、角落里的每一样材料都能成为幼儿的晨锻器械。

（三）实施，有所践

在进行晨锻活动时，教师可以采取创设游戏情境、连贯式的练习和比赛形式引导幼儿进行锻炼，减少幼儿的等待时间，做到有观察、有意识、有目的地指导幼儿。分散式的活动能让幼儿的晨锻更加自主，能力强的幼儿能充分地展示自己的技能。同时，教师要多鼓励能力较弱的幼儿，当幼儿遇到问题时，用游戏情境中的角色引导幼儿，帮助幼儿用力所能及的方式进行锻炼，促使每一名幼儿都能得到纵深发展。

快乐体操带给幼儿的是一种全新的快乐运动理念，它倡导的是一种快乐、健康、积极向上的运动态度。幼儿园可以通过合理设置场地，巧妙利用快乐体操器械和材料，创设具有游戏情境的晨锻内容，融入走、跑、跳、钻、爬等基本动作，以增强幼儿的身体素质，让幼儿在运动中学习与成长，在快乐中获得有益于身心发展的经验。