校园心理剧在心理健康教育中的意义及作用探究

谢丹 宋尹钧

摘要：校园心理剧既不同于医学和心理学上所说的“心理剧疗法”，又不同于心理健康教育的口头治疗，是一种通过演绎校园生活中的人和事来减缓学生的心理压力，解决学生心理问题的团体心理辅导治疗方式。文章从校园心理剧的含义和类型入手，明确校园心理剧的独特性，分析校园心理剧在心理健康教育中的意义，阐明校园心理剧的宣传及推广意义和方式，并对校园心理剧在心理健康教育中的作用进行深入分析，以期为当代大学生心理健康教育的有效开展提供参考。

关键词：大学生教育，校园心理剧；心理健康教育；意义；作用

中圖分类号：G444；G642文献标志码：A文章编号：1008-3561（2022）31-0141-04

校园心理剧是一种团体心理辅导治疗方式。借助校园心理剧，学生可以把自己在学习、生活和人际交往中遇到的烦恼、冲突和困惑等，以情境对话、小品、话剧等形式编成“小剧本”，并表演出来。学生在表演过程中，可以通过演戏的方式释放出隐藏在自己内心深处的矛盾和冲突，从而有效释放压力，使自己和有过类似经历的人从中领悟道理，进而让自己的心理得到有效治疗，并实现健康发展。由此可见，将校园心理剧融入到大学生的心理健康教育中具有积极意义，高校心理健康教育教师应予以重视和推广。

1.校园心理剧的含义

校园心理剧是近年来广受大学生欢迎的一种心理辅导和心理治疗方法，在大学生心理健康教育方面发挥着良好的教育作用。校园心理剧主要指高校心理健康教育教师组织高校大学生，让其根据自己及同龄人内心的种种烦恼、冲突和困惑编写校园心理剧剧本，并将这些内容演绎出来的一种团体心理辅导治疗方法。值得注意的是，在学生撰写剧本和表演的过程中，高校心理健康教育教师都要进行相应指导，以便在剧中合理融入心理学的知识、原理和技巧，进而给予有着相同心理问题的学生以启示，促使其有所领悟，并从中找到解决自己心理困惑的办法，获得成长。

2.校园心理剧的类型

校园心理剧是学生个性化的心理表达，与医学和心理学上的“心理剧疗法”并不完全相同，它是一种反映学生生活的校园戏剧。校园心理剧的主题具有多样化的特征，根据其反映的问题，大致可以分为七种类型。1）反映抑郁、焦虑、嫉妒、愤怒、自卑等不良情绪问题类型的校园心理剧。2）表现不同恋爱类型的校园心理剧，如关于单恋的校园心理剧及关于失恋的校园心理剧等。3）展现网络问题的校园心理剧，如沉迷网络、网络孤僻、害怕网暴等。4）表现自律、应对生活问题、性格发展等反映成长方面问题的校园心理剧。5）表现厌学、学习压力、考前焦虑等学习方面问题的校园心理剧。6）表现师生、朋友、寝室等人际方面问题的校园心理剧。7）表现职业选择、个人规划等职业生涯规划方面问题的校园心理剧。

校园心理剧作为一种心理教育手段，兼具心理健康教育和戏剧的特点，学习的材料来源于学生生活，也贴近学生生活，互动性和观赏性较强，较容易引起高校学生的共鸣。学生可以在演绎过程中体验、感受和分享各种情绪，进而改进自身的认知和行为。校园心理剧对参与演绎的主角、配角，以及观众都具有积极的教育意义。

1.不同于心理健康教育的口头治疗

（1）校园心理剧不同于健康教育的口头治疗，它使用动态表达技巧，根据群体中个体的需求和偏好来选择适合的表现方式。

（2）校园心理剧可以帮助群体中的个体将自己的内心世界、生活体验、生活境遇与群体正在进行的活动，以及当前的生活主题建立起新的关系，并在这种新的关系中找到表达的方式和途径。

2.不同于一般性的戏剧

（1）校园心理剧的演绎者往往是没有参加过表演的普通学生，且没有任何的事先安排，演绎者遵循自己的内心想法去演出即可。

（2）校园心理剧的主角不同于一般的其他类型的剧，他是个人意志、群体选择、导演选择而产生的。

（3）担任校园心理剧的导演必须是具有心理学背景的，且对校园心理剧有一定了解的专业人士。在校园心理剧中，导演是治疗师的领航者和探析者，因此他必须具备专业心理咨询师的洞察力、诚实、耐心，好奇心、勇敢、创新力以及想象力。校园心理剧导演还需要用各种行之有效的方法，引导主角去探索剧中所反映的问题，帮助主角探测自己的内心想法，把主角的情绪充分调动出来。

（4）校园心理剧是现场的演绎过程，一般不需要提前准备，但剧本是很重要的组成部分。

（5）校园心理剧的流程一般包括主角的热身、主角的生成、主角及配角的表演、分享讨论四个阶段。演出内容可以根据现场实际情况随时进行调整，并允许随时中断，观众和主角允许交谈和分享自身的感受。

高校学生的心理问题是校园心理剧聚焦的中心话题，而心理疏导和心理治疗则是校园心理剧的重要功能。校园心理剧应该发挥心理疏导，乃至心理治疗的作用，但是这并不是它的全部价值，犹如古希腊戏剧的中心话题是命运，莎士比亚戏剧的中心话题是性格，易卜生戏剧的中心话题是社会，校园心理剧也应有着更为丰富的文化内涵，如对教育本质的沉思、对生命意义的追问，以及通过表演促进学生的精神成长等。

1.有助于学生释放情绪

高校大学生在参与心理剧表演的过程中，可以通过演绎的方式表现出自己面对类似事件时，内心真实的各种情绪和情感，如焦虑、恐惧、愤怒等，以此释放自己的情绪，缓解自己的心理压力，并从中有所领悟，进而找到解决困惑的办法，实现自己的心理成长。

2.培养学生人际交往能力

人际交往是所有高校大学生都必须独立面对的一件事。对于当代大学生来说，上大学之前，他们的生活和学习有相当一部分是父母和教师给安排好的，因此人际交往相对简单。然而，进入大学以后，父母不在身边，教师也不会再替他们安排一切，他们不得不自己规划生活和学习，人际交往范围迅速扩大，这对他们的人际交往能力提出考验。部分学生因个人人际交往能力较弱，导致生活和学习都不顺利，进而产生心理问题。心理剧正好有许多关于解决人际交往问题的类型，可以给深受人际交往能力问题困扰的学生以启示，促使他们从中找到解决人际交往问题的办法，进而有效提高自身人际交往能力。

3.增强学生抗挫折能力

校园心理剧有助于培养学生的抗挫折能力，所谓抗挫折能力就是指一个人能承受环境压力的能力。在日常生活中，每个学生都会面对各种来自环境的压力，如居住的地方简陋、畏惧结交新朋友等，而大多数学生在面对压力、遭遇困难和挫折时，不知道该如何释放自己的压力，也不知道该如何缓解自己的负面情绪，而校园心理剧可以帮助这些学生宣泄不良情绪，促使其恢复平静。学生可以从校园心理剧中体会到遭受挫折的心情，并学会面对挫折的正确方法，进而有效积累經验，不再畏惧挫折，并逐渐学会勇敢面对挫折。

4.提高学生表达能力

表达能力主要指一个人可以通过口头语言把自己的思想、情感准确表达出来，并让别人能够有效理解自己所表达意思的一种能力。表达能力是一个人必须具备的基本能力。参与心理剧演出的学生，通过自己的演绎可以准确、生动地表达出那些有着相同或相似经历学生的情感和愿望，使他们可以被更多人所理解。与此同时，这些不善于表达自己的学生也可以从心理剧中受到启发，找到表达自己的入手点，并逐渐尝试将其运用于实际生活中，从而有效提高自身的表达能力。

1.校园心理剧的宣传及推广意义

当前高校中的大学生很多都是家中唯一的孩子，都是在父母的细心呵护下长大的，这导致他们处理复杂问题、承受挫折的能力相对较弱，自控、自理能力不高，一旦在生活或学习中遇到困难，就很容易出现心理问题。另外，这个年龄段的大学生思想相对活跃，但是还没有完全成熟，很容易受到不良思想的影响，进而产生不利影响，甚至可能留下一生的阴影。因此，高校心理健康教育教师应积极向他们宣传校园心理剧，并鼓励他们参与相关心理剧演出，以此让他们感受到大学生活的美好，并不断提高各种能力和素养。同时，在学生参演校园心理剧的过程中，心理健康教育教师要鼓励他们勇敢表达自我。一方面，心理健康教育教师要积极鼓励参与校园心理剧演出的学生，无论是主角扮演者，还是配角扮演者，都要借助角色，将自己内心的矛盾勇敢表达出来，以此发泄自己的不良情绪，促进身心健康发展。另一方面，在表演中，由于真实、直接情感体验的支撑，角色的一些行为和性格特征可能会“固定”在表演者的行为模式和心理结构中，使学生学习到正确处理问题的方式，进而能够很好地适应学校的学习和生活。

2.校园心理剧的宣传及推广方式

（1）鼓励学生积极参与校园心理剧排练。排练可以为参与心理剧演出的学生提供较好的交流机会，促使所有参加演出的学生能在相互鼓励、说服、支持的心理互助当中，克服自己在人际交往过程中不自信的心理，从而丰富他们的人际交往经验，让他们产生情感共鸣。因此，在校园心理剧的整个排练过程中，心理健康教育教师要积极组织所有参与演出的学生一起探讨剧本，并引导他们仔细揣摩自己所扮演的角色与他们进行充分交流，以此激发学生的参与热情和积极性。

（2）鼓励学生积极讨论校园心理剧内容。首先，心理健康教育教师要在学校的公众账号上积极宣传校园心理剧，以引起学生对校园心理剧的思考和讨论，促使学生主动交流观看校园心理剧之后的感受，进而教会学生从不同的角度和方向去思考问题，全面了解他人的反应和感受，并学会从他人的角度思考问题，从而有效改变部分高校学生的不正确认知。其次，学生在对校园心理剧进行反复讨论时，校园气氛会更加融洽，学生表达的信心和勇气会更加强烈。最后，学生通过观看和讨论校园心理剧，可能会对剧中具有积极健康人格的人物形象进行模仿，进而有效促进自身的心理健康发展。

五、校园心理剧在心理健康教育中的作用

校园心理剧对大学心理健康教育效果的提升具有积极作用，其有助于引导学生主动探索人际关系问题，促使学生尝试用新的方法去接近生活中重要的人，进而有效减轻孤独感。

1.帮助学生健康地宣泄负面情绪

部分学生存在社会经验不足，情绪不稳定，抗挫折、抗压力能力差等问题，这使得他们在面对挫折和压力时很容易产生负面情绪，如果他们的这种负面情绪得不到及时宣泄，很可能产生心理问题，进而引发不良后果。因此，高校心理健康教育教师必须积极探索行之有效的心理健康教育手段，以帮助这部分学生有效宣泄负面情绪。校园心理剧正好可以满足这一教育需求。校园心理剧可以为学生提供良好的宣泄负面情绪的场所，促使学生平复情绪，并学会理性地看待各种问题，进而逐渐恢复心理健康。例如，校园心理剧可以通过一些表达方法，如创设死亡情境等促使观看的学生通过想象主角的死亡，对主角与他人的情感关系进行分析和讨论，进而明白一个人的死亡只会给更多的人带来伤痛，并不会真正解决问题。另外，观看校园心理剧的学生还可以“陪审团”成员的身份参与到剧中，并在心理健康教育教师的指导下帮助扮演主角的同学愉快地宣泄愤怒、焦虑、恐惧等负面情绪，促使其逐渐恢复平静。这样的校园心理剧不但有助于参与表演的学生宣泄负面情绪，还能给观看的学生以启示，促使他们学会正确处理问题的方法。

2.满足当代大学生的心理健康发展需要

校园心理剧以心理剧理论为基础，由学生充当主角和配角，将当代大学生日常生活中可能遇到的各种心理问题，借助各种行之有效的方式展示出来。例如，校园心理剧可以“束绳”的形式展示学生的心理问题。这种展示形式是一种非口语的展示方式，在剧中，心理健康教育教师利用绳索束缚扮演主角学生的肢体，而这些“束绳”就代表着扮演主角学生的心理上的无形压力，借助“束绳”，扮演主角的学生可以更加真实地进入情境，说出被压抑在心中的痛苦，最后学生从“束绳”中挣脱出来，突破层层压力得到解脱，这可以有效帮助扮演主角的学生宣泄负面情绪，释放心理压力。心理健康教育教师借助各种行之有效的方式组织学生表演校园心理剧，既有助于激发学生的参与和观看兴趣，又能满足当代大学生的心理健康发展需要，使他们能从校园心理剧中有所感悟，有效实现全面健康成长。

3.心理輔助治疗效果较好

校园心理剧的辅助治疗效果往往比个体心理咨询的治疗效果更好。校园心理剧的舞台就像一个微缩的社会，学生在社会生活中可能遇到的问题都能通过合适的演绎在这个舞台上呈现出来。校园心理剧可以让参与演出的学生以及在场观看的学生产生情感共鸣，进而主动分享个人的生活经验和体会，以使学生的各种个人观念和行为模式有机会进行融合，并让所有参与演出和观看的学生都能在短时间内更多地了解其他人在现实生活中都发生过什么，了解他们应对困难的方法以及策略，这是个体心理咨询难以达到的。对于大多数大学生而言，他们的一大部分心理问题是在生活中与同学交往时生成的，校园心理剧可以给这些具有心理问题的学生创造一个与同学相处的机会，并引导这些同学通过演绎校园心理剧中的角色来表达自己的想法。在这个过程中，心理健康教育教师可以借助一些技术帮助这些学生更加深刻地去了解自我，去重新评价自己的内心想法，去重新审视自己行为的正确性。例如，心理健康教育教师可以借助镜子技术帮助那些不能上场表演的，存在较重心理问题的学生以启示。当“主角”不能上台表演时，心理健康教育教师可以用辅助的“配角”来扮演“主角”，并要求这些“配角”尽量去模仿“主角”的语言和行为，如不断重复他的某种动作，或者尽量用语言和动作来表达“主角”可能的感受，这样一来，整个心理剧的内容就像一面镜子一样把“主角”的心理问题反映出来，而此时“主角”还坐在群体之中观看。在校园心理剧表演过程中，心理健康教育教师可以要求“配角”表演者故意夸大或歪曲事实，以激发真正的“主角”主动上台纠正或继续原来的表演，将自己的地位从被动的旁观者变为主动的参与者。另外，这也可以让“主角”看清自己，并使其能从中领悟到自己行为的不当，进而主动配合治疗。

参与校园心理剧表演的学生都能够在排练和演出中逐渐学会各种处理心理问题的方法，并运用其帮助有心理问题的学生逐渐走出心理误区，实现健康全面的发展。而观看表演的学生则可以从校园心理剧的剧情中获得启示，进而找到解决自己心理问题的方法，实现自身的心理健康发展。因此，高校心理健康教育教师要积极将校园心理剧应用于大学生心理健康教育教学中，以提高大学心理健康教育教学质量，促进大学生心理健康全面发展。

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Exploration of the Significance and Function of Campus Psychodrama in Mental Health Education

Xie Dan， Song Yinjun

（Shenyang Ligong University， Liaoning Province， Shenyang 110000， China）

Abstract： FThe campus psychodrama is not only different from the "psychodrama therapy" in medicine and psychology， but also different from the oral therapy of mental health education. It is a group psychological counseling therapy that relieves students’ psychological pressure and solves students’ psychological problems by interpreting people and things in campus life. The article starts with the meaning and types of campus psychological drama， clarifies the uniqueness of campus psychological drama， analyzes the significance of campus psychological drama in mental health education， clarifies the significance and methods of campus psychological drama’s publicity and promotion， and deeply analyzes the role of campus psychological drama in mental health education， in order to provide reference for the effective development of contemporary college students’ mental health education.

Key words： collegeeducation， campuspsychodrama；mentalhealth education；significance；effect