“以赛促趣、以赛促练、以赛促升”——国家学生体质健康测试赛的实践与研究

张向东 郑 华

“以赛促趣、以赛促练、以赛促升”——国家学生体质健康测试赛的实践与研究

张向东1郑 华2

（1.泉州第一中学，福建 泉州 362000；2.泉州市第六中学，福建 泉州 362000）

文章主要采用问卷调查法、实验法，对“以赛促趣、以赛促练、以赛促升”国家学生体质健康测试进行实践与研究，通过教学实验在实验组采用训练和体能测试赛相结合方式提取比赛成绩，与对照组采用训练和传统体质测试方法相结合方式提取测试成绩，两者进行相关指标数据的统计，然后进行分析和比较，经过8周16节课时的教学实验后，测试结果表明，国家学生体质健康测试采用赛制方法优于传统的测试方法，实验组体能测试赛有助于提高学生体能测试项目的成绩，差异性显著；问卷调查分析表明，国家学生体质健康测试采用赛制方法，即体能测试赛，学生的兴趣、喜欢度、积极性等方面都有不同程度的提升,学生对采用“赛事”方式进行国家学生体质健康测试的赞同度与支持度高。

国家学生体质健康测试；实践与研究；体能测试赛

从2021年国务院教育督导委员会办公室《关于组织责任督学进行“五项管理”督导的通知》、教育部办公厅《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》以及2020年国家体育总局、教育部联合印发了《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》明确提出要提升学生体质健康水平，加强与完善体育健康测试工作。但是，许多学校在体质测试过程中出现学生对体质健康测试态度不认真，小部分学生会利用种种原因缺席或者推迟测试；测试同学对测试成绩要求不高，态度不够认真，积极性不高，随便测试，敷衍了事，造成部分体测成绩不够准确，跟真实情况不符合，为了有效改进上述现象，有效提高学生体质测试兴趣与积极性，以及提升学生体质健康水平，笔者依据2021年教育部办公厅颁发《体育教学改革指导纲要》中明确指出全面把握“教会、勤练、常赛”一体化系统性教学思路与方式，提炼出“以赛促练、以赛促趣、以赛促升”赛事理念，借助赛事的理念，设计出国家体质健康水平测试——体能测试赛方案，希望通过体能测试赛方式能够有效提升学生体能测试项目成绩。本文通过教学实验在实验组采用训练和体能测试赛提取成绩，与对照组采用训练和传统体质测试方法提取成绩，两者进行相关指标数据的统计，然后进行分析和比较，分析采用赛事方式测试对测试成绩提高的影响效果。体能测试赛是一种新的尝试，它是在国家体质健康水平测试基础上设计出的一种测试方法，也是一种新的赛事方式，它让学生在自身运动技能、体能基础上，通过训练、通过创新性和灵活性的比赛方式，将枯燥无趣的体测变革为人人参与竞争的赛事，充分激发学生的参与热情，以期有效提升学生体能测试项目成绩与体质健康水平，能够为推动学校的体质健康水平测试工作发展，为国家体质健康水平测试提供一种有效测试手段，一种新的拓展途径。

1 研究对象和方法

1.1 专家访谈法

通过访问福建省多名体育正高级教师、特级教师等相关性体育专家，为本实验研究提供一定的理论保障与有效实践指导。

1.2 实验法

从福建省泉州第一中学高一年段学生中随机抽取60名女生，随机分为2组，每组各30人，两个组进行为期8周、每周2节体育课、共16次课的教学实验,实验组采用每次课堂中加入体能测试赛，对照组采用传统体能测试方式，两组教学条件均相等，并对两组实验前后的指标进行数据统计处理。

1.2.1实验对象：对照组（采用传统体能测试方式测试）、实验组（采用体能测试赛方式测试）。

1.2.2实验条件的控制

本次实验两组成员的课堂教学均由笔者担任，在进行教学中体能测试内容、体能测试动作、体能练习时间、教学进度、教学环境、教学地点等教学条件均保持相等。

1.2.3实验施加因素

实验施加因素是采用赛事测试，即对实验组作采用赛事测试（体能测试赛）实验施加因素进行测试，对照组采用无实验施加因素进行体能项目测试（传统体能项目测试）。

1.2.4实验施加时间

2020—2021学年度上学期共8周16学时。

1.2.5实验施加内容：体能测试赛

1.2.6体能测试赛与体能测试安排表

表1 体能测试赛安排表

表2 传统体能测试安排表

1.2.7体能测试赛流程表

表3 体能测试赛流程表

1.3 问卷调查法

16课时施教后，对两组学生设置问卷调查，《体能测试赛主观评定》调查表共发出60份，收回60份，回收率100%。

2 结果

2.1 实验前实验组与对照组2个形态项目与4个体能项目测试结果

表4 实验前两组成员形态、素质测试结果比较（）

实验前实验组与对照组2个形态项目与4个体能项目测试，测试数据统计后进行T检验，统计结果显示：P＞0.05，是大概率事件，差异不显著，即认为实验前实验组成员与对照组在2个形态项目与4个体能项目测试成绩上没有显著差异。

2.2 实验后实验组与对照组2个形态项目与4个体能项目测试结果

实验后实验组与对照组进行2个形态项目与4个体能项目测试，测试数据统计后进行T检验，统计结果显示2个形态项目P＞0.05，是大概率事件，差异不显著；4个体能项目（P＜0.01）是小概率事件，差异非常显著，即可以认定实验后实验组4个体能项目测试成绩明显好于对照组成绩。统计结果表明，通过8周共计16学时实验，采用“体能测试赛”的实验组成员4个体能项目体测的成绩明显优于采用“传统体能测试”的对照组成员。

表5 实验后两组成员形态、素质测试结果比较（）

2.3 体能测试赛主观评定调查

表6显示：学生对体能测试赛了解程度达到70%；学生对体能测试赛喜欢程度高，达到85%；支持体能测试以“赛”形式进行测试支持率达到85%；赞同体能测试以“赛”形式进行测试赞同率达到85%；体能测试赛对学生练习积极性、测试态度、运动兴趣态度影响程度提高达到75%以上；学生对体能测试赛采用从班级赛到年段赛到学段赛到全校赛的赛事形式赞同达到90%；学生对在班级赛采用个人赛、两人赛、小组赛“赛事”形式进行体能测试赞同80%。

表6 体能测试赛主观评定调查统计

3 结论与建议

3.1 结论

经过8周共16课时的教学实验后，国家学生体质健康测试采用赛制测试方法优于传统的测试方法，即采用“体能测试赛”的实验组成员4个体能项目体测的成绩明显优于采用“传统体能测试”的对照组成绩，说明采用赛事测试方法有助于提高学生成绩，提升学生体质健康水平，两者之间差异性显著

问卷调查表明，国家学生体质健康测试采用赛制方法，学生兴趣、积极性、体质水平都不同程度提升,学生对国家学生体质健康测试采用“赛事”方式赞同度与支持度高，说明在国家学生体质健康水平测试采用赛制方法的教学是有效的、可借鉴的、可推广，同时体能测试赛开展和推广是实施“教会、勤练、常赛”的有效途径之一，通过赛事能够有效激发学生运动兴趣，促进学生练习积极性，提升学生体能，实现“以赛促趣、以赛促练、以赛促升”。

3.2.建议

3.2.1建立“四练一赛”练赛体系

“四练一赛”练赛体系指的是一学期体能测试赛练习时间由2～4个阶段组成，每个阶段又由一个月（四周）组成，“四练”就是指利用4周时间进行体能项目练习，项目内容设定为1～3个项目为宜；“一赛”指的就是每个阶段中最后一周至少进行一次规模达到以班级为单位的比赛，可以是班内赛或者班级之间对抗赛，有条件可以举行年段赛、学段赛、全校赛等赛事，整个系列的体能测试赛的赛事宗旨是“面向人人，人人参与”的赛事，设置赛事形式要多样化，从学生层面来讲，应充分发挥学生的主动性、自主性、合作性。例如，在课堂教学设置单人赛就是学生根据自己现有的成绩，设定目标，进行“单人目标赛”；两人赛就是两人一组结为同伴，两人互为目标，共同进步的“激励赛”；小组赛就以小组为单位的比赛，学生自主合作组建小团队，进行小组之间的“团队赛”。

3.2.2建立“三位一体”发展体系

“三位一体”发展体系指的是体能测试赛从体能练习与赛事角度设计分成三层面，第一层面从体育课堂体能练习与赛事，渗透到第二层面大课间和课外活动（包括体育作业）体能练习与赛事，渗透到第三层面单项体能赛、体育节体能赛、运动会中体能赛，以体能“赛”为主体结合体能练习层面，构建成“三位一体”发展体系。“四练一赛”练赛体系与“三位一体”发展体系，它们在体能测试赛中形成相互结合、相互融合、相互渗透的关系。例如，练习体能坐位体前屈项目，它的体能练习可以采用在体育课堂练习，在课堂中进行单人赛、两人赛、小组赛。同样，也可以在课外体育活动中进行相同练习和比赛，这样“四练一赛”练赛体系和“三位一体”发展体系有相交集地方起到相互结合、相互融合、相互渗透作用。又如，体能测试赛，可以采用班级赛方式进行，首先，在体育课堂教学中体能项目练习，然后进行该体能项目比赛，最后，在课堂进行及时反馈与评价，就可以在班级中形成学、练、赛的内循环，从而形成内环现象。整体能够通过对“一赛”结果分析，来检验学生“四练”的效果，同时，学生通过“四练”练习来提高“一赛”的成绩，“四练一赛”练赛体系又能够在“三位一体”体系中实现，它们产生有效融合，大大提升学生体质健康水平。

3.2.3制定赛事方案，保证常态化比赛

制定赛事方案，保证常态化比赛。其一，体能测试赛方案一般包含赛事理念、赛事测试内容、赛事背景设计、赛事设计意图、赛事设计流程、赛事种类、赛事体能练习方式、赛事实施保障几个方面，制定好赛事方案能够保证赛事有质、有量、有效进行。其二，国家体质健康水平测试的体能测试赛，可以根据不同学校的实际，每个月、每学期、每学年举办比赛，促使比赛的常态化形成，学生经常参与有利于学生形成良好的规则意识，有利于学生体质水平的发展，有利于提升体能项目成绩，有利于形成终身体育。

3.2.4建立激励机制

其一，各级教育行政部门要将落实学生体质健康工作纳入对中小学的督导、评估指标体系，定期检查督导，及时通报结果，对成绩突出的单位、部门、学校和个人，应予以表彰和奖励。其二，实施“学生体质健康标准”落实到每生。每位学生都要了解“标准”，并懂得对照“标准”发现自己体质“长短板”，再有针对性地设计运动处方，科学有效训练，达到全面增强体质目标。其三，学校要建立激励机制，每阶段、每学期、每学年对体能测试赛成绩进步个人、班级、年段给予评优评先。

[1]中华人民共和国教育部.普通高中体育与健康课程标准（2017年版）[S].北京:人民教育出版社,2018:3.

[2]刘周洋.杨波.体质测试赛对中小学校园体育开展的启迪[J].运动科学,2020(5).

[3]国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见[z].国办发〔2016〕27号国办〔2016〕,2016-05-06.

[4]国务院教育督导委员会关于关于组织责任督学进行“五项管理”督导的通知[Z].国教督办函〔2021〕32号,2021-05-11.

[5]国家体育总局教育部关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见[z].体发〔2020〕1号，2020-08-31.

[6]教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知[z].教体艺厅函〔2021〕16号〔2021〕,2021-04-19.

[7]教育部办公厅关于体育与健康教学改革指导纲要试行的通知教体艺厅函〔2021〕,2021-06-23.

"Promote fun with Competition, Promote Practice with Competition, and Promote Promotion with Competition"--Practice and Study of the National Student Physical Health Test Competition

ZHANG Xiangdong, etal.

(Quanzhou No.1 Middle School, Quanzhou, 362000, Fujian, China)

2021年泉州市基础教育教学改革专项课题《基于‘五项管理’下体育作业设计的实践与研究——以高中必修选学模块为例》（QJYKT2021-035）；福建省教育科学“十三五”规划2018年度常规课题《高中体育课程开设体育舞蹈选修模块可行性研究》（FJJKXB18-416）。

张向东（1971—），学士，高级教师，研究方向：体育教育教学、体育舞蹈。