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为什么中共党员要定期交党费？(上)

加入中国共产党，按照党章规定向党组织交纳党费，是每个中共党员应尽的义务。历经百年不断完善发展，中国共产党形成了特有的党费制度。

1922 年，中共二大通过的《中国共产党章程》，是中国共产党成立后的第一个党章。二大党章列有“经费”专章，这是中共关于党费制度的最早规定，明确了党员交纳党费的标准、收支权限和纪律要求。对于党费交纳，二大党章严格规定，党员“欠缴党费三个月”必须开除。

此后，三大、四大、五大党章基本上延续了二大党章关于党费的规定，只是对具体的党费标准作了适当调整。从五大党章开始，交纳党费成为党员的基本义务，并在历次党章中加以强调。

革命战争时期的复杂环境中，中共党费制度的沿革不断强化了广大党员为党尽义务的意识和职责。

新中国成立后，党费制度经历了多次调整，逐步形成全国统一的交纳标准，规定了收缴办法，细化了使用范围，完善了监督制度和报告制度，形成了党费制度的基本框架。

党费究竟应该交多少？现行的规定中，按月领取工资的党员，每月以工资总额中相对固定的、经常性的工资收入（税后）为计算基数，分四个档次按不同比例交纳，例如每月工资收入（税后）在3000 元以下（含3000 元）者，按照0.5%的比例交纳党费。

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为什么中共党员要定期交党费？(下)

对于其他收入情形的党员，党费交多少也都有详细规定，例如从事普通农牧渔业生产的农民党员每月交纳党费0.2 元到1 元；学生党员每月交纳党费0.2 元。

交纳党费，是每个中共党员应尽的义务。《党员管理手册》明确规定，党员交纳党费必须做到自觉、主动、积极，除特殊情况外，应由本人亲自交给党支部或党小组；党员的党费要按时交纳，不能无故拖交。

现行党章还作出规定：党员如无正当理由，连续6个月不交纳党费，就被认为是自行脱党。

由此可见，中共党员交纳党费不在多，关键是自觉、按时、足额。因为“按期交纳党费，是党员应尽的义务，也是对党员党性的检验，也是党员关心党的事业的一种表现”。

也有不少人好奇，党员交纳的党费最终都被用到了哪些地方？

根据相关规定，党费必须用于党的活动，主要有五大用途：一是培训党员；二是订阅或购买用于开展党员教育的报刊、资料、音像制品和设备；三是表彰先进基层党组织、优秀共产党员和优秀党务工作者；四是补助生活困难的党员；五是补助遭受严重自然灾害的党员和修缮因灾受损的基层党员教育设施。

细数党费的五大用途，无论是培训党员、订阅报刊资料，还是表彰、补助党员，党费来源于中共党员，最终也回馈到党员身上。

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黄河的流域分界标志为何是这些地方？(上)

黄河上中下游的划分，既是地形、地貌、水文等自然因素决定的，也是科学保护治理的需要。

上游雪山草原，中游千沟万壑，下游田畴连绵——黄河浩荡东流，可谓十里不同景、百里不同俗。

打开地图，黄河上中游的分界点是内蒙古托克托县河口，也就是几字湾“一横”的末端附近；中下游的分界点则是河南郑州桃花峪。九曲黄河，为何恰是这些地方成为上中下游的分界标志？

先说地形地貌。黄河先是穿行青藏高原、内蒙古高原，峡谷多、河道落差大、水力资源丰富，流至河口附近急转南下，以此为上游。接着，黄河“遇到”了吕梁山、秦岭等山脉，自北向南穿行晋陕峡谷间，河谷深切，河道弯窄，水流湍急，造就壶口瀑布之奇景。加之流经沟壑纵横的黄土高原，大量泥沙入河，以此为中游。自桃花峪以下，黄河进入华北平原，河道宽浅，水流散乱，泥沙淤积，河床逐年抬高，形成地上悬河，成为淮河、海河的分水岭，以此为下游。

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黄河的流域分界标志为何是这些地方？(下)

再看水文等特征。黄河上游区产水量占黄河总水量的六成左右，是黄河径流主要来源区。上游区降雨具有面积大、历时长、强度较小等特点，河水清澈、径流稳定、含沙量小。黄河中游区来水量占黄河总水量的四成左右，但来沙量却占全黄河沙量的九成以上，是黄河泥沙主要来源区。中游区局地暴雨多发，强度大、历时短，一旦形成洪水，卷泥裹沙，含沙量高。黄河流经桃花峪进入华北平原，河床高，四周河流难以汇入。此外，上中下游洪水皆汇集于此，河道排洪输沙任务繁重，防洪压力大。

如此科学地划分上中下游，是如何完成的？早在《尚书·禹贡》中就记载：“导河积石，至于龙门。”1952年，黄河水利委员会组成黄河河源查勘队，在一次次考察中，终于确定了黄河正源，并逐步对上中下游进行精细划分。

有了明确的地理分界点，保护治理黄河就能追根溯源、精准把脉。黄河中下游的河道游荡，又是地上悬河，需要重点防御水旱灾害。此外，上游涵养水源、中游保持水土、下游保护湿地，分区分类才能对症下药。可见，黄河上中下游的划分，既是地形、地貌、水文等自然因素决定的，也是科学保护治理的需要。

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老年人如何正确补充微量营养素？(上)

微量营养素缺乏在老年人中非常常见。微量营养素缺乏，会给老年人的生理功能、免疫功能、认知功能等带来不良影响。

B 族维生素：B 族维生素缺乏时可使核酸及神经递质低甲基化、氧化应激增加及淀粉样蛋白合成增加而导致脑损伤。部分老年人由于长期吃精白米面，植物性食物摄入较多而肉类少，使得B 族维生素摄入不足。B 族维生素主要在肉类中和谷物麸皮中含量丰富，因此老年人应每天保证动物性食物和全谷物及杂豆类的摄入。

维生素A：如果出现皮肤干燥粗糙、长湿疹、眼睛干涩，可能是身体缺乏维生素A 了。老年人对维生素A的摄取与利用率降低，在日常饮食中可多吃一些富含维生素A 及维生素A 原的食物，如鱼类、蛋类、奶类及其制品、深绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、红薯等。

维生素D：维生素D 在体内的主要作用是参与钙代谢的调节，人体维生素D 既可以由皮肤经过光照合成，也可以来源于富含维生素D 的食物。老年人由于户外活动少导致维生素D 的合成减少，容易引起维生素D 缺乏。维生素D3 是维生素D 的主要成分之一，在紫外线光照射的条件下，人体皮肤中的胆固醇衍生物，如7-脱氢胆固醇可以转化成维生素D3，所以经常晒太阳是人体获得充足有效维生素D 的最好方法。此外，维生素D 还可以通过食用动物肝脏、绿色蔬菜、奶制品获得。

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老年人如何正确补充微量营养素？(下)

钙：缺钙会使神经兴奋，造成失眠、肌肉痉挛，还会导致骨质疏松。同时，低钙摄入也是引起高血压的一个危险因素。缺钙危害大，而补钙最好的方式是食补。多吃富含钙的食物，鲜奶、酸奶等奶制品是钙的良好来源，其含量和吸收率均比较高；海产品（如虾皮、海带等）、坚果类及制品（如花生、芝麻、芝麻酱等）含钙量也很高。需要注意的是，豆类、绿色蔬菜虽含钙较高，但吸收率较低。此外，适当的运动和日照都有助钙的吸收，还能改善骨骼的健康，因此在补钙期间不要忘了运动。

铁：老年人由于胃肠功能下降和肝脏合成功能下降，使得蛋白质、铁、维生素B12、叶酸、维生素C 摄入不足和利用不好，故其贫血发生率较高。确诊为缺铁性贫血后，首选口服铁剂治疗，比较常用的铁剂为硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁以及乳化铁。牛奶、钙剂、抗酸剂会影响铁的吸收，最好和铁剂服用时间间隔两个小时以上。茶和咖啡中的多酚、单宁也会影响铁的吸收，最好不要喝浓茶、咖啡。此外，动物肝脏、红色肉类（牛肉、猪肉、羊肉）、鱼虾贝类中的铁含量最丰富，而且是吸收率高的血红素铁，是最重要、最好的铁来源。

值得注意的是，微量营养素对于缺乏的人群补充有益，对处于正常水平的人群补充无效，而对于摄入水平过高的人群则有害。 （吴义霞/辑）

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科学“流言榜”(七十四)

可别掉进了输液的坑（上）

你身边有没有这样的人：一到冬天就去输液扩张血管，认为可以防止中风；想调理身体，就要求医生给输点营养液；不管大病小病都希望输液，认为这是绝对安全的……输液真的有这么神奇吗？药师为大家介绍关于输液的几大误区，帮助大家科学对待输液。

误区一：大病小病都要输液

“有病就输液”已经成为部分人的就医习惯。尤其在儿科门诊，家长的“爱子心切”让儿科成了输液的“重灾区”。比如，感冒绝大多数是病毒引起的，病程一般是一周，患者只要适当休息、多饮水，即使不用药，一周左右也能恢复。而随意输液、滥用抗菌药物治疗感冒，这会使人体内正常菌群被破坏，导致菌群失调、免疫力降低，还会加快细菌耐药，甚至制造出百药不侵的“超级细菌”，最终无药可用。这样做的结果就是“敌人”越来越强，自己却越来越弱。

误区二：没病防病补充营养

有些老人会主动要求输注活血化瘀、降低血液黏稠度的药物来疏通血管，保养身体，预防脑血栓等疾病。医生拒绝这类不合理要求后，还被患者质疑不负责任。老年患者，尤其是平时服药品种多的患者，大量输液可能会加重肝肾负担；对于本身就心功能不全的老人，大量输液会加重心脏负荷，对健康有害无益。

生活贴士

可别掉进了输液的坑（下）

还有些家长，为了给考生快速补充营养，而要求输注葡萄糖，这种“治疗”同样是没有太大意义的。没病输液无异于“无事生非”，不但浪费资源，还可能引起不良反应。

误区三：输液是绝对安全的

如果你认为输液是绝对安全可靠的，那就大错特错了。据报道，我国的药品不良反应中，约60%是静脉给药引起的。输液常可引起发热、红疹等过敏反应，严重者可能发生过敏性休克甚至死亡。输入药品种类越多、疗程越长，发生不良反应的概率也会成倍增加。同时，注射剂在配制和使用的过程中，较其他剂型更易出现差错，后果也更严重。滥用输液就像“大炮打蚊子”，蚊子是死了，但既浪费了金钱，又误伤了身体。

这才是科学用药的原则

临床用药应遵循“能不用就不用，能少用就不多用；能口服不肌注，能肌注不输液”的原则。只有在患者出现吞咽困难、严重吸收障碍（如呕吐、严重腹泻等），无法口服药物，同时出现病情危重、发展迅速、需要药物在组织中迅速达到有效浓度等情况下才使用静脉输液。患者应充分知晓输液的风险，就诊时不主动要求输液，遵医嘱进行治疗，切不可为了治小病而滥用输液，导致严重的不良反应。