抑郁症的健康管理

刘 萍

抑郁症承受了许多污名，包括被人视为软弱、矫情的表现，容易在生活或工作中受到歧视。抑郁患者也易出现病耻感，觉得得了抑郁症不好听、不光彩。实际上抑郁症是一种疾病状态，它伴随着生理上的一些改变，和其他疾病一样，在恰当的治疗之后，症状是能够缓解的。

很多人认为抑郁症是心病，心病还须心药医，抗抑郁药会让人变傻，不能吃药，吃了也没用，只要注意避免刺激修身养性就好了。

其实和正常的情绪波动不同，抑郁症患者的大脑影像扫描中会显示出异常的状态，其脑内的神经递质也会出现失衡，临床中所使用的抗抑郁药也多基于此而研制的，因此大多数的抑郁症是可以通过药物得到满意疗效的。

许多人都担心一旦服用抗抑郁药就永远停不了。

实际上，抗抑郁治疗有相应的治疗疗程，应足剂量足疗程治疗。首次发作的抑郁患者，急性治疗期在8～12 周，巩固治疗期不少于4～9 个月，并需要维持期治疗，在患者症状缓解后是可以逐渐减药甚至停药的，只是由于抑郁症属于高复发率的疾病，切忌不可自行减药停药，否则可能会增加复发的风险。