思政视域下高职心理健康教育课程育人策略摭探

杨景 支龙

摘要：“00后”高职大学生具有独特的思想行为特点，高职院校如何在遵循思想政治教育规律和学生成长成才规律的基础上，依托心理健康教育课程，有效开展心理健康教育，是一个值得深入研究的问题。文章简述“00后”高职院校大学生的特点，分析“00后”高职院校大学生的心理困惑类型，在此基础上提出将思政教育元素融入心理健康教育课程、发挥协同育人作用的策略。

关键词：00后高职院校大学生；心理困惑；思政教育；心理健康教育课程

中图分类号：G444文献标志码：A文章编号：1008-3561（2022）16-0022-03

近几年，心理问题导致的高校学生悲剧事件屡见报端，这为高校教育工作者敲响了警钟。大学生正处于成长期，世界观、人生观和价值观还未定型，有时难免受自身认知水平和外部环境的影响，产生负面情绪或心理困惑，若不及时疏导，就可能演变为心理问题，产生一系列严重后果。因此，学校务必重视大学生的心理健康，充分挖掘心理健康教育课程的育人功能，研究并制定科学有效的措施，充分发挥思政教育和心理健康教育的互补作用，引导大学生树立理性、平和的心态，为大学生的健康成长保驾护航。下面简述“00后”高职院校大学生的特点，分析“00后”高职院校大学生的心理困惑类型，在此基础上提出将思政教育元素融入心理健康教育课程、发挥协同育人作用的策略。

一、“00后”高职院校大学生的特点

1.综合素质偏低，认知水平较差

高职院校的生源不同于普通本科院校，除了通过全国统一高考录取的学生之外，还有部分通过单独招生考试录取的学生，以及随高职扩招政策而入校的扩招生，整体素质参差不齐。部分高职学生缺乏良好的学习习惯和生活习惯，适应能力较差，综合素质偏低，认知水平较差。

2.网络依赖性强，思维活跃

“00后”生活在网络时代，网络成为他们学习生活中不可或缺的一部分，学习、购物、交友、订餐、娱乐等都通过网络进行。他们在网络上往往可以得到生活的便利和情感的满足，对网络容易产生依赖性，甚至沉迷网络，由此引发个体之间线下交流少等问题。同时，随着互联网的快速发展和新媒体的不断涌现，网络上接收信息渠道较多，方便快捷，各种思潮互相碰撞，也使得“00后”大學生思维活跃，对待事物有自己独特的看法。

3.以自我为中心，个性张扬

现在的“00后”大多属于家里的独生子女，从小备受关注，在优渥的家庭环境中长大。这样的成长经历也使得部分“00后”进入大学这个集体生活之后，往往难以改变以自我为中心的习惯，集体意识比较淡薄，个性过于张扬，甚至由此引发人际关系问题。

4.抗挫折能力差，脆弱敏感

大部分“00后”作为家里的独生子女，从小被宠溺，在顺境中长大，以致来到大学校园脱离父母的全方位庇护之后，遭遇挫折和困难时难以正确看待并解决，甚至引发焦虑、恐惧或深深的挫败感。尤其是农村的孩子，在经济、学业、人际交往等多重压力下，更容易产生自卑、孤独的情绪。

二、“00后”高职院校大学生的心理困惑类型

1.适应性问题

对于刚入校的“00后”高职院校大一新生来说，脱离家庭舒适区，来到陌生的集体生活环境，面对陌生的同学和教师，内心多少会出现波动。此时，高职学生需要具有较强的心理调适能力和对外部环境的适应能力，才能在新环境中游刃有余。但事实是，部分高职大学生在入校之后很长一段时间都不能很好地融入新环境，出现生活不能完全自理、学习目标不明确、人际关系遭遇困境等新生适应性问题，严重者可能导致自闭、焦虑、自我怀疑等。

2.人际交往问题

调查发现，部分高职大学生不善于正确处理人际交往问题，很容易产生各种负面情绪和心理困惑。人际交往问题是个人成长过程中需要妥善处理的问题，大学生往往处于同学关系、舍友关系、师生关系、恋人关系等交织的相对复杂的关系网中，若缺乏一定的沟通交流技巧和为人处世的方法，就可能引发人际关系危机。另外，处于网络发达、“信息爆炸”的时代，有些高职大学生很容易受网上一些不良思潮的诱导产生错误观念，过于依赖网络，沉迷于虚拟世界而轻视现实世界的交往，影响社会交往能力的提高。

3.职业规划问题

调查发现，部分高职大学生缺乏正确的职业生涯规划，对社会发展现状和当下就业环境没有清晰的认识，导致学习动力不足、对未来茫然、得过且过、没有危机意识和紧迫感，在大学这个管理宽松、气氛活跃的环境中容易陷入学习倦怠、浑浑噩噩的状态。久而久之，学习成绩差、就业难等问题就会接踵而至，由此产生心理困惑。

三、发挥心理健康教育课程育人实效的策略

1.抓好新生入学适应性教育

学生刚进入大学时，校园环境、学习方式、生活交友圈子等均发生明显的变化。经过合理的自我调适，大部分学生过一段时间是能适应这样的变化的，但不可否认的是，也有部分学生会因变化而焦虑、孤独，甚至自闭。要想让“00后”高职大学生快速适应新环境，高职院校就必须对其进行自立、自强教育，引导他们从过去依赖父母转变为自我管理，培养学习上自觉、生活上自理、交往上自控、人格上独立的成人意识，掌握正确的学习方法，建立和谐的人际关系网络。因此，通过心理健康教育课程进行全覆盖的适应性教育便显得尤为重要。

具体来说，要注意以下三个方面。（1）自立自强、生活能自理。高职院校要着力培养学生自立自强的品格，引导他们依靠自己的力量，实现人格上独立、生活上完全自理。大部分大学生已年满18周岁，应该作为一个独立的个体学习、生活，适应集体生活环境，做到生活上能自理，不再依赖父母，人格上能独立，不依附于其他人，能灵活应对外界环境的变化，妥善处理遇到的问题。（2）认同专业、学习有方法。有些新生对自身缺乏正确的认知，对未来没有明晰的规划，导致进入学校之后眼花缭乱，对自己选择的专业没有信心而产生转专业的想法。高职院校辅导员要告诉学生：选择了某个专业，就要付出努力去刻苦钻研，不断充实自己的理论知识、提高自己的实践技能，并提前了解本专业就业前景和履职要求，对标先进，弥补不足，不断充电，强大自身，以使自己在择业时能有更多更好的选择。同时，进入大学之后，学习方法、学习模式与中学时代相比有一定的变化，要逐渐转变认知，由被动接受转为主动学习和自学。完成课堂学习任务之后，要主动参与各级各类创新创业大赛和职业技能大赛，将所学的理论知识应用到实践中去。（3）朋辈互助、交往无障碍。大学是一个小社会，大学生需要学习如何正确处理同学、师生、舍友、恋人等人际关系。和谐融洽的人际关系会为个人成长成才提供强大的助力，优秀的朋辈引领作用会让人产生见贤思齐的动力，从而形成朋辈互助、共同进步的良性循环。高职院校可以通过人际关系讲座，引导学生学习如何营造和谐稳定、积极互助的人际关系氛围。

對于新生入学适应性教育来说，机械式的灌输会使效果打折扣，甚至引起学生的反感，因此创新入学适应性教育的方式方法尤为重要。高职院校可借助新媒体平台如微博、微信、抖音等推出与入学教育相关的网文或者短视频，并注重知识性和趣味性，或者组织学生观看情景剧、微电影形式的宣传教育片。要通过有效的新生入学教育，使学生尽快适应大学学习与生活，树立明确的学习目标和人生理想，并外化为自身行动，以减少心理问题的发生。

2.有效结合思想政治教育

思想政治教育和心理健康教育存在相互融通的地方，比如教学内容、教学目标、教学方式方面都有相互重叠和值得相互借鉴的地方。有些思想问题要通过心理学手段进行纠偏，有些心理问题也要通过加强思想政治教育，培养学生正确的世界观、人生观和价值观的方式来根治。二者有机结合能够形成育人合力，有利于提高教书育人、立德树人的科学性和实效性。尤其是在当今信息时代，人际交往圈扩大、多种思潮涌流、价值取向多元、文化多样性凸显，导致单一的思想政治教育或心理健康教育有时难以达到理想的效果。二者有机结合，有利于提高实际教育效果，培养思想政治素质、心理健康素养俱佳的社会主义合格建设者和可靠接班人。因此，高职院校要积极探索如何有效结合思想政治教育来开展心理健康教育，注重在思想政治教育过程中关注学生的心理健康，在心理健康教育过程中坚定学生正确的政治方向，充分发挥思想政治教育和心理健康教育的协同育人作用。

具体来说，可以从以下几个方面入手进行思考。（1）整合教学内容。高职院校可以将思想道德教育、文化教育、心理健康教育等内容进行融合，构建利于提高学生思想道德水平与心理健康水平的知识体系，帮助学生形成积极健康、理性平和的心态，为更好地完成学业和适应社会提供保障。（2）优化教学方式。高职院校要改变传统思政课堂或心理健康教育课堂在学生心中相对枯燥呆板的印象，结合新时代大学生的个性特点与心理需求，将填鸭式教学转变为分类访谈、案例讨论、个性化咨询、角色扮演等，使学生能够身临其境，在轻松愉快的氛围中潜移默化地实现思想政治教育和心理健康教育的双重洗礼。（3）注重实践育人。高职院校要根据现实需求积极开展形式多样的“第二课堂”活动，比如大学生宣讲团、知识竞赛、演讲比赛、职业生涯规划大赛、心理情景剧，让大学生在丰富多样的实践活动中教育自我、锻炼自我、提升自我，不断提高思想水平和心理健康水平。（4）充分发挥辅导员工作职能。辅导员九项工作职能之一是心理健康教育与咨询工作，这意味着辅导员同时承担着思想政治教育和心理健康教育两大板块的工作职能。因此，高校辅导员要充分发挥主观能动性，将思想政治教育和心理健康教育有机结合起来，注重价值引领与心理疏导的融合，培养大学生理性平和、乐观向上的健康心态，促进大学生健康成长。

3.提高学生挫折承受力

没有谁的人生是一帆风顺的，挫折和困难常常伴随着人的整个成长过程。高职大学生可能面临来自学业、家庭、社会、人际关系、恋爱、就业等多方面的挫折与打击，大部分人在面对困难和挑战时能够正确调整心态，逐步适应外界变化给自己心理上带来的不利影响，但也有一部分高职大学生出现逃避困难、心理压力过大甚至萎靡颓废的问题。因此，高职院校充分发挥心理健康教育课程的主渠道作用，对大学生进行必要的挫折教育很有意义。要引导他们正确看待挫折和困难，有良好的心理准备，在挫折来临时做好心理调适，从而将压力转化为动力。

四、结语

积极健康的心理状态对一个人成长成才的作用不言而喻，高校要高度重视大学生的心理健康教育，充分挖掘心理健康教育课程的育人功能，做好大学新生的入学适应性教育和抗挫力教育，并将心理健康教育课程与思想政治教育相结合，实现协同育人。这对高职院校发挥立德树人功能、培养高素质技术技能型人才，具有重要的现实意义。

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Exploration of the Educational Strategies of Higher Vocational Mental Health Education Curriculum from the Perspective of Ideological and Political Education

Yang Jing， Zhi Long

（Shaanxi National Defense Industry Vocational and Technical College， Xian 710300， China）

Abstract： "After 00" higher vocational college students have unique ideological and behavioral characteristics. How to effectively carry out mental health education by relying on mental health education courses on the basis of following the law of Ideological and political education and the law of students growth and success is a problem worthy of in-depth research. This paper briefly describes the characteristics of "after 00" higher vocational college students， analyzes the types of psychological confusion of "after 00" higher vocational college students， and puts forward the strategy of integrating ideological and political education elements into mental health education curriculum and giving play to the role of collaborative education.

Key words： higher vocational college students after 00； psychological confusion； ideological and political education； mental health education curriculum