大学生三人制篮球比赛攻防技战术特点探究

纪有鹏

摘要：三人制篮球运动和五人制篮球运动一样，深受广大篮球爱好者的喜爱，其简便易行的运动方式，给高校学生提供了大量的锻炼、交流的机会。为了让大学生三人制篮球比赛水平得到进一步提升，文章采用文献资料法、访谈法、录像观察法，以近年来举办的学生三人制篮球比赛为依据，对攻防技战术特点进行分析。分析结果表明：进攻技战术中，交叉步突破、运球投篮、双手头上传球等具有显著效果；防守技战术中，球员补防对封盖的作用、卡位技术对防守篮板球的获取等都值得关注。根据研究结果，建議大学生篮球教练员和运动员在做好日常体能、技术训练的同时，还需要对三人制篮球攻防守技战术进行深入探究。

关键词：三人制篮球；攻防；技战术特点；高校体育

中图分类号：G841文献标志码：A文章编号：1008-3561（2022）12-0124-03

三人制篮球具有攻守转换快、配合人数少、配合形式简单、易于组织、比赛时间短等特点，相对于五人制篮球更“接地气”。起初，三人制篮球运动是以球员运动技巧发展为主要目标。而在实际训练过程中，该项运动形式还可以因其团队性、便利性以及本身所受到相关规则的限制要比五人制篮球少的特点，既能提升学生的体能、技战术，又能愉悦学生身心。从这个角度上讲，高校既可视其为竞技运动项目，也可视其为大众娱乐活动项目，从提高参与者身体素质、攻防技术能力、心理素质的角度出发，探究大学生三人制篮球比赛攻防战术特点，以满足我国高校体育三人制篮球运动发展的需要。

一、研究对象和研究方法

1.研究对象

本文以笔者所在学校2018、2019两届学生参与一段时间专门的、有针对性的三人制篮球选修课教学后，所进行的篮球比赛情况为主要研究对象。

2.研究方法

（1）文献法。为了取得理想的研究效果，笔者首先查阅了近年来同三人制篮球运动和大学生体育有关的研究文献，以及专门的篮球攻防技战术方面的理论书籍，对文献和书籍进行分析，为对研究对象的客观分析提供参考。

（2）访谈法。笔者走访调查了本校及三明地区其他几所高校的专家、学者，与之共同探讨高校大学生群体在三人制篮球训练及篮球比赛时对于攻防技战术的认知和表现。

（3）观察法。笔者对本校2018、2019两届学生参与篮球比赛的情况进行分析，观察的比赛数量为9场次，参与人数共48人。在参与比赛前，所有运动员都接受过为期半年至两年不等的专门训练。

二、结果和分析

1.进攻技战术情况分析

首先，三人制篮球以半场比赛为主要形式，规则明确。各进攻回合始于递交球，对于进攻方而言，能够利用有效突破、中远投篮、传球技巧等不同形式完成进攻。其中有效突破既能起到摆脱防守队员的作用，又能让队友拥有更多的投篮和上篮机会。调查显示，大学生三人制篮球在突破技术方面，有着明显的优势，其中最显著的特点是交叉步占比较高。球员更多采取交叉步进行突破，虚晃与假动作相结合，更容易让防守者失去重心，从而迅速突破，抢占先机。同时，顺步、变向、转身也各有优势。篮球运动员在比赛中针对防守队员的特点，在恰当场合、恰当时机进行综合应用，能取得理想的比赛成绩。

其次，在比赛过程中，运动员在各个环节的投篮技术表现如何，可直接影响到本队其他运动员的心理与行为。调查显示，大学生三人制篮球在投篮方式上，运球投篮比较常见。除此以外，接球投篮、突破上篮、勾手投篮等也占有相当比重。笔者在对录像进行观察时发现，队员运球投篮的表现比较丰富和精彩。因为得分具有特殊规定，三人制篮球快速攻防期间转换，队员需要随时注意限制，以完美的配合完成比赛，这使得在大多时候，持球一方需要在行进间完成运球，并积极创造投篮机会。基于此，进攻方可借助场地特征，应用实施突破传球的办法，使对方不能有效防守，在持续转移球的基础上，得到有效空位机会，从而完成接球投篮任务。传球的目的是球的转移与助攻，增加投篮的机会与命中率。在大学生参与的三人制篮球运动中，双手头上传球的频率较高。此外，还有双手胸前传球、双手击地传球、双手低手传球、单手运球传球、单手击地传球、单手背后传球等多种不同形式。对比分析后发现，双手头上传球因为速度更快，稳定性更好，且较少失误，所以具有较为广泛的应用空间。其他形式的传球则各有特定的应用场合，且可分别发挥应有的作用。进攻篮板能鼓舞士气，提高比赛成绩，并给对方造成更大压力。比赛时，进攻篮板身高优势上的显著性值得重视，而自由落点、冲抢、点拨、卡位等也非常重要。

第三，关于整体进攻战术的选择。整体战术可以起到冲破对方防守体系的综合作用，为取得比赛的胜利奠定基础，因此应引起高度重视。研究结果表明，在大学生三人制篮球运动过程中，进攻战术以给持球人单人、双人掩护完成进攻的配合见长，同时还伴有突发配合、传切配合、策应配合等形式，在个人单打方面也有比较突出的表现。三人制篮球参与人数较少，因此场地空间相对宽裕，比赛中空位远投篮、篮下战术配合尤为重要。在整个过程中，进攻一方可在掩护配合状态下，实现突破。若缺少类似机会，持球人则可以借助自身技术，摆脱防守，完成进攻。传切配合是整体战术配合中的要点，在三人制篮球比赛中有较多的应用。在三人制篮球比赛中，进攻一方持球者能发现空位，完成直接上篮或投篮动作，并在没有队友的配合下找到精准的位置，这非常重要。如果存在防守一方盯得过紧的情况，即使勉强可以完成配合，也无法获得有效上篮或投篮的机会。这时，则可另想办法，进行策应配合、个人单打等。受效果所限，这种方法的应用并不多。

2.防守技战术情况分析

首先，关于封盖，大学生篮球运动员的盖帽能力可以让球队整体防守能力得到提高，提振士气，因此，它已经成为衡量防守能力的一个重要标准。然而，在大学生三人制篮球比赛各项补防的次数与占比中，封盖的总体表现并不突出。另外，通过对录像的反复观看能够注意到：受场地与人数限制，三人制情况下，篮球运动员的一对一单防机会较少，协防与补防速度往往很快，因而一对一的封盖次数不多。除此以外，集中于半场的形式，防守端的身体对抗更为激烈。平时训练对移动脚步速度的关注，对于补防、协防与换防能力的关注等，弱化了封盖训练。

其次，关于抢断，作为又一项衡量三人制篮球比赛球队防守能力的技术指标，其重要性不言而喻。大学生篮球运动员的传球路线抢断占比较高，直接抢断与对手失误均有一定比例。而同样受限于场地和时间，进攻方须在特定时间内达到投篮的发起、进攻、完成效果，整个过程中双方队员不断移动，攻防紧凑，若稍不留意，便有可能被防守方所抢断，因而具有较高的传球路线抢断概率。

再次，关于防守篮板，受限于规则，当球队取得防守篮板之后，要把球运至三分线之外，由防守一方直接变成进攻一方，所以对篮板进行有效的防守，一方面可以避免对方球员的二次进攻，另一方面也可以在防守篮板得手后，以更快速度把球传到三分线外，使本球队得分更高。通过反复观看录像可发现：大學生在参与三人制篮球运动过程中，普遍有较高的拼抢防守篮板热情，并能够认识到此行为与获得篮板球及避免失分之间的关系。

最后，关于整体的防守战术配合，它是增强全队防守效果的质量保证。在三人制篮球比赛中，有效的防守战术配合运用率越高，越能使本队避免不必要的失分。观察中发现：由于比赛场地所限，比较常用的防守策略是换防，这是因为在另一方呈进攻状态时，掩护配合形式比较常见，所以换防配合防守成为必然的选择。此外，协防配合可使进攻一方的上篮或传球受到干扰，而补防配合则会在防守一方发生漏人情况时及时补上，以避免对方对空位的利用。

3.犯规情况分析

在三人制篮球比赛中，无论是进攻方还是防守方都会涉及犯规，一旦队员或球队犯规达到一定次数，对其进攻、防守的技术动作、心态和情绪等就会产生一定的不良影响，制约比赛的走向和精彩程度。调查表明，比赛中防守队员对投篮者的犯规，以及持球者行进过程中防守队员的阻拦、推人犯规较为普遍，进攻中带球撞人、违规掩护、技术犯规等也时有发生。通过录像观察发现，在比赛过程中，运动员在个人犯规累计达到3次或者球队累计犯规总数达到可罚球次数时，运动员在场上的防守、对抗强度均有一定下降，在防守时不敢轻易做动作、上身体，比如，盖帽、身体对抗等，尤其是在错位、协防和内线防守上会更为被动。可见，犯规次数对运动员的整体防守和动作起到了较大的制约作用。

三、结论和建议

1.结论

在大学生三人制篮球运动中，进攻技战术方面队员以交叉步突破形式为主，该做法能够对防守队员起到有效摆脱作用，运球急停中远投篮和突破上篮则是常用投篮策略。双手头上传球具有快速、稳定、较少失误的特点。大学生篮球运动员可凭身高优势取得篮板球的机会。对应的掩护配合在进攻队伍中有较高的出现频率。关于防守技术，快速移动、协防、补防等积极的防守态度可以起到封盖、干扰对方进攻的作用，较五人制篮球相比，其防守方破坏进攻方的传球路线的成功率更高。同时，利用合理卡位、合理站位可以获取足够多的防守篮板球机会。运动员在比赛中攻防两端的犯规次数的控制，对整个比赛的走向和观赏性具有直接影响。总的说来，进攻与防守技战术既有与五人制篮球相似之处，又因为人数和场地等规则的限制，而表现出一定程度的独立性特征。

2.建议

首先，大学生篮球运动员在教练员的带领下做好科学化体能训练，使自身速度和耐力得到进一步提高。要提高运球、传球、投篮能力，在投篮训练方面要加强，要掌握不同方式和距离的投篮技能。要增强传球隐蔽性、准确性，避免无谓的传球失误。要重视发挥落点、冲抢、点拨、卡位作用，提高争抢篮板球的能力。这些要求的共同达成，可进一步提高进攻的成功率。

其次，大学生篮球运动员在日常训练中，在防守端以三人制篮球运动基本特点为要求，注重队友间的默契度训练，力争做到换防、补防、协防的及时性与有效性。要提高封盖与抢断效果，增强封锁传球路线意识，弥补原本存在的身体素质与防守技术的不足。要规范运动员的技术动作，培养他们良好的攻防习惯，减少不必要的犯规。要培养运动员良好的心态和稳定的情绪，不断优化和完善训练体系，提高学生比赛的综合能力。

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Exploration of the Characteristics of Attack and Defense Techniques and Tactics in College Students Three Person Basketball Game

Ji Youpeng

（Fujian Water Conservancy and Electric Power Vocational and Technical College， Yongan 366000， China）

Abstract： Three person basketball， like five person basketball， is deeply loved by the majority of basketball lovers. Because of its simple and easy way of sports， it provides college students with a lot of opportunities for exercise and communication. In order to further improve the level of college students three person basketball game， this paper uses the methods of literature， interview and video observation to analyze the characteristics of attack and defense techniques and tactics based on the student three person basketball game in recent years. The results show that in the offensive techniques and tactics， cross step breakthrough， dribble shooting and two handed overhead passing have significant effects； in defensive techniques and tactics， the role of players supplementary defense on blocking and the acquisition of defensive rebounds by blocking technology are worthy of attention. According to the research results，college basketball coaches and athletes should not only do a good job in daily physical and technical training， but also need to deeply explore the attack and defense skills and tactics of three person basketball.

Key words： threeperson basketball；attack and defense；technicaland tacticalcharacteristics；collegephysicaleducation